研究发现脑电刺激能改善老年人的记忆力

研究发现脑电刺激能改善老年人的记忆力根据一项新研究，对大脑进行20分钟的脑电刺激可以提高老年人的记忆力，效果可持续至少一个月。在美国，约有8%的人随着年龄的增长被诊断出患有阿尔茨海默病或痴呆症--严重损害了他们的记忆力--而更大的老年人群体有某种程度的与年龄有关的记忆丧失。这项新研究只是对潜在解决方案的初步了解。但是，随着世界人口的迅速老龄化，像这样简单、快速的治疗方法可能会变得更加重要--特别是如果未来的研究表明，它可以帮助解决更严重的认知状况。周一发表在《自然-神经科学》上的这项研究所做的大脑刺激来自于一个类似泳帽的装置，上面镶有电极，将电流输送到大脑的特定区域。研究小组对两个主要区域感兴趣：一个是与工作记忆（暂时保存信息并与短期记忆重叠）有关的区域，另一个是与长期记忆有关的区域。研究小组将60名年龄在65至88岁之间的参与者分为三组：一组佩戴设备，但没有得到任何电刺激；第二组在与工作记忆相关的区域接受刺激；第三组在与长期记忆相关的区域接受刺激。连续四天，参与者在接受治疗（或假治疗）的同时执行一项记忆任务，即阅读一份20个单词的清单并要求他们回忆这些单词。研究人员观察了他们记住列表开头（长期记忆）和列表结尾（工作记忆）的单词的频率。研究发现，工作记忆和长期记忆在这四天里都有所改善。研究作者、波士顿大学心理和脑科学系教授RobertReinhart在一次新闻发布会上说：“我们看到记忆的改善随着时间的推移而不断积累。而且参与者在一个月后仍然有记忆力的提高。”与针对大脑化学成分的药物和药品不同，这种类型的方法针对的是大脑的电系统。研究作者、波士顿大学认知神经科学研究员ShreyGrover在发布会上说，电刺激可能有助于改善大脑的生长和变化，而这些区域对记忆很重要。他说：“我们的大脑是可塑的，它们可以随着我们的学习而被改变。”Reinhart说，在为期四天的研究中，记忆力提高较快的人在一个月后对他们的记忆有更大的提升。而跳跃幅度最大的人是那些在研究开始前认知能力最差的人。现在，该研究中使用的设备只是一个实验工具。但它是安全的，除了一些瘙痒和刺痛之外，几乎没有其他副作用--所以如果研究继续显示它对记忆力等方面有用，可以想象它可以在医生的办公室提供给病人。这项研究中的人没有像阿尔茨海默病那样的特定疾病，但研究小组计划继续在患有这种疾病的人身上测试这种类型的治疗。他们还在研究其他类型的影响认知功能的疾病，如精神分裂症或强迫症。Reinhart说，大脑刺激的潜在应用有几十种。Reinhart说：“这是一种不同的方法，可以隔离和增强大脑中服务于某些功能的部分--比如我们如何感知、关注、记忆、学习，以及对来自我们环境的信息做出反应。”...PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1307503.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1307503.htm

研究称年轻人和老年人之间的认知差异在缩小

研究称年轻人和老年人之间的认知差异在缩小年轻人通常被认为比老年人更聪明，或者反应更快。科学家，尤其是数学家，通常是在他们相对年轻的时候完成其最重要的工作。但发表在《》期刊上的一项新研究发现，年轻人和老年人之间的认知差异在缩小。认知能力下降是由于认知老化过程引起的，它发生在每个人身上。25岁成年人的认知能力就有可能开始下降。对比年轻人和老年人的认知水平可能具有误导性的，他们生长在不同时代，接受的教育、医疗和营养水平都不相同。部分老年人可能经历过世界大战，而最年轻的一代是伴随着互联网成长的。这些因素通常有利于年轻一代，可以解释他们所具有的认知优势。但新研究发现，IQ的增长在趋势平稳，最近几十年出生的人之间的认知差异在缩小，一个结果是年轻人和老年人之间的认知差异也在缩小。来源，频道：@kejiqu群组：@kejiquchat

研究显示每天玩3D游戏半小时可有效减缓老年痴呆症状

研究显示每天玩3D游戏半小时可有效减缓老年痴呆症状据报道，每天玩游戏可以改善那些因疾病而导致与年龄相关的衰退的人的记忆力。该研究指出：“玩电子游戏四个星期即可以改善已经经历与年龄相关的记忆力下降的人群的海马体记忆。”该研究选择了60至80岁之间的健康老年人来玩3D游戏，结果显示玩游戏四个星期可以增强痴呆症患者的记忆力。此外，研究还发现，游戏带来的改善可以持续长达四个星期，而无需再次玩游戏。根据这项研究，虚拟世界可能作为一种替代物，有助于因环境变化而刺激记忆，为老年人提供精神营养。具有更逼真画面的作品能够减少老年痴呆症状，并对患有这种疾病的人的形成正面影响。另一项名为“玩《超级马里奥64》会增加老年人海马灰质”的研究将参与者分成两组，一组玩2D游戏，另一组玩《超级马里奥3D世界》，每天玩30到45分钟，持续四周。《超级马里奥3D世界》的3D环境提供了增强的视觉体验。像《撞死鸟》这样的游戏是一种二维体验，这对参与者来说视觉输入不足。因此，玩《超级马里奥3D世界》的那组在认知和记忆能力方面有了更大的进步。每天花30分钟在游戏中探索广阔而美丽的世界，有助于缓慢对抗痴呆症的影响，并可以大大降低其即将发生的风险。由于电子游戏中的视觉效果已经接近现实生活的水平，因此探索不同的虚拟场景可能被证明是解决这种障碍的有效方法。痴呆症是最令人困扰的神经认知障碍之一，主要影响随着年龄增长的老年人。正是这些苦难深深地阻碍了受影响者和他们周围所爱之人的生活。该病症中主要的神经认知障碍尚未被征服，但由于游戏的存在，我们可能向征服这种疾病更迈进了一步。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1346459.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1346459.htm

新的研究表明运动可能并不能提高老年人的认知能力

新的研究表明运动可能并不能提高老年人的认知能力过去的许多研究表明，定期锻炼和练习正念可以使许多老年人的认知能力得到提高。基于圣路易斯华盛顿大学医学院的一组科学家的新研究表明，这种促进作用可能并不像以前的研究显示的那样强烈。相反，该研究显示，定期锻炼和练习正念似乎对你的认知表现没有任何实际影响。但科学家们说，在短期研究中，运动对人体的真正好处不太普遍。这就是为什么该团队计划继续研究，以观察经常锻炼对大脑的影响究竟有多大。许多老年人担心记忆力下降和他们的大脑表现，特别是近年来痴呆症和其他与年龄有关的疾病似乎在增加。因此，证明运动对大脑的益处有多大，将是继续进行这样的重要研究的关键。虽然它似乎对大脑没有任何明显的影响，但研究人员说，以前关于运动对心脏健康和其他领域的好处的研究似乎仍然很有希望。而且如上所述，有可能更多的观察将证明对认知能力有同样的效果。不过目前，这似乎不太可能。为了测试运动对人脑的好处，研究人员共研究了585名成年人，年龄都在65-84岁之间。这些人中没有人被诊断出患有痴呆症。然而，他们都报告了记忆力和其他与年龄有关的认知问题的小问题。经过18个月的定期训练，每组成年人都表现出与刚开始时相似的认知表现。这并不能确切地证明运动对大脑的好处并不像我们以前认为的那样强大。但是，它确实为该领域的更多研究打开了大门，以了解这些好处可以帮助阻止与年龄有关的疾病，如痴呆症、阿尔茨海默氏症等的效力到底有多强。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1335325.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1335325.htm

游戏玩家在与注意力和记忆力有关的认知任务中表现出更好成绩

游戏玩家在与注意力和记忆力有关的认知任务中表现出更好成绩这项研究是在利默里克大学的LeroEsports科学研究实验室进行的，共有88名年轻人参与，其中一半人每周定期玩7小时以上的动作类电子游戏。参与者接受了三项任务的测试，以衡量他们认知能力的不同方面--一项简单的反应时间测试，一项涉及对数字和字母组合做出反应的切换任务，以评估执行功能和工作记忆，以及一项基于迷宫的活动，以评估视觉空间记忆。研究人员发现，经常玩游戏的人完成数字字母任务和迷宫任务的速度分别比不玩游戏的人快12.7%和17.4%。利默里克大学和爱尔兰科学基金会软件研究中心（Lero）的亚当-托特（AdamToth）博士是这项研究的作者之一。爱尔兰科学基金会软件研究中心Lero团队在《英国心理学杂志》（BritishJournalofPsychology）上发表的一项新研究发现，经常玩游戏的人在注意力和记忆力等认知功能测试任务中表现更好。图为主要作者、利默里克大学（UL）LeroEsportsScienceResarchLab主任马克-坎贝尔（MarkCampbell）教授和通讯作者、ULLero的亚当-托特（AdamToth）博士。图片来源：AlanPlace马克-坎贝尔博士补充说："与我们实验室以前的工作一样，这项研究可能会对认知能力至关重要的行业产生影响，如外科手术和空中交通管制，在这些行业中，可以鼓励玩视频游戏，以帮助培养所需的精英认知能力。"研究还从另一个角度进行了调查，即游戏玩家是否比普通人更不容易患上认知疲劳症。在对最初的认知测试进行重新评估之前，会给一些参与者分配额外的任务，这些任务需要长时间集中注意力，并会导致认知疲劳（表现下降）。研究人员发现，游戏玩家和非游戏玩家的成绩下降速度相同，在认知疲劳程度上没有明显差异。编译自:ScitechDaily...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1427042.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1427042.htm

研究发现失眠会增加老年人罹患痴呆症的风险

研究发现失眠会增加老年人罹患痴呆症的风险最近的研究表明，心理障碍是痴呆症和其他认知障碍的一个重要合并症。根据加拿大最近的研究，有失眠症的老年人更有可能出现记忆衰退和长期认知障碍，包括痴呆症。发表在《睡眠》杂志上的这项研究是基于超过26000名45至85岁的加拿大老龄化纵向研究人员的数据。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1321363.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1321363.htm