研究发现间歇性禁食的做法与心血管疾病死亡风险增加91%有关

研究发现间歇性禁食的做法与心血管疾病死亡风险增加91%有关3月18日至21日在芝加哥举行的美国心脏协会流行病学与预防│2024年生活方式与心脏代谢科学会议上发表的初步研究报告显示,对2万多名美国成年人进行的一项分析发现,与每天进食12-16小时的人相比,每天进食时间限制在8小时以内的人更有可能死于心血管疾病。该会议提供了有关人群健康和保健的最新科学信息以及对生活方式的影响。了解限时进食限时进食是间歇性禁食的一种,是指把每天进食的时间限制在特定的小时数内,24小时内的进食时间从4小时到12小时不等。研究人员指出,许多限时进食的人都遵循16:8的进食时间表,即每天在8小时内吃完所有食物,其余16小时禁食。以前的研究发现,限时进食能改善多种心脏代谢健康指标,如血压、血糖和胆固醇水平。研究结果和影响"将每天的进食时间限制在很短的时间内,比如每天8小时,作为一种减肥和改善心脏健康的方法,近年来越来越受到人们的欢迎,"该研究的资深作者、中国上海交通大学医学院流行病学和生物统计学系主任、教授钟文泽(VictorWenzeZhong)博士说。"然而,限时进食对健康的长期影响,包括任何原因导致的死亡或心血管疾病的风险,尚不清楚"。研究细节和局限性在这项研究中,研究人员调查了遵循8小时限时饮食计划对健康的潜在长期影响。他们审查了2003-2018年年度美国国家健康与营养调查(NHANES)参与者的饮食模式信息,并与疾病控制和预防中心国家死亡指数数据库中2003年至2019年12月期间美国死亡人口的数据进行了对比。分析发现:每天用餐时间少于8小时的人,因心血管疾病死亡的风险要高出91%。患有心脏病或癌症的人心血管死亡的风险也有所增加。在患有心血管疾病的人群中,每天进食时间不少于8小时但少于10小时的人,死于心脏病或中风的风险要高出66%。限时进食并没有降低任何原因导致的总体死亡风险。每天进食时间超过16小时与癌症患者的癌症死亡风险较低有关。"我们惊讶地发现,遵循8小时限时进食计划的人更有可能死于心血管疾病。尽管这种饮食方式因其潜在的短期益处而广受欢迎,但我们的研究清楚地表明,与每天12-16小时的典型进食时间范围相比,进食时间越短与寿命越长并无关联,"钟说。"对于患者,尤其是患有心脏病或癌症的患者来说,了解8小时进食时间窗与心血管死亡风险增加之间的关系至关重要。我们的研究结果鼓励对饮食建议采取更谨慎、更个性化的方法,确保这些建议符合个人的健康状况和最新的科学证据,虽然这项研究发现了8小时进食时间窗与心血管死亡之间的关联,但这并不意味着限时进食会导致心血管死亡。"研究细节和背景:研究对象包括约2万名美国成年人,平均年龄为49岁。研究参与者的随访时间中位数为8年,最长为17年。该研究纳入了2003-2018年间至少年满20岁的NHANES参与者的数据,他们在入组后的第一年内完成了两次24小时饮食回忆问卷调查。大约一半的参与者自我认定为男性,一半自我认定为女性。73.3%的参与者自我认同为非西班牙裔白人成年人,11%自我认同为西班牙裔成年人,8%自我认同为非西班牙裔黑人成年人,6.9%的成年人自我认同为其他种族,包括混血成年人和其他非西班牙裔成年人。该研究的局限性包括:它依赖于自我报告的饮食信息,这可能会受到参与者的记忆或回忆的影响,也可能无法准确评估典型的饮食模式。除每日进食时间和死因外,其他可能影响健康的因素也未纳入分析。作者指出,未来的研究可能会探讨限制进食时间与不良心血管后果之间关联的生物机制,以及这些发现是否与生活在世界其他地区的人相似。专家观点和未来研究方向"总的来说,这项研究表明,限时进食可能会带来短期益处,但长期会产生不利影响。"加利福尼亚州斯坦福的斯坦福大学雷恩伯格-法夸尔医学教授、美国心脏协会2023年科学声明《流行饮食模式》撰写委员会主席克里斯托弗-加德纳博士说:"当这项研究完整地呈现出来时,了解更多的分析细节将是非常有趣和有益的:与美国心脏协会2021年膳食指南保持一致。""其中一个细节涉及不同子集参与者典型饮食的营养质量。如果没有这方面的信息,就无法确定营养密度是否可以作为目前以进食时间窗口为重点的研究结果的另一种解释。其次,需要强调的是,对不同限时进食窗口的分类是根据两天的饮食摄入量确定的。""同样关键的是,我们要看到被划分为不同限时进食窗口的各组的人口统计学和基线特征的比较--例如,与遵循其他进食时间表的人相比,限时进食窗口最短的一组在体重、压力、传统心血管代谢风险因素或与不良心血管结局相关的其他因素方面是否具有独特性?这些额外的信息将有助于更好地理解这篇有趣而有启发性的摘要中所报告的短时间限制进食模式的潜在独立贡献"。编译自:ScitechDaily...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1424641.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1424641.htm

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数据分析发现地中海饮食使妇女的心血管疾病和死亡风险降低了近25%根据发表在《心脏》杂志上的首次集合数据分析,富含全谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果和特级初榨橄榄油的地中海饮食可以将女性患心血管疾病和死亡的风险降低近25%。这项研究强调了需要进行更多针对不同性别的研究,为心脏健康的临床实践提供参考。饮食的各种成分,包括多酚、硝酸盐、欧米茄-3脂肪酸、增加纤维摄入量和减少血糖负荷,可能有助于改善心血管风险状况。该研究强调了了解地中海饮食对心血管疾病和死亡率的特定性别影响的重要性。心血管疾病占全世界女性死亡总数的三分之一以上。研究人员说,虽然健康的饮食是预防的关键,但大多数相关的临床试验包括相对较少的女性,或者没有按性别报告结果。而目前关于如何最好地降低心血管疾病风险的指导方针也没有按性别进行区分。为了在证据基础上为特定性别的指导和临床实践提供信息,研究人员翻阅了研究数据库,寻找食用地中海饮食对女性心血管健康和死亡风险的潜在影响。地中海饮食富含全谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果和特级初榨橄榄油;鱼类/贝类含量适中;葡萄酒含量低至适中;红色/加工肉类、乳制品、动物脂肪和加工食品含量比较低。地中海饮食是一个心脏健康的饮食计划,灵感来自于地中海地区的传统饮食模式。它强调消费全谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果和特级初榨橄榄油作为脂肪的主要来源。该饮食还包括适量的鱼和贝类,低至适量的葡萄酒摄入,以及低消费的红色和加工肉类、乳制品、动物脂肪和加工食品。地中海饮食含有丰富的营养物质、抗氧化剂和健康脂肪,与许多健康益处有关,包括减少心血管疾病的风险、改善体重管理和整体长寿。从最初的190项相关研究中,研究人员将2003年至2021年期间发表的16项研究纳入他们的综合数据分析中。这些研究大多在美国和欧洲进行,涉及70多万名18岁及以上的女性,她们的心血管健康被平均监测了12.5年。分析结果显示,坚持地中海饮食与心血管疾病风险降低24%有关,而女性因任何原因死亡的风险降低23%。最严格遵守这种饮食的人与最少遵守这种饮食的人相比,冠心病的风险降低了25%,而中风的风险也降低了,尽管没有统计学意义。研究人员写道:"在分析中逐一排除每项研究,并没有对研究结果产生实质性的影响,"进一步支持了女性在较高的地中海饮食依从性下发生[心血管疾病]和总死亡率的强烈反向关系。"然而,他们承认他们的研究结果有各种局限性,包括所有被分析的研究都是观察性的,并依赖于自我报告的食物频率调查表。而且对潜在影响因素的调整在所包括的研究中有所不同。但地中海饮食的抗氧化剂和肠道微生物组对炎症和心血管风险因素的影响,是观察到的关联的可能解释之一。研究人员建议,饮食的各种成分,如多酚、硝酸盐、欧米茄-3脂肪酸、增加纤维摄入和减少血糖负荷,都可能分别有助于改善心血管风险状况。然而,解释地中海饮食对[心血管疾病]和死亡的特定性别影响的机制仍然不清楚,这些发现加强了在心脏病学中进行更多特定性别研究的必要性。女性特有的心血管风险因素,包括过早绝经、先兆子痫和妊娠糖尿病,或女性占主导地位的风险因素,如系统性红斑狼疮,都可以独立增加[心血管疾病]风险。有可能预防措施,如针对炎症和[心血管疾病]风险因素的地中海饮食,对女性的影响与男性不同。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1352087.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1352087.htm

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心血管疾病是本地女性头号杀手心血管疾病是本地女性的头号杀手,每三个死亡案例当中,就有一人死于心脏病。然而,有近七成女性误以为乳癌和其他癌症是导致死亡的主要原因。俗称“无声杀手”的心血管疾病被普遍认为是一种“男性疾病”。实际上,心血管疾病是全球女性群体中的首要致命原因,但许多女性仍欠缺这方面的知识和意识。星期天(6月23日)出炉的新加坡心脏基金会2024年女性心脏健康调查发现,仅有11%的本地女性知道心血管疾病是导致女性死亡的首要因素。当中,更多马来族女性(51%)知道心脏疾病是导致死亡的主要原因,印度族女性和华族女性则较少,比率分别是47%和43%。有近四成(38%)的女性误以为乳癌是导致死亡的主要原因,29%认为死亡导因是一般癌症。但其实心血管疾病才是女性的头号杀手,每三名去世的女性当中,就有一人死于心血管疾病。根据生死注册局2022年的数据,分别有35.2%、34.4%以及27.9%的印度族、马来族和华族女性死于心血管疾病。调查也显示,仅有40%的受访女性知道男性与女性心脏病发作前,所出现的症状有所不同;虽然多数女性能识别较常见的胸口疼痛和喘不过气等症状,仅有少过一半的人能辨识其他症状,如手臂、背部、颈部、下颌或胃部疼痛,以及感到疲劳和恶心。新加坡心脏基金会珍爱女人心筹委会主席兼心脏专科医生田宛仙受访时解释,女性缺乏心血管疾病意识的原因,或是因为社会文化背景,以及医疗界和媒体对妇科问题如乳癌和子宫颈癌较为关注。她也指出:“以前很多人认为,女性荷尔蒙能对血管起到保护的作用,但她们没有察觉停经之后,荷尔蒙也会跟着消失,因此患上心血管疾病的风险也就大大提高,甚至超越男性。”令她欣慰的是,调查发现如今女性对心脏病的认识已有所进步,知道糖尿病、高血压、高胆固醇等会直接导致心脏疾病。此外,也有较多女性知道若在日常生活中,注意运动和饮食,就能有效预防心血管疾病。她指出:“但我们也发现,女性对心脏病其他方面的认识如治疗方式、后遗症等依然不太了解,所以这方面我们还是得继续努力,以提高女性的警觉性。”...2024年6月23日1:49PM

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研究:诺和诺德“减肥神药”未来10年料预防美国150万例心血管疾病这项研究由加州大学尔湾分校(UniversityofCalifornia,Irvine)心脏病学部门心脏病预防项目的主任NathanD.Wong教授领导。研究发现,Wegovy可能会在10年内减少4300万美国人的肥胖。需要一提的是,这项研究的部分资金是由诺和诺德公司资助的。实验补充Wegovy药物的原理是,模仿肠道中产生的一种激素(胰高血糖素样肽-1,即GLP-1)来抑制人的食欲。此次加州大学尔湾分校的研究结果补充了诺和诺德于上周二发布的一项大型临床试验“SELECT”III期试验的数据。上周公布的试验发现,Wegovy将严重心脏问题和心脏相关死亡的风险降低了20%。诺和诺德试验的研究对象为患有心血管疾病的超重或肥胖患者,而加州大学尔湾分校的研究则扩大了范围。Wong和他的同事们对美国大约8300万没有心血管疾病的群体进行了研究,估计未来10年这个群体中患心血管疾病风险从10.15%降低到8.34%(相对风险降低18%),预计10年内可能预防多达150万例心血管案例。也就是说研究结果表明,在超重或肥胖但无心血管疾病的人群中,预计未来十年心血管事件发生的可能性将减少18%。诺和诺德上周发布的SELECT试验研究结果显示,Wegovy和类似的减肥药除了减掉多余的体重外,还有显著的健康益处。NathanWong指出,“这是肥胖和心血管医学领域最大的进步之一。我们现在有一种体重控制疗法,除了最初研究的糖尿病人群外,还能显著减少心血管事件。”...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1377723.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1377723.htm

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卢宠茂视察玛丽医院心血管疾病综合医疗中心工作医务衞生局局长卢宠茂视察玛丽医院成立「心血管疾病综合医疗中心」的工作,有关中心可提升心血管疾病综合治疗服务,为病人提供一站式心血管疾病诊疗服务。卢宠茂和医衞局副局长李夏茵会见中心各专科医护,听取筹建中心进展的报告,并视察该院的急症室、心导管室和心脏护理部。心血管疾病是香港头三位死因之一。现时,玛丽医院每年处理大量患有心血管疾病的患者,包括近1500名有急性胸痛征状的病人,他们大多由不同专科联合跟进。成立「心血管疾病综合医疗中心」可优化诊症流程及提升治疗效果,改善病人存活率。卢宠茂表示,行政长官去年在《施政报告》提出医管局会成立「心血管疾病综合医疗中心」,玛丽医院是首间设立有关中心的医院。他有信心在团队的努力下,可推动心血管病诊断高质量发展,以造福市民。2023-08-0822:51:31

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