研究发现玩数字益智游戏的老年人记忆力可以相当于20岁的年轻人

研究发现玩数字益智游戏的老年人记忆力可以相当于20岁的年轻人新的研究发现，玩数字益智游戏的老年人的记忆能力可与20多岁的人媲美，而且忽视干扰的能力也有所增强。尽管如此，玩策略游戏并没有带来同样的认知改善，因此需要进一步研究，以了解不同游戏类型对不同年龄段的记忆力和注意力的不同影响。众所周知，随着年龄的增长，人的思维能力往往会下降，尤其是在同一时间记住多件事情的能力--即所谓的工作记忆。工作记忆被认为在20岁到30岁之间达到顶峰，然后随着年龄的增长慢慢下降。然而，以前的研究表明，随着年龄的增长，我们在大脑中保存信息的方式也会发生变化，因此约克团队研究了特定类型的精神刺激（如游戏）是否也会随着年龄的增长而产生不同的影响。约克大学心理学系的菲奥娜-麦克纳布博士说："很多研究都集中在动作游戏上，因为人们认为快速反应、追踪目标等有助于注意力和记忆力的提高，但我们的新分析表明，动作元素似乎并没有给年轻人带来显著的益处。相反，游戏中的策略元素--例如计划和解决问题--似乎能激发年轻人更好的记忆力和注意力。然而，我们在老年人身上却看不到同样的效果，这需要更多的研究来了解其中的原因。我们还不能排除老年人玩的策略游戏没有年轻人玩的游戏难，挑战程度可能对记忆力的提高很重要"。这项研究包括老年人和年轻人玩他们在'现实生活'中通常会玩的数字游戏。因此，在测试各种游戏的同时，还进行了一项数字实验，要求参与者在分心的情况下记忆图像。约克大学计算机科学系的乔-卡特丁博士说："一般来说，人们都能很好地忽略无关的干扰，我们称之为'编码分心'。例如，我们希望一个人在被孩子或狗分心时还能记住一条街道的名字，但随着年龄的增长，这种能力会下降。""老年人的益智游戏具有这种令人惊讶的支持心理能力的能力，以至于记忆力和注意力水平与没有玩过益智游戏的20岁的人相同"。不过，如果只玩策略游戏，老年人在分心时更容易忘记记忆中的内容，而如果只玩益智游戏，年轻人则不太容易集中注意力。研究人员说，今后的研究可以重点关注为什么不同年龄段的玩家对不同类型游戏的影响存在差异，以及这是否与随着年龄增长大脑如何存储信息有关。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1386001.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1386001.htm

靶向脑刺激改善创伤性脑损伤患者的记忆力

靶向脑刺激改善创伤性脑损伤患者的记忆力创伤性脑损伤后，患者可能会立即出现创伤后遗忘症（PTA），即意识模糊、迷失方向，记不起受伤后发生的事情。创伤后失忆症是短暂的，可持续数分钟至数月不等，而中度至重度创伤后失忆症则会对记忆产生持久影响，尤其是发作性记忆，即回忆和在头脑中重新体验过去特定事件的能力。在一项新研究中，宾夕法尼亚大学的研究人员探讨了为中重度创伤性脑损伤患者提供人工智能引导的脑电刺激如何改善他们的记忆。这项研究的主要作者迈克尔-卡哈纳说："这些患者通常相对年轻，身体健康，但他们面临着数十年的记忆和执行功能受损问题。"该研究发现，当机器学习模型预测记忆即将失效时进行电刺激，可以改善记忆功能。2017年的研究使用的是开环刺激，即人工智能在不考虑大脑状态的情况下施加刺激。2018年，研究人员在25名癫痫患者身上测试了他们的人工智能指导模型，实时监测他们的大脑活动，只有在预计记忆会失效时才对左脑施加刺激，即闭环刺激。他们发现，记忆和学习成绩提高了15%。在目前的研究中，研究人员招募了八名患有难治性癫痫（即药物无法控制的癫痫）和中度至重度创伤性脑损伤病史的患者，这些患者正在使用植入的颅内电极接受癫痫发作监测。每位受试者都进行了延迟回忆测试，要求他们回忆一系列连续出现的名词。回忆任务分别在接受和未接受闭环脑刺激的情况下进行。在没有刺激的情况下，研究人员确定了成功记忆编码的个性化生物标志物，他们可以在以后的测试中使用这些标志物来控制闭环大脑刺激。在刺激过程中，机器学习算法会实时解码记忆成功与否，并在受试者的记忆表现低于预测平均值时触发刺激。当研究人员检查使用闭环刺激的记忆率时，他们发现，与不使用刺激时相比，参与者能更可靠地回忆起项目。平均而言，闭环刺激使记忆回忆率提高了19%。研究人员说，他们的研究证明了使用闭环脑刺激治疗创伤性脑损伤患者记忆力丧失的概念。"通过证明对有中重度创伤性脑损伤病史和记录在案的记忆损伤患者的疗效，我们希望我们的研究结果将加速后天性脑损伤患者技术的开发，在他们试图重建伤后生活的过程中，这些技术可以在一定程度上恢复他们失去的记忆功能。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1371837.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1371837.htm

电击大脑真能提升记忆力，网友看完在线求电

电击大脑真能提升记忆力，网友看完在线求电看过闪电侠的人都知道，巴里·艾伦因为被闪电击中，获得了超级闪电的能力，化身“世界上最快的人”。现实生活中，虽然“被雷劈”获得超能力不太现实，但用比闪电小得多的电流对人脑进行刺激，已经被证实对记忆力的提升有显著作用。有网友看完就表示：现在就想求电……目前，相关论文已被刊登在Nature的子刊NatureNeuroscience上，研究团队来自波士顿大学。提升记忆力的神奇方法在了解实验过程前，让我们首先认识一下该实验的核心技术——经颅交流电刺激。它是一种新兴神经调节技术，能通过头皮表面的电极将波状电流施加到大脑的特定区域。进入大脑内部的电流可以模仿或改变脑电波活动，以促使其分泌释放能够调节个体情绪与认知的各种神经介质，并有望改变大脑的神经网络。研究团队正是使用这一方法，分别对有固定容量的工作记忆（workingmemory）和可持续维持的长期记忆（Long-TermMemory）进行了分析。具体到实验方法，研究者选取了150名65至88岁的老年人，将他们随机分为20人的小组，并分别将60Hz的高频伽马波和4Hz的低频θ波交替作用于人脑中掌管记忆的两个关键部位——前额叶皮层（DLPFC）和下顶叶(IPL)。之所以选择这两个位置，是因为前额叶皮层和下顶叶对应的正是长期记忆和工作记忆两个功能区。在第一部分的实验中，所有参与者被要求进行一个记忆任务，即回忆实验者大声朗读的20个单词。为了进行对照，实验共分为3组进行：第一组中的20人，前额叶皮层会接受60Hz的伽马波。第二组的20人则接受了对下顶叶的4Hz的θ波。第三组的20人作为对照组接受了虚假实验处理。整个电流刺激过程每天进行20分钟，参与者们被要求在刺激结束后立即回忆尽可能多的单词。实验结果显示，在接受伽马波的20人中，有17人回忆单词的能力有所提高；接受θ波的20名参与者中，有18名能清晰地回忆起最后听到的单词。可以明显地看出，参与者们的工作记忆和相对较长的长期记忆都得到了显著改善。为了进一步验证这个结论，研究人员又翻转了接受伽马波和θ波刺激的大脑区域，进行了第二次实验。并且在此之后重复了第一次实验的过程。除此之外，在三轮实验完成后的一个月，又对参与者们再次进行了一次单词回忆测试，以证实记忆改善是否仍然持续。综合上述所有实验的结果显示：低频θ波在一个月内改善了短期的工作记忆，而高频的伽马波则提升了长期记忆。该论文的通讯作者RobertM.G.Reinhart对此表示：结果说明，我们可以根据电流刺激的位置和频率，分别改善短期记忆或长期记忆。这也意味着未来研究人员可以根据个人的需要调整治疗方法。结果说明，我们可以根据电流刺激的位置和频率，分别改善短期记忆或长期记忆。这也意味着未来研究人员可以根据个人的需要调整治疗方法。作者还指出，这一研究方向未来将有望应用于治疗精神分裂症、阿尔茨海默病和强迫症等疾病。纽约城市学院的神经工程师MaromBikson也对研究的未来方向表示...PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1308193.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1308193.htm

科学家尝试在睡眠中通过深脑刺激增强记忆力

科学家尝试在睡眠中通过深脑刺激增强记忆力这项研究于6月1日发表在《自然-神经科学》杂志上，研究报告的共同作者伊扎克-弗里德（ItzhakFried）博士说，这项研究可以为睡眠期间的深层大脑刺激有朝一日能够帮助像阿尔茨海默氏症这样的记忆障碍患者提供新的线索。这是通过一个新颖的"闭环"系统实现的，该系统在一个大脑区域提供电脉冲，与另一个区域记录的大脑活动精确同步。根据关于大脑如何在闭目养神期间将新信息转化为长期记忆的主流理论，海马体--大脑的记忆中心--和大脑皮层之间存在着一夜的对话，而大脑皮层与推理和计划等高级大脑功能有关。这发生在深度睡眠阶段，此时脑电波发生得特别缓慢，整个大脑区域的神经元在快速同步发射和沉默之间交替进行。"这提供了第一个重要的证据，细化到单个神经元的水平，证明记忆中枢和整个大脑皮层之间确实存在这种互动机制，"加州大学洛杉矶分校健康中心的癫痫手术主任、加州大学洛杉矶分校大卫-格芬医学院的神经外科、精神病学和生物行为科学教授弗莱德说。"在了解人类的记忆如何运作方面，它既有科学价值，又能利用这种知识真正提高记忆力。"研究人员迎来了一个独特的机会，通过加州大学洛杉矶分校健康中心的18名癫痫患者大脑中的电极测试这一记忆巩固理论。这些电极被植入患者的大脑中，以帮助确定他们在住院期间的发作源，通常持续10天左右。这项研究是在两个晚上和上午进行的。就在睡前，研究参与者看到了动物和25位名人的照片配对，包括像玛丽莲-梦露和杰克-尼科尔森这样容易识别的明星。他们立即接受测试，看他们能否回忆起哪位名人与哪种动物配对，并在一夜不受干扰的睡眠后，在早晨再次接受测试。在另一个晚上，他们在睡前看到了25个新的动物和名人的配对。这一次，他们在一夜之间接受了有针对性的电刺激，并在早上测试他们回忆配对的能力。为了提供这种电刺激，研究人员创建了一个实时闭环系统，弗里德将其比作一个音乐指挥家：该系统"聆听"大脑的电信号，当病人进入与记忆巩固相关的深度睡眠期时，它就会发出柔和的电脉冲，指示快速发射的神经元同步"演奏"。与未受干扰的睡眠相比，每个接受测试的人在接受电刺激的夜晚后的记忆测试中表现更好。关键的电生理标记也表明，信息在海马体和整个皮层之间流动，提供了支持记忆巩固的物理证据。弗里德说：我们加强了这条高速公路，信息通过它流向大脑中更永久的存储位置。"弗里德在2012年撰写了一份《新英格兰医学杂志》的研究报告，首次表明电刺激可以加强记忆，他的工作继续探索深层脑刺激如何能够改善记忆，现在已经进入了睡眠的关键阶段。他最近获得了美国国立卫生研究院700万美元的资助，研究人工智能是否可以帮助确定和加强大脑中的特定记忆。"在我们的新研究中，我们表明我们可以从总体上增强记忆，"弗里德说。"我们的下一个挑战是我们是否有能力调控特定的记忆。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1363267.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1363267.htm

新研究发现适度的压力实际上有好处 可以提高记忆力

新研究发现适度的压力实际上有好处可以提高记忆力研究发现，温和的压力水平改善了工作记忆。工作记忆是一种认知功能，它使人们能够在头脑中暂时保持和处理信息，它使大脑能够在短时间内保持信息，以完成一项任务，解决一个问题或做出一个决定。它与注意力密切相关，对推理、解决问题和决策等广泛的认知任务至关重要。然而，研究人员说，一旦压力水平超过中度水平并变得持续，这种压力就会变得有毒。该研究的主要作者、家庭与消费科学学院副教授阿萨夫-奥什里（AssafOshri）说："压力的坏结果是相当清楚的，而且不是新的。持续的高水平压力实际上可以改变大脑的结构。它导致白质的增加而牺牲灰质，灰质参与肌肉控制、决策、自我控制、情绪调节等。慢性压力还可能使人们更容易患各种疾病，从恶心和偏头痛到高血压和心脏病。""但是关于更有限的压力的影响的信息较少，"Oshri说。"我们的研究结果显示，低到中等水平的感知压力与工作记忆神经激活的提升有关，从而导致更好的心理表现。"在以前的研究中，Oshri和他的同事们证明了低至中度的压力水平可以帮助个人建立复原力并减少他们发展心理健康疾病的风险，如抑郁症和反社会行为。该研究还表明，有限的压力可以帮助人们学习如何应对未来的压力情况。目前的研究建立在这项工作的基础上，提供的磁共振成像（MRI）显示，低度到中度的压力如何能使大脑中控制工作记忆的部分更有效地完成其工作。研究人员分析了人类连接组项目中来自不同种族和民族背景的1000多人的MRI扫描，在美国国家卫生研究院的资助下，人类连接组项目旨在深入了解人类大脑的功能。研究结果表明，报告有低至中度压力的人，其大脑中涉及工作记忆的部分活动增加。那些说他们经历了长期高水平压力的参与者在这些区域显示出了下降。为了评估感知的压力水平，参与者回答了关于他们经历某些想法或感觉的频率的问题。例如，"在上个月，你有多长时间因为意外发生的事情而感到不安？"和"在上个月，你有多长时间发现你无法应付所有你必须做的事情？"这个量表已经在其他各种国际研究中被证明是一种有效的测量方法。研究人员还使用各种措施检查了参与者的社会网络，包括个人对自己处理突发事件的能力的感受，他们对自己生活的重要性和意义的满意程度，以及他们社会网络中基于朋友的支持的可能性。为了分析工作记忆，研究人员向参与者展示了一系列四种类型的图像，如工具和个人的面孔，随后要求他们回忆是否是他们之前看到的相同照片。研究人员随后分析了参与者在完成任务时的大脑核磁共振成像，以评估大脑不同部位的神经激活情况。也许毫不奇怪，那些说他们从家人和朋友那里得到更多支持的参与者似乎更有能力以健康的方式应对低到中度的压力水平。"你需要拥有正确的资源，才能在逆境和压力中得到加强，"奥什里说。"对一些人来说，暴露在逆境中是一件好事。但对其他人来说，也许不是。如果你有一个支持性的社区或家庭，有可能你可以承受更多的压力。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1339607.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1339607.htm

研究：深部脑刺激法 睡眠中改善增强记忆

研究：深部脑刺激法睡眠中改善增强记忆美国和以色列研究员发现，在睡眠期间使用深部脑刺激疗法，除了能显著改善记忆准确性，还能在睡眠期间增强记忆。新华社星期六（6月10日）报道，这项发表在英国《自然·神经学》杂志上的研究首次证明了一个长久以来的说法——睡眠期间，海马体和大脑皮层的协同活动是增强记忆的关键机制，即通过睡眠期间海马体和大脑皮层之间的交流，大脑中的记忆能够得到增强。深部脑刺激法是治疗帕金森病等神经疾病的重要方法之一，即把电极植入脑中特定的神经区域，再外接电池给予刺激，以改善脑细胞的功能。新研究由美国加州大学洛杉矶分校和以色列特拉维夫大学等机构的研究人员合作完成。研究人员在18名癫痫患者脑中植入电极，研究睡眠期间深部脑刺激法的作用。研究指出，睡眠期间深部脑刺激法可改善大脑中负责获取新记忆的海马体，以及负责长期存储记忆的额叶皮层之间的交流。此外，透过监测睡眠期间海马体活动发现，这一疗法能够精确、定时将电刺激传递到额叶皮层。研究员对接受和不接受深部脑刺激法两组受试者进行对比后发现，睡眠期间深部脑刺激法能够显著改善受试者记忆的准确性。研究人员还监测了这一方法以单个神经元为单位对大脑活动的影响，结果发现，在睡眠期间开展精准刺激有助于加强海马体和额叶皮层之间的交流。研究员认为，作为特殊的干预式刺激疗法，深部脑刺激法有助于改善和巩固记忆，增强大脑中海马体和大脑皮层的协同性，有望为治疗痴呆症等记忆障碍疾病带来启发。