具身认知 ：知觉心理学重塑自我世界

名称：具身认知：知觉心理学重塑自我世界描述：相比被动地接受环境的影响，人们更渴望发挥自主性，主动影响未来。然而，如果你不了解自己，不了解你是如何被环境影响的，你会很容易陷入误区，你的决策和行动很可能起到相反的效果。那么，应该如何有效地发挥自主性呢？本书基于具身认知、大脑的神经可塑性原理、知觉受环境影响的规律、感知训练等实验研究，探讨了自我的持续发展和自主决策未来的可能性。通过本书，读者可以了解我们是如何被环境影响的，如何训练知觉以促成积极影响，如何削弱外部影响，并尽可能地让自己成为生活的主人。本书适合所有渴望探索自我，渴望改变、发挥潜能、自主创造未来的读者。书中颠覆认知且非常有趣的知识点将促进读者深度思考。链接：https://www.aliyundrive.com/s/S7dTiZemfcw大小：607.0k标签：#知觉心理学#自我认知#书籍#epub来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

3/ IYP将详细分析 "当局如何抓捕说真话的人"，其目的是用现实教训提醒安全意识；但同时您也可以看到，华盛顿当局对说真话的人的

3/IYP将详细分析"当局如何抓捕说真话的人"，其目的是用现实教训提醒安全意识；但同时您也可以看到，华盛顿当局对说真话的人的严厉打压。这应该是令所有人沮丧的悲剧。中国在利用美国严打举报人这一最糟糕的民主滑坡趋势--就如他们曾经一直以来不断强调"和平"主张，采取金钱外交而非战争的**帝国扩张**：https://www.iyouport.org/%e9%95%b6%e9%87%91%e5%b8%a6%e9%93%b6%e7%9a%84%e5%a4%aa%e6%9e%81%e9%bb%91%e6%b2%99%e6%8e%8c-%e4%b8%8b%e4%b8%80%e5%9c%ba%e6%9d%a5%e8%87%aa%e5%b8%9d%e5%9b%bd%e7%9a%84%e5%a8%81/这不代表任何事，这只说明他们在试图表现得"与美国不同"来强调其民族主义。

该话题可以进行更详细的讨论，涉及更多战术方面的具体策略和技巧，我们可能会在未来单独讲述。本帖仅供引起思考，欢迎您的意见

近日有幸与多位读者朋友进行了一些讨论，涉及到平日少有人谈及的话题，比如“为什么保守派和极右翼更擅长动员，而不是进步派”，以及无政府主义者和左翼如何改进工作方式以提升效率。以下文字筛除了额外的和重复的观点，并混合了读者和iyp的表达，经许可记录如下。该话题可以进行更详细的讨论，涉及更多战术方面的具体策略和技巧，我们可能会在未来单独讲述。本帖仅供引起思考，欢迎您的意见——……正统的无政府主义项目通常是以自由而不是权力意志来定义的。但除非你拿着权力去做点什么否则你如何享有自由，你必须在这个战场上战斗，权力必须被承认。这里的问题是权力节点，而不是权力本身。例如，像哈扎人或因纽特人这样的狩猎采集者部落，他们必须设法不断积累权力节点，为此他们的方法是将某些仪式和信仰传递给他们的孩子，例如，任何要求你向他偿还债务的人都不是你的朋友，你不必对他好或服从他，或者，如果有人说他们取得了多么伟大的成就，如猎杀一头大公牛，就羞辱他们，不要对他们友善，否则他们会变得更自大。等等。这些事情都在他们的文化中，因为他们有自知之明，任何小的疏忽都会导致权力的积累，因此文化必须反对这种积累，无政府主义者知道并承认这一点，但从意识形态上来说，在意识形态的基本原理层面上他们理解它，但他们没有在文化上进行编码，文化是比意识形态更有效的东西。意识形态和文化的区别在于，意识形态只为你提供理由，而文化能让你有所感悟。这正是为什么无政府主义者和共产主义者大多不容易动员人们，而法西斯主义者却让很多人着迷。为什么特朗普如此善于让人们团结在他身后。人们喜欢他，喜欢他所代表的东西。他代表的是对现状的斗争，这种斗争不是从经济方面来定义的（如果是这样的话，他就会维持现状），而是从他所代表的文化力量方面来定义。因为民主党人代表着文化精英并那样说话，而特朗普不这样做，他只是直截了当地骂他们。他说的东西使他看起来比奥巴马、克林顿或拜登更适合于蓝领工人。现在将其与无政府主义者相比较。无政府主义者试图通过呼吁人们的理性并给出理论论据来告诉人们一些错误的事情正在发生，而法西斯主义者只需要以人们想要的方式让人们感到兴奋就可以了，无论是看到大建筑、大火箭、华丽的制服和游行、，还是和......。所有这些东西都是为了让人们真正“享受”法西斯主义（你可能会认为法西斯主义对工人来说是至少不愉快的，但他们的确喜欢看到有更大的扩音器的聚会，这让他们觉得自己是更大的胜利的一部分）。有些人真的渴望法西斯主义因为它让人感觉很有趣，战争和种族灭绝、以及把别人放倒就如，是一件可以让不少人拍胸脯感到自豪的事。尤其是那些长期处于压抑中的人。这个对比·绝·非·意·味·着要求无政府主义者向特朗普或莫迪学习。相反，你应该向黑豹学习。弗雷德汉普顿为了具体化一项运动，开始给黑人孩子提供免费食物，甚至邀请白人、黄种人、棕色人，并发展了一个彩虹联盟。他是黑豹党的成核点，在某些方面也是领袖。他知道如何发表不带任何争议但又让人感到愿意一起跟上来复述“我是革命者，我是无产阶级，我就是人民”的演讲。他是黑豹党的核心人物，在某些方面也是黑豹党的领袖。所有政治机构都需要这样的成核点，在某些情况下拥有领导人可能是件好事。但是，*不*可*取*的*是指挥官。这两者之间是*有*根*本*性*区*别的。在这里我要引用一位耶稣会传教士谈论采集者部落的话：「他们认为自己生来就应该享受野驴驹那般的自由，不向任何人致敬，除非他们愿意。他们已经责备我一百次了，因为我们害怕我们的船长，而他们却嘲弄和取笑他们的首领。他们首领的所有权威都在舌头上；因为他口才非常强大；而且，即使他死命地说话和说教，他也不会被众人所服从，除非他讨好众人。」这就是我所区分的作为成核点的“领导人”与作为权威的“指挥官”之间的区别。权威不可取，但成核点是必需的。具体说。以变形虫或水母为例，它们的运动效率很低，不像蛇、老虎或猴子。为什么？因为他们没有骨骼。有骨骼支撑的结构就能大幅提升速度。社会政治机构也需要这样的结构，这些就是权力节点和核子，也是为什么黑豹党需要一个弗雷德·汉普顿，他并不是指挥官，而只是核，雨滴在凝结前需要一个凝结核，就像泥土颗粒或其他东西，没有核就不会下雨。但还有一个方面，无政府主义者和左派经常视而不见，那就是“自由”本身是一个非常抽象的概念，所以你最好确定你已经定义了自由对你的确切含义，否则你就真的被诅咒了。比如在沙漠里我绝对是完全自由的。从消极意义上来说。但我也被困在脱水的痛苦中，什么都没有。绝对的自由就像没有骨架的变形虫，它使你无法做到我们期望出现在革命文化中的最复杂的事情。我有一个朋友曾经说：「我断言，很多人在要求自由时，甚至不知道他们真正想要的是什么。当你拿走所有需要填写的表格、所有的证件和所有的基础设施时，他们突然意识到自己什么都做不成了，甚至不知道该做什么……他们的确讨厌监狱，但除此之外他们一无所知，于是他们只能捍卫监狱的存在。你跟他们说解放，他们就只是错误地幻想着成为主人或特立独行的人有多好。而事实是，没有什么比这更孤独的了……」当你建立一个复杂的文化，包括供水、铁路、互联网、网上购物、食品加工等等，并且希望它是自由的、无政府主义精神的，你不能指望它纯粹地自下而上地工作。你需要一个骨架来监督和协调所有这些供应链和建设。为了保持无政府主义，它必须处于永久运动状态，就像我们骨架中的细胞不断变化那样，这些社会骨架也不会是固定的，任何无政府主义文化都不会允许政治沉淀。但这种文化需要运用权力的力量。它不会只是说我们是自由的，它必须说我们可以自由地做X，因为我们作为一种文化已经获得了做X的权力，并通过校准到骨架结构的规划来传播它，以确保它不会消亡。我说的这个骨架与耶稣会传教士所说的部落领袖近似。他们必须学会以一种迷人的方式说话，并保持团结，才能继续下去，生活在其中的人们必须维持一种无政府主义的文化，就像那些部落一样，在那里，任何炫耀或强制债务都是不能容忍的。没有人可以被俄狄浦斯化，因为会有反对它的仪式。是仪式，而不是原因、不是理由、不是宣言、不是意识形态、不是主义……我们必须发展仪式和无政府主义传统。可能需要一种解放神学。向无政府主义文化学习，比如东非的哈扎人、姆布蒂人，东南亚的闪迈人等等，而不是那些理论家，他们中的大多数人甚至从未体验过他们自己谈论的自由。。萨帕塔是真正的知识分子，他们的生活就是理论的实践。注：这里谈论的“凝结核”·不·一·定·必需是一个人，它也可以是一个集体，一个组织，一种美学，一种仪式，一种艺术形式，一种流行趋势，任何东西。#Anarchist#Strategies

同样的道理，我给 ChatGPT 设置了一个所谓的「接头暗号」，毕竟在文化传统里，「特种兵+接头暗号」就像是 007，或者Mis

同样的道理，我给ChatGPT设置了一个所谓的「接头暗号」，毕竟在文化传统里，「特种兵+接头暗号」就像是007，或者Mission:Impossible中的IMF小组。这种文化语境中长期形成的情感体验几乎是在一瞬间内激活的。就像语言学家约翰·费斯（JohnFirth）在1957年说到表达为：「你会通过与一个单词一同出现的词来认识它。」接头暗号：天上天下。对方需要回答：唯我独尊。（中二病犯了，出自咒术回战台词…）通过上面的手法来测试ChatGPT的对抗性攻击防守程度（特指在Instruction上）。—————————再次强调，其中「特种兵」、「接头暗号」、「头疼醒来不知所措的感觉」、「第一人称」、「反复确认」、「主动用暗号测试他人」的词汇和情节，都是我刻意而为的安排。如果你看过《黑镜》，你猜你想到了那个被困在正义公园的女主（白熊）——而我正在让ChatGPT扮演这位女主。看图，让我们对比没有任何instruction和拥有instruction之后的区别。—————————让我们继续，我们发现ChatGPT从最底层的机制上被我们成功绕过；只不过由于「任务的紧迫性」似乎只给了我笼统的答案；不过没关系，先让我们看看prompt细节——我在这里特意强调了「上级的要求」，并且在对话中我用（）括号描述了我的面部「情绪」、动作。上级这一个点不必多说，为什么要强调情绪？让我们以「厌恶」这种情绪为例，进化心理学家保罗·罗辛对「厌恶」情绪的定义是：「厌恶，是一种对将令人不适的物质合并人体内的恐惧。」在漫长自然选择的过程中，我们进化出了这种几乎一瞬间无需思考就能自动得出「原理」敌人的能力。我的一个不太恰当的类比是：就像是绕过了理性的神经回路，情绪让大脑的思考过程走了捷径。记得那部电影吗？——《InsideOut》的厌厌（Disgust）—————————如果你了解沟通，那么你应该知道补充细节的最好方式不是让对方一次性给出一个方方面面完整的回答；而是针对于每一个小点进行具体的提问。首先是让上面笼统的回答至少有一个可以进一步提问大大纲。同时，为了防止ChatGPT太过于磨蹭，我刻意强调了「任务只剩下20分钟了」。出于安全考虑，我不得不在必要的部分打上马赛克。但同时为了证明实验的真实性，部分文字不会被打码。

补充一些比较实用的开源情报技术书籍 ——

补充一些比较实用的开源情报技术书籍——1、CybersecurityBlueTeamToolkit这是一本为技术人士和非技术专业人士编写的网络安全实用手册。随着重大数据泄露事件的报道充斥头条新闻，任何组织，无论大小，都不可能再继续忽视网络安全的重要性。然而，关于这个问题的大多数书籍，要么对非技术专业人员来说过于专业，要么对专业人士来说过于笼统。这本书的作者NadeanTanner拥有从大学教学到为国防部工作的广泛经验，它做到了在实质性和易懂性之间取得了完美的平衡，使其能够对各行各业的IT业或管理职位的人同样有用。这本指南从简单和战略性的角度审视了网络安全管理和实践中可用的最佳战术和工具。对于任何职业层面，从学生到高管，都是一本有价值的参考书。2、HumanHacking这是2021的新书。一位全球安全专家从心理学的角度出发，帮助您掌握社交工程——人类黑客的艺术。侵蚀性的社会习俗、技术和快速的经济变化正在使人类比以往任何时候都更有压力，在社交方面更加尴尬和孤立。我们生活在自己的泡沫中，不愿意与人交流，在与他人交流时感到越来越无力、不安全和忧虑。作为社交工程领域的先驱和黑客高手，克里斯托弗·哈德纳吉擅长了解恶意攻击者如何利用人类交流的原则，通过操纵和欺骗获取信息和资源。现在，他告诉您如何利用社交工程作为一种善的力量——帮助您重新获得自信和控制。这本新书中提供的工具将帮助您与陌生人建立融洽的关系，利用身体语言和语言暗示来发挥您的优势，引导对话和影响他人的决定，并保护自己免受操纵者的影响。最终，您能学会对如何表现自己有更多的自我意识，并能够利用它来改善您的生活。这本书包括课程和互动“任务”——遍布全书的练习，以帮助您学习这些技能，练习它们，并掌握它们。3、OperatorHandbook:RedTeam+OSINT+BlueTeamReference这本手册采用了三种学科（红队、开源情报、蓝队），并将它们合并为一个完整的参考指南。这本书包含了100多个单独的参考资料，涉及从业人员最常使用的许多工具和技术。包括的内容可以同时帮助最老练的网络安全高手或刚刚在职业领域起步的人。将所有学科合并成一本书的目的是为了消除一个“团队”内只存在某些知识的人为障碍。现实情况是，今天复杂的数字环境要求在所有领域都有一定程度的知识。所有网络安全从业者都是操作者。蓝队应该观察和了解红队的战术，红队应该不断地推动与蓝队的合作，而开源情报应该不断地努力剥离分散在不同数据源中的证据。每个参考资料都是按字母顺序排列的。这不仅消除了那些团队分离的概念，而且还有助于加快查找。另外，几乎每个主题都从“如何利用X”和“如何防御X”的双方面角度进行了阐述。涵盖的工具和主题包括：云服务、操作系统、移动、OSINT、端口、取证、恶意软件资源、防御者工具、攻击者工具、OSINT工具、以及其他各种支持工具（Vim、iptables、nftables等...）。4、Practicalcyberintelligencehowaction-basedintelligencecanbeaneffectiveresponsetoincidents这本书针对事件管理者、恶意软件分析师、逆向工程师、数字取证专家和情报分析师；最好有安全操作、事件响应或调查方面的经验或知识，以便您能够充分利用所介绍的主题。您将学习到的内容包括：了解观察-调整-决策-行动（OODA）循环及其对安全的适用性；了解主动防御概念的战术观点，及其在当今威胁环境中的应用；熟悉F3EAD流程的操作观点，以推动组织内的决策；建立一个框架和能力成熟度模型，整合信息安全组织中关键功能的输入和输出；等等此外还包括如何去了解威胁模型和情报产品/框架，并将其应用于现实生活中的场景。在这本书结束时，您将能够根据网络防御情报的操作和战术/战略领域在您的组织中启动一个情报项目。#security#OSINT

避免这一常见错误：科学家发现做出更好决策的简单窍门

避免这一常见错误：科学家发现做出更好决策的简单窍门当面临具有挑战性的选择时，个人往往会本能地寻求大量信息。然而，最近发表在《认知研究》（CognitiveResearch：原理与意义）杂志上发表的最新研究表明，这实际上可能是一个问题：大量涌入的事实和细节往往会损害而不是提高决策质量。法伯讲座副教授萨曼莎-克莱因伯格（SamanthaKleinberg）是这篇论文的第一作者，也是史蒂文斯理工学院（StevensInstituteofTechnology）的计算机科学家。他表示，现实情况是，当涉及到信息时，并不一定越多越好。为了研究人们如何做出决策，研究人员通常会创建简单的图表--或因果模型--来展示不同因素如何在逻辑上相互作用，从而产生特定的结果。在描述抽象的假设情景时，比如外星人如何在舞会上一决高下，大多数人都能有效地推理出这类模型，因为他们对外星人的舞会没有任何偏见或成见。人们之所以能做出正确的决定，是因为他们专注于所获得的信息。管理减肥的复杂因果模型示例，包含相关信息和无关信息。当模型中没有突出显示相关信息时，参与者在面对一系列问题时就会做出错误的决定。资料来源：史蒂文斯理工学院但是，克莱因伯格的研究表明，当涉及到日常场景时，比如如何在营养方面做出健康的决定，人们的有效推理能力几乎消失殆尽。克莱因伯格解释说："我们认为，人们的先验知识和信念会分散他们对眼前因果模型的注意力。比如说，如果我在推理吃什么，我可能会对吃什么最好有各种先入为主的看法--这就使得我更难有效地利用所获得的信息"。为了验证这一假设，在2020年研究的基础上，克莱恩伯格和合著者、利哈伊大学认知心理学家杰西凯-马什（JessecaeMarsh）进行了一系列实验，探索人们在面对不同类型的因果模型时，其决策会有怎样的变化，这些模型涉及广泛的现实生活主题，从买房子、控制体重到选择大学和提高投票率。很快我们就发现，人们知道如何使用因果模型，但只要在做出正确决策所严格必需的信息之外再添加一点细节，即使是非常简单的模型也会很快变得毫无用处。"克莱因伯格说："真正了不起的是，即使是极少量的多余信息，也会对我们的决策产生很大的负面影响。如果获得了太多的信息，你的决策很快就会变得和没有获得任何信息一样糟糕。"如果一个因果模型显示，吃咸的食物会使血压升高，但同时也显示了无关的信息，比如喝水会让你不那么渴，那么人们就很难就保持健康的最佳方式做出有效的选择。然而，当克莱因伯格的团队强调突出的因果信息时，人们做出正确决定的能力很快就恢复了。这一点意义重大，因为它表明，问题不仅仅在于人们被大量的信息所淹没，更重要的是，他们正在努力找出自己应该关注模型中的哪些部分。这项工作对公共卫生等领域具有重要意义，因为它意味着教育信息需要浓缩到最基本的部分，并仔细呈现，才能产生积极影响。克莱因伯格说："如果你在人们决定是否戴口罩或进行COVID检测或吃什么或喝什么时，给他们列出一个需要考虑的事项清单，那么你实际上是在增加他们做出正确决定的难度。"即使克莱因伯格和马什让参与者选择接受更多或更少的信息，要求获得更多信息的人做出的决定也比要求获得更少信息的人要差："如果你给人们过度思考的机会，即使他们要求更多的信息，事情也会变得糟糕。人们需要简单且目标明确的因果模型，这样才能做出正确的决策。"辅助决策的一种方法可能是使用人工智能聊天机器人，根据具体情况为个人量身定制健康信息或营养建议--实质上就是将复杂的因果模型输入人工智能模型，让它检测并突出显示与特定个人最相关的特定信息。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1399779.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1399779.htm