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《幻休助眠_3_0_12_梦话冥想助眠记录你的打呼噜_会员版.apk》 亮点：专业助眠冥想工具，记录梦话与呼噜声，会员版解锁更多优质睡眠内容，助你一夜好眠。 标签：#助眠冥想 #幻休助眠 #安卓应用 更新日期：2025-06-14 19:27:06 链接： https://pan.quark.cn/s/f265aa72727e

【#真心推荐打呼噜的人试试侧卧#】#打鼾人群有个推荐睡姿#人在平躺时，嘴巴容易张开，舌头往后掉，会加重打呼噜的发生几率。相比于此

【#真心推荐打呼噜的人试试侧卧#】#打鼾人群有个推荐睡姿#人在平躺时，嘴巴容易张开，舌头往后掉，会加重打呼噜的发生几率。相比于此，侧卧气道会自然打开，降低打呼噜造成窒息的风险。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

山青又青: 有没有睡眠检测的app啊，睡眠质量打呼噜什么的

山青又青: 有没有睡眠检测的app啊，睡眠质量打呼噜什么的 OO: 366 XX: 23 边雀: APP只能记录打呼和说梦话，要监测睡眠和质量，有手表手环，指夹仪等(都是光电式，也有一些头戴的或非接触的感觉更不可靠)，深睡浅睡眼动期都是通过心率血氧等算法得出的，可以长期监测参考，有的型号也具有呼吸暂停综合症的监测。想要更专业精准的就要去医院用多导睡眠监测仪。 OO: 44, XX: 3