【书名】突围原生家庭

【书名】突围原生家庭【作者】斯蒂芬妮·斯蒂尔【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#家庭#心理学#性格【简介】没有完美的原生家庭，我们都曾受过伤。无论是性格中的讨好、孤僻，还是暴躁，都是一种应激的保护策略，就像一层僵硬的外壳，让自我扭曲，变形，失去原来的模样。作者通过多年心理治疗经验,开发出一套自行疗愈童年心理创伤的方法，成功帮助无数人摆脱心理阴影，改变扭曲性格，做回真实的自我。

【书名】反脆弱心理学【作者】宋水兰【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#自我提升【简介】本书从心理学出

【书名】反脆弱心理学【作者】宋水兰【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#自我提升【简介】本书从心理学出发，一针见血地指出“玻璃心”的脆弱根源。作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例，每章深入探讨一个话题，帮助读者找出思维缺陷，反思生活现状，走出行为误区。下载频道群组商务

【书名】数字化孤独【作者】米歇尔·德鲁因【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#自我提升#2023新书【

【书名】数字化孤独【作者】米歇尔·德鲁因【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#自我提升#2023新书【简介】本书副标题：社交媒体时代的亲密关系。本书是一位心理学家的研究观察手记。从童年时代的“拥抱饥渴症”到中年夫妻的“性欲不匹配”，从后疫情时代的“孤独大流行”到互联网造就的新型“全景监狱”……美国发展心理学家米歇尔·德鲁因描绘了童年、青年、中年、老年等不同发展阶段的“亲密饥荒”现象，帮助人认识自身处境和问题，提醒“数字化孤独”背后，人应该做出怎样的改变。下载频道群组商务

【书名】打造第二大脑【作者】蒂亚戈·福特【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#自我提升#2023新书【

【书名】打造第二大脑【作者】蒂亚戈·福特【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#自我提升#2023新书【简介】脑袋宕机？遗忘？凌乱？抓不住重点？作者独创简明且符合直觉的PARA系统，将信息根据用途分成项目(Project)、领域(Areas)、资源(Resource)和存档(Archives)四大类，以及CODE法则，将整个知识管理过程浓缩为抓取(Capture)、组织(Organize)、提炼(Distill)和表达(Express)四个步骤。跟着作者一步步打造第二大脑，第二大脑将成为你最好的助理，也是最有用的思维工具，使你能够达成渴求的任何目标。阅读：点击下载频道：@sharebooks4you群组：@sharing_books4u

【书名】情绪价值【作者】罗斯·哈克曼【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#社会学#2024新书【简介】

【书名】情绪价值【作者】罗斯·哈克曼【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#社会学#2024新书【简介】我们几乎每天都要被迫调整自己的喜怒哀乐，以便为他人提供“情绪价值”。本书作者将案例研究和统计数据结合起来，以此揭示情绪劳动在社会中的普遍现象，并探究情绪劳动在两性间的不平等现象——女性被期待承担更多的情绪劳动。同时，她进一步阐述了女性群体在父权制社会的弱势处境。此外，她还探讨了情绪劳动背后的本质原因和解决方案，为我们指明改变现状的道路。下载频道群组商务

【书名】微行动【作者】比尔·奥汉隆【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#行为学#科普#2023新书【简

【书名】微行动【作者】比尔·奥汉隆【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#行为学#科普#2023新书【简介】郁、焦虑、社交恐惧、上瘾、进食障碍、失眠、亲密关系问题、性问题、肥胖、长期低落、消极、坏脾气、争吵，甚至打鼾、花粉过敏……你一直想去看心理医生，但最后只能自己扛着。这是一套帮助普通人自我脱困的思维和行为方法。它以解决问题为最终目的——用易如反掌的行动，针对问题发生的条件，一次只改变一点点，逐渐松动问题，最终如蝴蝶效应般迎来改变。下载频道群组商务