贝克书-教你怎么成为有魅力的男人

贝克书-教你怎么成为有魅力的男人 第一堂课-领导与情绪 第二堂课-自由话题 第三堂课-礼貌微调 第四堂-说故事问问题 第五堂课-性意味 第六堂课-搭讪疲劳点 第七堂课-坚持 第八堂课-搭讪间隔 第九堂课-生活风格 第十堂课-你的流程 补充课程-你的目标 补充课程-痛苦期

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《贝克书 教你怎么成为有魅力的男人 》

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感受影像创作王建章的摄影课 描述:王的让你对影像创作有了深刻的感受。通过他的教导,你学到了如何捕捉瞬间的美,如何运用光线和构图来表达情感。他的课程不仅教授技术,更注重培养艺术感和观察力。每一堂课都充满了启发和挑战,让你对摄影充满了热爱和追求。建议先收藏保存,不定时失效。 链接:https://pan.quark.cn/s/3dd43f80a693 大小:NG 标签:#quark #学习 #资源 #课程 #摄影 频道:@yunpanshare 群组:@yunpangroup

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新研究揭示幸福是可以学习的 一项突破性研究表明,虽然我们可以学会如何快乐,但只有通过坚持不懈的练习才能获得持久的益处。布里斯托尔大学"幸福科学"课程的幕后团队已经发现,向学生传授有关幸福的最新科学研究能明显改善他们的幸福感。但他们的最新研究发现,除非在课程中学到的有实证依据的习惯(如感恩、锻炼、冥想或写日记)能长期坚持下去,否则这些幸福感的提升是短暂的。布鲁斯-胡德教授资深作者布鲁斯-胡德(Bruce Hood)教授说:"这就像去健身房一样我们不能指望上一堂课就能永远健康。就像身体健康一样,我们必须持续不断地改善心理健康,否则,改善只是暂时的。"布里斯托尔大学的"幸福科学"课程于 2018 年推出,是英国首个此类课程。该课程不涉及考试或课业,向学生传授心理学和神经科学领域经同行评审的最新研究成果,告诉学生什么才是真正让我们快乐的东西。参加该课程的学生表示,他们的幸福感提高了 10%至 15%。但两年后再次接受调查时,只有那些继续实施课程学习的学生才能保持这种幸福感的提升。该研究发表在《高等教育》杂志上,是首次对幸福课程学生离校后的幸福感进行长期跟踪研究。胡德教授说:"这项研究表明,仅仅学习一门课程无论是在健身房、冥想静修,还是像我们这样的循证幸福课程仅仅是个开始:必须致力于定期运用所学知识。我们教授的大部分内容都围绕积极心理学干预,通过帮助他人、与朋友相处、感恩或冥想等方式,转移你对自己的注意力。这与当前的'自我保健'理论恰恰相反,但无数研究表明,走出自己的头脑有助于让我们远离消极的反思,而消极的反思可能是许多心理健康问题的基础。"编译自:ScitechDaily ... PC版: 手机版:

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