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【#情绪上头时如何缓解#】人总有一些不开心、生气的时候,但真正的情绪管理不是随意发泄,也不是一忍再忍,而是要帮它找到一个正确的出口。#心理专家说写日记也是一种发泄#情绪“上头”时,听音乐、散散步、出门旅游都能够调节心情,有时候把烦心事写出来,也许会好一些。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

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【#每一次情绪崩溃其实都是有原因的#】近日,#Manner咖啡#员工向顾客泼咖啡粉、男员工掌掴女顾客等事件冲上热搜,引发广泛热议。心理专家认为,情绪的爆发不是片刻的冲动,其实和很多原因有关。即使是情绪稳定的人,当压力过大的时候,阈值下降,也会变得“点火就着”。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

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1.情绪上头的时候,不是崩溃.就是安静的怕。 2.敷衍和冷淡,让我学会了少说话和不打扰。 3.总而言之,在这广阔的世界上,除了自己 你无人可靠。 4.老歌越听越有味旧人越看越无情。 5.爱真的没用多爱都没用相爱才有用。 6.回忆破碎,心变成碎渣,无法拼好.最后结束。 7.没有什么避风港,风很强,雨很大我控制不了那 忽好忽坏的烂情绪。 8.无底线的迎合和迁就,只会让自己站在大 雾里,什么也看不清。 9.热爱到什么程度才敢错过千万次都想重来。 10. 不经意间闯入生活的人总能惊艳了岁月。 11.有些人看起来什么都不在乎,其实内心却有一个 地方,碎得特别彻底。 12.是认清是看淡是无所谓,是顺其自然。 13.错过就错过了吧,人生嘛,总会有遗憾。 14.我已经不埋怨了,你的行为我都明白了,这次我 选择独行。

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厌学,挂科,只想写网文,发泄一下情绪,我该怎么办? 编辑山海的回答 你这不是喜欢网文,想写网文,你是讨厌读书,觉得自己厉害,现在结果是心理落差巨大,想逃避。 就像是因为不想上班而辞职,非要说自己是去追梦。 追没追,认真没认真,是不是逃避,心里不清楚吗? via 知乎热榜 (author: 编辑山海)

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