如何克服社交焦虑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

如何克服社交焦虑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ] 描述：书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连接，从而帮助我们平息内心的自我评判，轻松地战胜社交焦虑障碍，重拾自信，拥有正常、融洽、和谐的人际关系 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

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《如何克服社交焦虑(1)》

《如何克服社交焦虑(1)》 亮点：深入剖析社交焦虑的根源，提供实用技巧帮助你轻松应对社交场合，重获自信与自在。 标签：#社交恐惧 #如何克服社交焦虑 #心理自助 更新日期：2025-06-08 23:35:38 链接：https://pan.quark.cn/s/3ad66c3da471