饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑

饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑 描述：你有没有过这种感受，上一秒钟还在和朋友开怀大笑，下一秒钟就被饥饿驱动，处于暴走的边缘。那种被饥饿掌控的无力感，是否让你恐慌？ 而当你终于用一整包饼干填饱叫嚣的肚子，心情却瞬间跌至谷底，沉浸在既没有被真正满足，又过度进食的悔恨中。这样的饿怒循环，是否让你沮丧？ 饿怒会左右我们的心情，破坏人际关系，甚至影响人生决策。 本书通过对隐藏在我们生活中的常见身体问题饿怒症进行了分析和探究，结合多年的问诊经验，不仅从整体上介绍了什么是饿怒症、为什么会产生饿怒症，还从五个细分将饥饿感掌控在手、倾听饥饿之声、远离饿怒的家庭和住所、饥饿催眠师、改变你的习惯提出了应对饿怒症的45条具体建议，帮助人们通过自我意识和行为养成健康饮食习惯。 链接：https://www.aliyundrive.com/s/RZSEMD1ykzi 大小：4.73M 标签：#饮食 #健康 #心理学 #掌控力 #身体 #探究 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot

资源饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑

资源饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑 资源简介：本书通过对隐藏在我们生活中的常见身体问题饿怒症进行了分析和探究，结合多年的问诊经验，不仅从整体上介绍了什么是饿怒症、为什么会产生饿怒症，还从五个细分将饥饿感掌控在手、倾听饥饿之声、远离饿怒的家庭和住所、饥饿催眠师、改变你的习惯提出了应对饿怒症的45条具体建议，帮助人们通过自我意识和行为养成健康饮食习惯。 资源链接：

周一革命：职场人摆脱周日焦虑症 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

周一革命：职场人摆脱周日焦虑症 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ] 描述：在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。 链接：https://www.alipan.com/s/JNbDVtqPrH3 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot

周一革命：职场人摆脱周日焦虑症 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

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资源周一革命：职场人摆脱周日焦虑症 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ] 资源简介：在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。 链接：【阿里云盘】点击获取 关键词：#电子书 云盘投稿 • 云盘搜索 • 广告合作