《成年人崩溃自救指南（套装共10册） 》

《成年人崩溃自救指南（套装共10册） 》 简介：该系列从心理调节、压力管理到人际沟通等多角度，剖析现代成年人在职场、家庭、社交中的常见困境，结合心理学理论与生活案例，提供可操作的解决方案，帮助读者在情绪低谷时快速调整心态，找回内在力量。 亮点：涵盖情绪急救、认知重构等科学方法，穿插真实成长故事增强代入感，每册附有冥想练习、压力自测表等实用工具，将抽象的心理问题转化为具体行动步骤，实现从崩溃到自愈的渐进式改变。 标签：#心理自助 #情绪急救 #压力管理 #真实案例 #实用工具 #成年人崩溃自救指南 #知乎盐选 链接：https://pan.quark.cn/s/f24fd5efe3db

《成年人崩溃自救指南（套装共10册）》

《成年人崩溃自救指南（套装共10册）》 简介：本书系统解析成年人崩溃自救指南（套装共10册）的核心内容，并结合实用案例帮助读者加深理解。内容涵盖其发展历程、关键概念及实际应用，提供深入的知识探索路径。适合对该主题有兴趣的学习者，帮助拓宽视野并提高专业素养。 标签： #成 #成年人崩 #知识 #学习 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/18def0eda5ca

【共十册】 成年人崩溃自救指南 | 电子书籍

【共十册】 成年人崩溃自救指南 | 电子书籍 描述：成年人崩溃自救指南（套装共10册）自愈、精神病院里的正常人、沙发上的心理学、拯救你的睡眠、宁静的力量、生命中不可承受之痛、管理敏感、十死换一生、所有问题都是可以解决的、让一切如你所愿 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

《职场励志成长指南（套装共8册）》

《职场励志成长指南（套装共8册）》 亮点：8册套装助你快速提升职场竞争力，涵盖沟通、领导力、时间管理等核心技能，适合职场新人到高管。 标签：#职场成长 #励志书籍 #套装推荐 #职场技能提升 #职场励志成长指南 更新日期：2025-06-21 08:00:45 链接：https://pan.quark.cn/s/6565963e89c5

国家互联网信息办公室关于《移动互联网未成年人模式建设指南（征求意见稿）》公开征求意见的通知

国家互联网信息办公室关于《移动互联网未成年人模式建设指南（征求意见稿）》公开征求意见的通知 移动智能终端应提供未成年人模式，退出需家长同意。使用时长管理，超出后关闭非必要应用。默认使用总时长，8岁以下40分钟，8到16岁1小时，16岁以上不满18岁2小时。22时至次日6时期间禁止向未成年人提供服务。 应对未成年人提供分龄内容服务，禁止向未成年人发送影响未成年人身心健康内容的信息。网络直播限制消费，社交网站应关闭陌生人私信功能。不满12岁不让自己下载app，12岁以上不满16岁只能下载未成年人专区中的应用，禁止通过外链下载应用程序。

资源无需节食的瘦身指南（套装9册）

资源无需节食的瘦身指南（套装9册） 资源简介：《无需节食的瘦身指南（套装9册）》是一套全面指导健康减肥的书籍套装，包含《控糖生活》、《我的第一本减糖书》、《减脂生活》等多部作品。 作者包括麦可•道、娜塔、邱医生说、夏萌等专家，通过科学的方法和丰富的案例，传授无需节食的瘦身技巧，帮助读者在保持健康的前提下实现减肥目标。 套装书籍详细解析了基础代谢减肥法、营养均衡和食谱应用等内容，适合追求健康瘦身的人群阅读。 链接：【百度网盘】点击获取 关键词：#书籍 #瘦身 #套装 #指南 频道合作 • 云盘投稿 • 云盘搜索