《认知行为疗法入门》作者: 郭召良

《认知行为疗法入门》 作者: 郭召良 出版社: 人民邮电出版社 出版年: 2020-4 页数: 299 认知行为疗法是一种已在国内推广多年且认可度很高的心理治疗方法，该方法通过改变人们的认知与行为来解决心理问题，尤其对抑郁症、焦虑症有效。 作者实践与推广认知行为疗法多年，现将多年经验和理论集结成册。《认知行为疗法入门》作为认知行为疗法的入门读物，先介绍了与认知和行为相关的部分心理学基础知识以及认知行为疗法的基础理论，然后进入实践领域，按照心理咨询过程介绍了评估性会谈、咨询性会谈及结束会谈环节，并讲解了咨询中各环节的重点攻克内容自动思维、中间信念和核心信念，最后还从如何拥有健康人格的角度，将认知行为疗法中的部分技术进行了生活化的普及。 希望读完本书，能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术，在工作与生活中应用。 #认知疗法 #心理学 #心理咨询

《疲劳自救手册：用认知行为疗法找回元气满满的自己 》

《疲劳自救手册：用认知行为疗法找回元气满满的自己 》 简介：疲劳自救手册：用认知行为疗法找回元气满满的自己是一本围绕其核心主题展开的深刻探索之作，书中详细讨论了与其主题相关的各类观点与现实应用，带给读者全新的思考视角。这本书为那些想深入了解相关领域的读者提供了充实的内容，值得一读。更多详情请访问相关链接。 标签： #疲劳自#疲劳自救手册：用认知行为疗法找回元气满满的自己#书籍 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/3f75091576a7

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《丈夫得了抑郁症 电影 2011 》| 简介：丈夫得了抑郁症 电影 2011以丈夫患上抑郁症为切入点，细腻刻画妻子陪伴丈夫对抗病魔的过程，展现家庭在面对疾病时的爱与包容，以及对抑郁症群体的关注 。| 文件大小 NG | 链接： |标签： #丈夫抑郁症 #疾病陪伴 #家庭关爱 #抑郁关注

《丈夫得了抑郁症 电影 2011 》

《丈夫得了抑郁症 电影 2011 》 简介：2011 年的丈夫得了抑郁症 电影聚焦家庭与疾病，讲述妻子在丈夫患上抑郁症后，两人共同面对疾病，在这个过程中，展现夫妻间的爱与支持，以及对抑郁症的深刻探讨 文件大小 NG 标签：#丈夫得了抑郁症电影 2011#家庭情感电影#抑郁症题材 评论区查看资源

电影： 《丈夫得了抑郁症 电营 2011 》

电影： 《丈夫得了抑郁症 电营 2011 》 简介：2011 年的丈夫得了抑郁症 电营聚焦家庭与疾病，讲述妻子在丈夫患上抑郁症后，两人共同面对疾病，在这个过程中，展现夫妻间的爱与支持，以及对抑郁症的深刻探讨 文件大小 NG 观看链接：点我跳转

《BBC纪录片：抑郁症和我》

《BBC纪录片：抑郁症和我》 真实记录抑郁症患者的内心世界，展现希望与康复的力量，引发深刻共鸣。 #心理健康 #BBC纪录片抑郁症和我 #BBC纪录片 2025-07-12 21:31:34 https://pan.quark.cn/s/d4e18c668d2c