《开始冥想》每天10分钟，告别焦虑，找回内心平静，科学冥想带你轻松入门

《开始冥想》 每天10分钟，告别焦虑，找回内心平静，科学冥想带你轻松入门 #冥想入门 #开始冥想 #心灵成长 2025-07-04 22:22:36 https://pan.quark.cn/s/63e2a56ae94b

《清新冥想100天》每天10分钟，轻松掌握冥想技巧，提升专注力与情绪管理能力，适合现代人的心灵减压指南。

《清新冥想100天》 每天10分钟，轻松掌握冥想技巧，提升专注力与情绪管理能力，适合现代人的心灵减压指南。 #冥想入门 #清新冥想100天 #心灵成长 2025-06-24 10:44:27 https://pan.quark.cn/s/9524bf075670

《李冉在冥想《14天冥想计划：构建内心秩序》》

《李冉在冥想《14天冥想计划：构建内心秩序》》 简介：《李冉在冥想《14天冥想计划：构建内心秩序》》是李冉推出的14天冥想课程。课程旨在帮助参与者通过14天的冥想练习，学会调节情绪、减轻压力、提高专注力，进而构建内心秩序，获得内心的平静与安宁。课程可能包含冥想引导、呼吸练习、正念训练等内容，适合压力较大、渴望内心成长和提升专注力的人群 标签：#冥想课程#内心成长#压力缓解#专注力提升#正念训练 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/a7365de58495

《【040】基础，冥想入门10课程 》

《【040】基础，冥想入门10课程 》 简介：本书系统解析【040】基础，冥想入门10课程 的核心内容，并结合实用案例帮助读者加深理解。内容涵盖其发展历程、关键概念及实际应用，提供深入的知识探索路径。适合对该主题有兴趣的学习者，帮助拓宽视野并提高专业素养。 标签： #【 #【040 #知识 #学习 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/e03562b4b786

《14天冥想入门深度放松好睡眠》

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#道金斯科学入门原作名: Outgrowing God: A Beginner's Guide

#道金斯科学入门 原作名: Outgrowing God: A Beginner's Guide 大小：8M 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot