那些可以帮助你从极度沮丧中走出来，又几乎不耗费任何精力的小事情：

那些可以帮助你从极度沮丧中走出来，又几乎不耗费任何精力的小事情： 打开你电脑的高亮颜色设置，然后换个颜色。 更换你照片墙上的照片。 如果没有时间清理房间的话，花一点点精力把你房间乱糟糟的杂物归拢一下。 改变你的通勤路径，哪怕只是改变一小段路。 如果你一定要刷手机的话，从床上爬起来，坐到椅子上刷吧。随便换个地方都行。 拿个酒杯出来喝水或者喝果汁，因为你可以打破那些本就不存在的条条框框。 去超市买最便宜的那束花带回家。它和它边上那些更贵的花比起来可能很不起眼，但它在你房间里会很好看的。 记录一些你不会发出去的想法。即使你不愿意把这些想法分享出去，这些想法至少是值得被记录下来的。 把你很多年前爱听的歌单拿出来再听一遍。

上周，一艘移民船在希腊附近海域沉没，数以百计偷渡者生死未卜。BBC掌握的证据显示，超载偷渡者的渔船在沉没前七个小时内几乎不曾移动

上周，一艘移民船在希腊附近海域沉没，数以百计偷渡者生死未卜。BBC掌握的证据显示，超载偷渡者的渔船在沉没前七个小时内几乎不曾移动，与希腊官方说法相违背。 此前，希腊官员称移民船并无险情，反而正安全地驶往意大利，因此海警并未试图上前营救。