欧阳梦琪《无限话题聊天训练从零起步7天社交达人速成》

欧阳梦琪《无限话题聊天训练从零起步7天社交达人速成》 001-开篇 002-如何玩转社交软件（社交软件的应用与逻辑） 003-塑造你的聊天模型（上） 004-塑造你的聊天模型（下） 005-让你的聊天往正确方向运行 006-聊天时的指标和技巧 007-结尾 008-与人接触时的预期 009-人际交往的心态 010-实接时的规则 011-实接时的聊天 012-实际接触时的赋格 013-人际交往中的身体接触 014-关系的模型 015-社交当中的框架 016-硬框架与软框架 017-什么是真正的情商？ 018-高价值的前奏预选 019-社交中的情绪波动 020-什么是社交中的兴趣指标？ 021-吸引的信号 022-为什么你要做真实的自己？ 023-社交中的预期颠覆 024-怎么样展示你的价值？（上） 025-怎么样展示你的价值？（下） 026断绝你的自我攻击 027-清除你的负能量 028-建设真正的自我价值（上） 029-建设真正的自我价值（下） 030-打造属于你的真实展示面（上） 031-打造属于你的真实展示面（下） 032-什么是自我价值感？ 033-自信的塑造

探花Gary-【社交蓝图从零到社交高手系列课情商提升构建社交体系】

探花Gary-【社交蓝图从零到社交高手系列课情商提升构建社交体系】 01-开篇 02-如何玩转社交软件（社交软件的应用与逻辑） 03-塑造你的聊天模型（上） 04-塑造你的聊天模型（下） 05-让你的聊天往正确方向运行 06-聊天时的指标和技巧 07-结尾 08-与人接触时的预期(1) 08-与人接触时的预期 09-人际交往的心态 10-实接时的规则 11-实接时的聊天 12-实际接触时的赋格 13-人际交往中的身体接触 14-关系的模型 15-社交当中的框架 16-硬框架与软框架 17-什么是真正的情商？ 18-高价值的前奏预选 19-社交中的情绪波动 20-什么是社交中的兴趣指标？ 21-吸引的信号 22-为什么你要做真实的自己？ 23-社交中的预期颠覆 24-怎么样展示你的价值？（上） 25-怎么样展示你的价值？（下） 26-夺回你自身的能量 27-清除你的负能量 28-建设真正的自我价值（上） 29-建设真正的自我价值（下） 30-打造属于你的真实展示面（上） 31-打造属于你的真实展示面（下） 32-什么是自我价值感？ 33-自信的塑造

#私密 #树洞 我总能想起之前那个女孩，纯他妈死贱人，死母猪，那种她自己的相处模式的塑造导致任何人跟她的关系都不好，还委屈巴巴自

#私密 #树洞 我总能想起之前那个女孩，纯他妈死贱人，死母猪，那种她自己的相处模式的塑造导致任何人跟她的关系都不好，还委屈巴巴自我封闭却阴暗怂逼的很。在关系中是吸血鬼，恶毒利用，算计伪善，坏心。学一些损人不利己的玩意。一次次在关系试图控制我和折磨我，不从就精神鞭打，从最开始的一个受伤者的姿态委屈巴巴，跟被前任什么情感伤害一样，我好好的疏通和理解她所有的情绪，教会了她一些内心的心理疏导策略和情感心理学的知识。她在我对她投入越来越大，这个过程足足一年，一直引导我投资，我狠这种女人，最后还各种借口 闪烁其词，责任推我身上，死母猪，草你妈的，你不是焦虑吗 你不是自卑吗 你不是善良吗，装你妈逼 狗东西 ，怪不得前男友跟你说分手还跟你说 别装了。 你就一纯纯烂逼婊子，发语音的早上啪啪啪的声音都连续的，然后呢还跟我说你要出去了，背景音是被草着的烂逼。草泥马的母狗，反差，还装的可单纯，说什么怕被骗什么的，结果完全你是纯纯大坏人，你什么承诺都不做且一直要求我要求别人给你承诺，合着你回避型依恋就得伺候你啊？ 什么回避型 什么isfp，你就是个纯坏心眼的坏人。狡诈伪善 恶毒狠毒，怪不得那些前面的男性对你的评价不好，怪不得你一涉及过去就不怎么说，要么就是闪烁其词什么的，我还他妈当老好人顾及你感受不问你过去，真你妈的真是种坏东西。你这种女的一辈子也不配被别人爱，下辈子也不配，这辈子就应该被遭受各种苦难，直接被碾成恶心鬼，你的脸就应该那么如你丑一样，还装的善良我寻思长相也一般般的普通女孩，你个肥宅恶毒女。豁你麻痹的死去吧。折磨别人，骗人付出，最后伪善到我的没有道德谴责你，你一堆潜移默化的虚假的以退为进的一堆损人不利己的招数，你就应该永远烂下去。

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《CAC 3.0 心理训练营》

《CAC 3.0 心理训练营》 L1恋爱心理学介绍 L2理性脑vs感性脑 L3女性的双重择偶策略1.社会线索 L4女性的恋爱需求 L5女性双重择偶策略2.情人vs供养者 L6男人定位 L7买家心态vs卖家心态 L8富裕心态VS匮乏心态 L9从0-100的好感之旅 L10为什么网上的聊天课都是错的 L11从0-100的聊天解码_ L12价值展示-你的生活片段 L13情绪波动-正话反说&冒犯的幽默 L14情绪波动-筛选与赋格 L15情绪波动-女人的压力测试 L16隐藏秘籍-男女氛围&语言升级 L17答疑：聊天表情包；如何选择话题；要送礼物吗 L18答疑：为何聊成好朋友兄弟 蓝颜 L19答疑：一些被忽略的细节 L20约会比聊天内容重要100倍的事 L21潜沟通 L22约会安排 L23约会升级 L24长期亲密关系-依恋 L25回避型依恋 L26打压-控制-黏人 迷恋型依恋 L27 长期关系里的沟通 L28 吵架心理学 双赢吵架技巧 感谢来自群内大佬 分享的自购内容。所有自购视频，我不会二次售卖，全部会分享出来。

我跟伴侣的相处，总是让我不自觉地想起童年没有安全感的经历，我这种是「病态的爱」吗？为什么会这样？

我跟伴侣的相处，总是让我不自觉地想起童年没有安全感的经历，我这种是「病态的爱」吗？为什么会这样？ 远叔的回答 如果你在恋爱里面，总是因为一点小事就感到不满，性格急躁，没什么耐心，但凡对方表现得不如意，你就忍不住委屈愤怒，然后责怪对方，下意识想要逃离或结束这段关系。 那么我们从心理学的角度来分析，它不是因为你爱挑剔、脾气大，而是因为你遭受了太多同样的对待，没有发展出一个基本的自我能力也就是“自我整合能力”。 就可能你从小到大都待在一个高压环境下，父母只允许你当一个成绩优秀、工作体面的好孩子。一旦你暴露不那么好的一面，比如你情绪敏感脆弱，遇到自己处理不了的事儿就会哭，而你的父母他们看见之后，非但不安慰你，反过来还会挖苦你、讽刺你。 那久而久之，你为了获得他们的认可和爱，就会把他们的一套规则套用在自己身上。只承认自己身上被外界肯定的特质，例如漂亮、能力强、学历高；至于不被肯定的敏感、细腻、拖延等等，则成了令你恐惧的部分，只有把这些特质从自己身上彻底剔除，你才能确保自己一直被爱。 因此当你看到自己的伴侣不那么完美，他也会惶恐犹豫，也会像个孩子一样手足无措，你其实很难有力量心疼他，对你来说，犯错是可怕的、脆弱是可怕的、无能也是可怕的，你丢掉他，本质上就是在丢掉小时候不被爱的自己。 所以怎么样才能把这些被丢弃的自我整合起来，塑造出一个更稳定、强大的人格？ 主要涉及到三个方面： 第一：整合的前提是接纳 你一表现不好就责备自己，本质上是在帮着别人欺负自己。 曾经的你还是个孩子，所以没有选择的权力。 但你现在作为一个成年人，已经有了维护自己的能力。 这个时候，我们可以尝试回到过去，感受过去的感受，在那个时候你想得到什么样的对待，你是想被鼓励、被倾听、被理解，还是希望有人可以正确地教导你？ 你就用相应的方式去对待自己。 第二：有意识破坏他人的期待 他人对你期待过高，本质上是他人的课题。 父母要求你上进，是因为他们认可上进所带来的社会价值；伴侣要求你温柔，是因为他需要温柔提供的情绪价值。 当你认可了别人的期待，就相当于背负了别人的课题，你自己的课题就被无限搁置了。 所以不要害怕拒绝，只有拒绝才能促使他人重新管理期待值。 即使拒绝不了，也试着在顺从之前多想一下“我为什么要这么做？这么做对我有什么好处？” 帮助自己在自我认同和外界认同中找到平衡。 第三：让不同的自我进行辩论 也就是利用心理咨询中的“空椅子技术”，想象一个空间，空间里放着几把椅子，分别对应着内在几个冲突的自我。 有可能是聪明的你对犯错的你；也有可能是敏感的你对坚强的你。 让不同的自我坐下来，站在他们自己的角度进行建设性的辩论。 比如聪明的你可能会说“你们都没用，我把握着真理，听我的才能活的更好”；犯错的你会说“人无完人，人怎么可能不出错，真理从错误中来，正是因为有我的存在，才能对生活保持思辨”。 最后你就会看到，不同的你有不同的存在价值，而你要做的，不是丢掉某一部分，是选择最符合本性的意见，并且去践行它。 我是 @远叔 国家认证心理咨询师，成都精神分析协会会员、全网粉丝累计超50w，从业9年，4000+咨询案例。 回避型创伤修复、焦虑型依恋成长、原生家庭疗愈、社交障碍解决、失恋疗愈........ 与其自己纠结，不如与我并肩，欢迎来到主角的世界→咨询请联系（vx：yuanshu0612） via 知乎热榜 (author: 远叔)