简单一餐,干烧鸡胸肉.mp4

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#做饭 #美食 #减脂餐 #鸡胸肉鸡胸肉切薄以后加入淀粉生抽蚝油撒上胡椒粉西兰花切好放入锅中抄一遍水捞出备用锅里倒入油,将鸡胸肉

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#黑椒口蘑鸡胸肉做法:

#黑椒口蘑鸡胸肉 做法: 1⃣口蘑洗净切片备用,鸡胸肉切片,加入一勺生 抽、一勺料酒、少许盐、黑胡椒碎、一勺淀粉,拌匀腌制一会 2⃣锅中刷油,把腌制好的鸡胸肉煎熟盛出,锅留油倒入蒜片炒香,加入口蘑炒软,加入鸡胸肉翻炒均匀 3⃣加入一勺生抽、一勺蚝油,黑胡椒碎,翻炒均匀即可

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这一餐如此简单,豆芽韭菜炒鸡蛋_#这一餐_抖音.mp4

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