情绪疗愈：摆脱内心的焦虑 | 电子书籍

情绪疗愈：摆脱内心的焦虑 | 电子书籍 描述：愤怒、焦虑、恐惧、不安……现当我们无法排除和整理情绪时，最终的结果就是让自己“混乱不堪”“焦躁不已”。本书作者西多昌规是日本知名精神科医师。他针对“如何不被情绪影响”“正确处理负面情绪”这些事项，提出了28个一定能够做到的日常练习 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

情绪疗愈：摆脱内心的焦虑 | 电子书籍

情绪疗愈：摆脱内心的焦虑 | 电子书籍 描述：愤怒、焦虑、恐惧、不安……现当我们无法排除和整理情绪时，最终的结果就是让自己“混乱不堪”“焦躁不已”。本书作者西多昌规是日本知名精神科医师。他针对“如何不被情绪影响”“正确处理负面情绪”这些事项，提出了28个一定能够做到的日常练习 链接：https://www.aliyundrive.com/s/X9bjX7NsD3T 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot

《焦虑障碍的正念疗愈之路》

《焦虑障碍的正念疗愈之路》 简介：本书提供了关于焦虑障碍的正念疗愈之路的深度解析，涵盖其发展背景、核心概念以及实际应用。通过真实案例与科学研究，帮助读者理解其重要性，并掌握相关技能或知识点。适合对该主题感兴趣的读者，让你在短时间内提升认知，拓宽思维边界。 标签：#焦#焦虑障碍#知识#学习 文件大小：NG 链接：

《黄仕明情绪疗愈心理课程》

《黄仕明情绪疗愈心理课程》 简介：黄仕明情绪疗愈心理课程是一门系统性的学习课程，涵盖相关领域的核心知识。通过详尽的讲解和案例分析，帮助学习者深入理解课程主题，提高实践应用能力，适合希望扩展知识储备、提升专业技能的学员。 标签： #知识#学习资源#技能提升 文件大小：NG 链接：

《表达艺术与情绪疗愈专题实操》

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