小烧货的自我修养

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《一个健康吃货的自我修养》[共四册]

名称:《一个健康吃货的自我修养》[共四册]描述:《一个健康吃货的自我修养》套装共4册,分别为《吃出自愈力》《心灵择食》《吃到自然瘦》《小食小材胜小药:大医生的调心膳》。学会健康饮食,吃出自愈力。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接:https://pan.quark.cn/s/a11cfb597939大小:84MB标签:#人文社科#健康美食#图书#一个健康吃货的自我修养#quark频道:@yunpanshare群组:@yunpangroup

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一个健康吃货的自我修养(共四册)

名称:一个健康吃货的自我修养(共四册)描述:《一个健康吃货的自我修养》(共四册)是一套关于健康饮食的书籍,指导读者通过科学饮食提升健康水平。书中详细介绍了如何通过食物中的营养素来支持身体的关键机制,如血管生成、再生等,并提供了实用的饮食建议。这套书结合了科学与美味,适合追求健康生活的吃货们。通过本书,读者可以轻松地将健康饮食融入日常生活,享受美食的同时保持身体健康。链接:https://pan.quark.cn/s/3215e8e6f928大小:84.0MB标签:#书籍#吃货#一个健康吃货的自我修养#quark频道:@yunpanshare群组:@yunpangroup

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坤的自我修养

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技师的自我修养

技师的自我修养【铺垫,时间在30-50分左右】1被客人选中之后,主动走到客人身边给客人抓看,按摩或聊天。2、妈咪请慢走,并挂好请勿打扰牌。3、浪漫满屋:(聊天,点饮品,主动帮客人脱鞋袜)4、日日更新(洗手,调水温、空调,铺好毛巾,刷牙并询问客人是否蒸气,喜欢看哪个频道的电视)5分钟。5、用心良苦:试水温询问客人是否合适,提醒客人小心地滑,陪客人蒸气,洗头,消毒,擦背、10分钟。6、满天星:用水把客人和自己身上打湿、3分钟。7洗刷刷:用按摩方式帮客人打沐浴露,3分钟。8情深深雨漾漾:用含情脉脉的眼神给自己打沐浴露、3分钟。9、山路十八弯:波推,臀推客人全身,毛扫客人屁股、3分钟。10、当爱在靠近:舌头打圈,环游念身从脖子环游,包括手脚,5分钟。【主题,时间在50-70分左右】1、爱你没商量:擦脚,采耳、剪指甲(2分钟)2、随梦而飞:泰式按摩(帮客人身上擦润肤露,双手从臀部到肩部,然后按屁股,再推腿)5分钟。3、自由飞翔:从脚底波推至肩,臀推全身(大腿,腥、肩各一下)然后毛扫小腿(2分钟)4、唇唇欲动:亲吻全身(先醇后吸,从耳朵开始至手、脚)2分钟。5、幸福态人:从耳朵开始过水,漫游(手、脚),刮痧五条、屁股、大腿全身两遍,5分钟。6、情投意合:舌头打圈环游全身(脚底、脚L)2分钟。7、恋上你:独龙钻,舔、顶、吸、旋转、糯摆,8分钟腿内侧,蛋蛋)并从跨下钻过帮客人翻身(3分钟)8.为你存在:从小弟弟波推全身,推到小弟弟时用波甩小弟多次,3分钟。9甜蜜蜜:从耳朵亲吻全身(手、脚)2分钟10、千山万水:从耳朵用舌头打圈环游全身(舔、二吸、三刮)2分钟。11、为你存在:从小弟弟波推全身,推到小弟弟时用波甩小弟多次,3分钟,12、甜蜜蜜:从耳朵亲吻全身(手、脚)2分钟13千山万水:从耳朵用舌头打圈环游全身(舔、二吸、三刮)2分钟。14爱君如梦:跪着吹萧,边吹边往后退,独式吹萧(5分钟)15、粉红色回忆:一只腿向上扭动吹萧(用冰水、温水)2分钟。16半真半假:半跪式用道具自慰,用妩媚的眼神和发骚动作指引客人(5分钟)17、龙的传人:四条龙带猫式吹萧(摇摆龙、旋转龙、通遇龙、深吸龙)再天九式吹萧,独钻龙(8分钟)18为爱停留:多种做爱方式。19舍不得:把套取下来,含口温水再吹两分钟(2分钟)注:做完后询问客人哪部分累,做选择性按摩,一定要抓肩放松脖子,吹萧时眼睛要看着客人,妩姻一些,用肢体语言挑逗客人。客人离开房间时一定要和客人温柔的沟通,表示舍不得离开。#文章#段子

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