1.生活教会我万事藏于心,但情绪崩溃时,也不知 烂透的是生活还是我。

1.生活教会我万事藏于心,但情绪崩溃时,也不知 烂透的是生活还是我。 2.没有身在其中,何来感同身受,总有人说你变 了,却从未有人问你经历什么,外人只看结果,自己 独撑过程,晚风吹人醒,万事藏于心,何以言,何能 言,和谁言。 3.谁都靠不住除非有价值不要高估你和任何 人的关系,生活万般苦唯有自己渡。 4.有没有和我一样,我生气就不说话,一委屈就掉眼 泪,一难受就不吃饭,只要气消了就不记仇,永远都 是先惩罚自己。 5.整个城市都睡了,只剩我和我的满腹心事,夜不能 寐。 6.把自尊磨平,把南墙撞倒,自然就放下了。 7.我毫无底线的缝缝补补很疲惫,直到有一 天我突然觉得我该清醒了。 8. 有些人一旦错过便是永远的遗憾,那个曾经走进你 心里的人,如今只能变回忆。 9.难熬的日子里,什么也没有说,所以以后,也不 必说。 10.成年人的世界,各有各的难言之隐,各有各的身 不由己,那些不能诉说的心事,无人共鸣的情绪,有 人放了在酒里,有人放在了音乐里,有人放在深夜里。

#情侣 #关系 我总是能最先感知到别人的情绪，所以我总是在期待别人也可以感知到我的情绪，我总是希望在我难过伤心的时候有人能安慰我

#情侣 #关系 我总是能最先感知到别人的情绪，所以我总是在期待别人也可以感知到我的情绪，我总是希望在我难过伤心的时候有人能安慰我，我总是说我没事我一会儿就好了，我怕我说出去给别人添麻烦，别人的情绪会随着我变差，我总是想的很多，每一句话我都会拆开慢慢嚼，别人说：你不累吗，当然累了，一直嚼一个东西不咽下去能不累吗但是我控制不住，语调、动作、眼神都会让我想很久，我是不是说错话了，如果你用不太好的语气说话，我会反复想…直到你说下一句话的时候语气变好了我会松了一口气。我生气的时候总是在想我是不是不应该生气，我生气了别人要用时间来哄我，我总是很快就好了，好像没心没肺其实我根本没能解决问题。我总是在想着怎么让别人看到我的情绪，我不说话，但是没有人感知到我，我脆弱无比我一碰就碎，当然我小心翼翼的怕别人碎掉，希望在别人脆弱的时候能给予她帮助，但是我总是不敢去麻烦别人，为什么别人那么容易就能去倾诉我却不能，我讨厌这种感觉，我不想每天被困在自己消磨精神的内耗中，同时我也自卑的要死，走在街上后面人的嬉笑声，我会觉得是不是在嘲笑我，我会想找个地缝钻进去再也不想出来，我往我的心里装了太多东西，导致情绪反扑时我会那么那么的难受，我会将它用眼泪释放出去，但是我装的东西是物体不是液体它其实还在我的心里出不去，我宁愿就这么写着我也不愿意和别人说，比起自己被讨厌还不如自己消化，到底什么时候才能结束什么时候放过自己。我发现我不是任何人的好朋友，没有人能受的了我。

以下这些事情都属于情绪劳动/无形劳动/带来心理负担的零碎家务：

以下这些事情都属于情绪劳动/无形劳动/带来心理负担的零碎家务： 记住各种纪念日和生日，为这些日子挑选、购买、包装礼物。 寄节日贺卡。 注意到日用品什么时候要补货，并在下次购物时规划好相应的购物清单。 对孩子要做哪些作业、学校需要家长参与哪些活动放在心上，以免错过。 安排好约会的细节。 把家人和家里的需求放在心上，觉得安排好这些是自己的责任。 安排好家庭聚会和朋友聚会的细节。 时常研究检查家里的日用品是否安全。 这些零碎的家务事务和统筹规划的责任，常常由女性承担，这给女性的生活带来了繁重而不公平的负担。

【#情绪上头时如何缓解#】人总有一些不开心、生气的时候，但真正的情绪管理不是随意发泄，也不是一忍再忍，而是要帮它找到一个正确的出

【#情绪上头时如何缓解#】人总有一些不开心、生气的时候，但真正的情绪管理不是随意发泄，也不是一忍再忍，而是要帮它找到一个正确的出口。#心理专家说写日记也是一种发泄#情绪“上头”时，听音乐、散散步、出门旅游都能够调节心情，有时候把烦心事写出来，也许会好一些。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

#树洞 #投稿 #天津 每次鼓起勇气打算去看医生的时候，却反而不知道该怎么跟医生说自己的问题 很常情绪崩溃一会儿后瞬间收回情绪，

#树洞 #投稿 #天津 每次鼓起勇气打算去看医生的时候，却反而不知道该怎么跟医生说自己的问题 很常情绪崩溃一会儿后瞬间收回情绪，然后人就跟当机一样，很蒙，就好像那一瞬间跟世界脱离 这到底是有病还是没病，虽然没有生病是最好的，但这种不清不楚的感觉真的很让人焦虑 说实话自从高中毕业后，比起跟好友一起玩，更想一个人沈浸在自己的世界里 明明真的很想找人哭诉，但话到嘴巴却又说不出口 就没能线上看的心理医生吗... 面对面的我真的不知道该说什么 . #秘密 #求助 投稿自己的秘密，忏悔，倾诉，发泄你的故事。 投稿 @tcj188_bot