【MicroStrategy创始人：查理·芒格没有花时间研究比特币】

【MicroStrategy创始人：查理·芒格没有花时间研究比特币】MicroStrategy(MSTR)创始人MichaelSaylor在接受采访时表示，查理·芒格（CharlieMunger）和其他西方精英商界领袖不断被问及他们对比特币(BTC)的看法，但他们没有时间研究它。Saylor说：“如果[Munger]是南美洲、非洲或亚洲的商业领袖，并且他花了100个小时研究这个问题，他会比我更看好比特币。”此前报道，MicroStrategy周四发布的四季度财报显示，该公司在第四季度就其持有的比特币计入了1.976亿美元的减值费用，持有的比特币总数为132,500枚。

研究发现抑制消极想法可减少创伤后压力和焦虑

研究发现抑制消极想法可减少创伤后压力和焦虑就像我们的行为一样，我们的思想和情绪往往需要控制，尤其是当我们想起不愉快的事件时。压抑是一种心理防御机制，人们会有意识地将令人不安的想法和经历从脑海中排挤出去，以此来应对创伤事件。源于弗洛伊德的心理学界传统观点认为，被压抑的内容会被身体控制，并产生一系列负面的下游效应，如抑郁、焦虑、与压力有关的疾病和药物滥用。然而，英国剑桥大学研究人员的一项新研究发现，传统思维可能是错误的，压抑负面想法实际上可能对我们的心理健康有益。这项研究的两位作者之一迈克尔-安德森（MichaelAnderson）说："我们都熟悉弗洛伊德的观点，即如果我们压抑自己的感受或想法，那么这些想法就会留在我们的无意识中，对我们的行为和健康产生有害的影响。心理治疗的全部意义就在于唤醒这些想法，使人们能够处理这些想法，消除它们的力量。近些年来，我们被告知，压抑思想从本质上讲是无效的，它实际上会导致人们想得更多--这就是'不要去想粉红色的大象'的经典观点。"研究人员考虑了大脑的抑制控制机制，即推翻我们反射性反应的能力，以及如何将其应用于记忆检索，尤其是负面想法的检索。他们在16个国家招募了120人，以测试抑制消极想法是否可行，如果可行，是否有益。他们对参与者的心理健康状况进行了评估，其中包括许多患有严重抑郁症、焦虑症和与COVID-19大流行相关的创伤后应激反应的人。每位参与者都被要求思考未来两年内生活中可能发生的各种情况：20种消极的"恐惧和担忧"、20种积极的"希望和梦想"以及36种"常规和平凡"的中性事件。恐惧必须是当前反复出现在他们脑海中的担忧。参与者为每个情景提供一个提示词和一个关键细节。例如，消极情景可能是"去医院探望患有COVID-19的父母"，提示词是"医院"，关键细节是"呼吸"。正面情景可能是"看我姐姐结婚"，提示词是"婚礼"，细节是"礼服"。研究人员对每位参与者进行了为期三天、每天20分钟的在线训练，其中包括12次"不想象"和12次"想象"重复。在"不想象"试验中，参与者会看到一个负面或中性的情景提示词，并被要求在脑海中想象出该事件。然后，在盯着提示词的同时，要求他们通过阻止提示词所唤起的图像或想法来停止对该事件的思考。在"想象"试验中，参与者会看到一个积极或中性的情景提示词，并被要求尽可能生动地想象该事件。出于道德原因，不要求参与者生动地想象负面情景。研究参与者被要求创造现实的消极、积极和中性情景，并积极阻止或生动想象这些情景在研究开始前、第三天结束时和三个月后，参与者被要求对每个事件的生动程度、发生的可能性、未来的距离、对事件的焦虑或喜悦程度、思考的频率、当前的担忧程度、长期影响和情绪强度进行评分。他们还填写了调查问卷，以评估抑郁、焦虑、担忧、情感和幸福感方面的变化。培训结束后和三个月后，学员们报告说，被压抑的事件不再那么生动，也不再那么恐惧。他们还报告说，对这些事件的思考减少了。研究的另一位作者祖尔凯达-马马特（ZulkaydaMamat）说："很明显，与其他事件相比，参与者练习压抑的那些事件不那么生动，也不那么容易引起情绪焦虑，总体而言，参与者的心理健康得到了改善。"但我们发现，在那些练习抑制恐惧而非中性想法的参与者中，效果最大。"焦虑和创伤后压力较高的参与者从抑制痛苦的想法中获益最大。在抑制消极想法的创伤后应激反应参与者中，他们的消极心理健康得分平均下降了16%，而抑制中性事件的参与者的得分只下降了5%。三个月后，接受过抑制恐惧训练的参与者抑郁情绪继续减轻，消极情绪也呈下降趋势。而那些接受过抑制中性事件训练的人则没有表现出这些效果。重要的是，抑制负面想法并没有导致"反弹"，即事件回忆起来更加生动。在120名参与者中，只有一名参与者在训练后对被压抑的项目表现出了更高的细节回忆能力，而在61名压抑恐惧的参与者中，有6人报告称"无想象"事件的生动性有所提高。安德森说："我们的发现与公认的说法背道而驰。虽然还需要更多的工作来证实这些发现，但主动抑制恐惧想法似乎是可能的，甚至可能是有益的。"这项研究发表在《科学进展》（ScienceAdvances）杂志上。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1385457.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1385457.htm

新研究揭示创造力如何让你远离无聊

新研究揭示创造力如何让你远离无聊研究发现，创造力水平较高的人在房间里独处时不会感到无聊。此外，在COVID-19大流行病带来的长时间无组织活动期间，创造力强的人表示感觉不那么无聊，精神上更投入。研究的主要作者、亚利桑那大学心理学系研究生昆廷-拉法埃利（QuentinRaffaeli）说："我对创造力特别感兴趣，因为我们想知道有创造力的人脑子里在想些什么，尤其是在没有任何东西限制他们思维的情况下。"心理学系副教授、论文资深作者杰西卡-安德鲁斯-汉娜（JessicaAndrews-Hanna）说，在心理学和神经科学领域，大多数关于人类思想的研究要么促使参与者以某种方式思考，要么要求他们报告自己经历过的思想，但人们对思想如何在没有提示的情况下自然产生并随着时间推移而展开却知之甚少。安德鲁斯-汉娜说："这就是我们研究的目的所在。历史上有很多著名科学家、艺术家和哲学家喜欢独自思考的轶事，这些人往往在闲暇时产生了一些最好的想法。在当今这个繁忙且与数字技术紧密相连的社会中，不受干扰地独处思考的时间可能正变得越来越稀缺。"研究人员将研究分为两个部分。在第一项实验中，研究人员要求每位参与者在一个房间里独坐10分钟，不能接触任何数字设备。在没有任何特别提示的情况下，参与者被要求实时大声说出自己的想法。随后，研究人员对81名参与者的录音文件进行了转录和分析。研究人员通过"发散思维测试"对参与者的创造力进行了评估。"发散思维测试"是一项基于实验室的语言测试，用于衡量一个人的发散思维能力。在发散思维测试中表现出色的参与者，其思维能够自由流动并相互关联，通常表现为"这让我想起"或"说到哪"等短语。拉法埃利说："许多参与者倾向于在看似无关的想法之间跳跃，而有创造力的人则表现出更多的联想思维。"第一项实验还发现，有创造力的人在没有手机和互联网等干扰的情况下，会更专注于思考。"有创造力的人认为自己不那么无聊，即使在这10分钟里也是如此。总的来说，他们说的话也更多，这表明他们的思想更有可能自由流动，"安德鲁斯-汉娜说。为了补充最初的研究结果，研究人员在更大的时间跨度--COVID-19大流行--背景下扩展了他们的研究，当时许多人更经常地独自思考。在第二次实验中，2600多名成年人通过安德鲁斯-汉娜和她的研究生埃里克-安德鲁斯开发的一款名为"心灵之窗"的智能手机应用程序回答了问题。自认为有创造力的参与者表示，在大流行病期间，他们不那么无聊了。安德鲁斯-汉娜说："随着我们变得越来越工作过度、时间安排过多、沉迷于数字设备，我认为我们需要在家庭、工作场所和学校中更好地培养时间，让我们能够放松地思考。"研究人员正在利用他们的"心灵之窗"应用程序继续这方面的工作。他们鼓励人们下载并使用该应用程序，以帮助科学家了解世界各地的人们在日常生活中是如何思考的。了解不同的人为什么会有不同的思考方式，这可能会带来有希望的干预措施，从而改善人们的健康和福祉。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1379899.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1379899.htm

最近一个作业研究ChatGPT越狱，做完了开源出来给大家。收录了100多个越狱prompts，结合论文和自己思考，总结越狱的pr

最近一个作业研究ChatGPT越狱，做完了开源出来给大家。收录了100多个越狱prompts，结合论文和自己思考，总结越狱的prompts的分类和ChatGPT的限制，进行小范围的实验（主要是时间不够了），得出了一些结论。主要着重实验部分。目的主要是希望科研工作者以及大模型的研究者可以从攻击的角度去更好的做alignment和防御（狗头保命Github：https://github.com/RyanFcr/awesome-ChatGPT-jailbreaking求个Starfeishu:https://k5ms77k0o1.feishu.cn/wiki/GmBzwJGGyivO4tkn3pQcgq3XnTf

如果有一个几十分钟的播客访谈或者YouTube视频，自己有点感兴趣，但又不想花时间听怎么办？

如果有一个几十分钟的播客访谈或者YouTube视频，自己有点感兴趣，但又不想花时间听怎么办？让AI来听，听完写个总结发给你！FeatherAI的作者为了解决自己的实际需要开发了这个服务，支持输入Youtube链接或上传mp3文件，之后输入邮箱，等待十分钟就可以收到总结邮件。https://drhoffma-feather-ai-podcast-streamlit-main-er7mw2.streamlit.app/

单身的好处就是 所有的时间都是自己的 自己的规划不用掺杂任何人的想法 不被情绪所奴役 不用很快成熟 有时间慢慢成长 有时间

单身的好处就是所有的时间都是自己的自己的规划不用掺杂任何人的想法不被情绪所奴役不用很快成熟有时间慢慢成长有时间慢慢懂有时间慢慢理解，培养一个独立的想法这段文字有点长给读者宝宝们一个建议有些事不能临时抱佛脚在不谈恋爱之前我们就要有一个自己的想法有一个自己处理事情的方式在没有具备这种能力的时候我们还是不要轻易就去开始一段感情伤人害己，穿铠甲上战场都会受伤况且你无刀无枪无战甲只凭一时冲动只凭一腔热血没用的最终只能宣告死亡迎接的只有失败投稿：不知名的emo患者