28天根本性减脂视频课程

名称：28天根本性减脂视频课程描述：这个28天的根本性视频是为那些希望通过科学方法减脂的人设计的。课程包括专业指导、全面的营养计划和高效的锻炼指导。通过每天的视频教学，学员们将学习到正确的饮食习惯、有效的运动技巧以及如何保持良好的身体状态。这个课程旨在帮助学员在28天内实现根本性的减脂目标，并培养健康的生活方式。建议先收藏保存，不定时失效。链接：https://pan.quark.cn/s/d754479bfdeb大小：NG标签：#quark#学习#资源#课程#减脂塑形#28天根本性减脂视频课程频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

易会满：主板注册制改革带来根本性变化

易会满：主板注册制改革带来根本性变化沪深股市主板注册制首批企业今日上市，合共10家企业。中国证监会主席易会满在沪深交易所主板注册制首批企业上市仪式上表示，注册制改革带来的变化是全方位根本性，以信息披露为核心的发行上市制度，经受住市场检验、交易退市等关键制度创新成效显著。他又提到，资本市场对实体经济特别是科技创新的服务功能大幅提升，市场结构及市场生态发生深刻变化，市场活力及市场韧性明显增强，给市场参与各方带来实实在在的获得感。随著主板实施注册制，沪深交易所亦实施新的交易规则，主要在四方面作出修订。主板新股上市首5个交易日内不设升跌幅限制，但优化临时停牌制度，设置30%及60%两档停牌指标，当股价升或跌30%及60%，将各停牌10分钟，单日最多可停牌4次。而在上市第6个交易日起实行10%升跌幅限制。另外，沪深交易所主板在连续竞价期间引入2%的「价格笼子」，以及10个最小价格变动单位，超出范围的申报将被「拒单」。至于主板上市新股首日即可纳入融资融券标的。内地传媒报道，自2019年7月22日首批科创板企业上市交易以来，A股市场已经有逾千家企业在注册制下完成发行上市，合计融资规模超过1.2万亿元人民币。包括主板、创业板、科创板及北交所在内资本市场各大板块现已基本实现注册制。多家企业及中介机构都表示，实施全面注册制后预期发行上市效率将提高，企业及中介机构面临的资讯披露责任亦更重。2023-04-1013:33:46

群聊不是社区，两者有根本性区别。

群聊不是社区，两者有根本性区别。在群聊中，人们的基本想法是“你/你们能给我什么”——这可以是资讯、可以是人脉、可以是简单的被关注的存在感（挑起争论以获得聚焦）、甚至寻求新的约炮对象（性资本的炫耀/交易）；在这种环境下人们不得不拼命表现自己的“价值”，以避免被边缘化。但是，在社区中，人们的基本想法是“我们一起能做些什么”，“我如何能发挥自己的力量以协助我们的共同目标”。因为您不会担心被边缘、被排斥，每个人的力量和特长都能有用武之地，**因为你们有一个共同目标，因此有足够的互信、协作以排除危险摆脱困境的动力。在中国，我们听到过很多焦虑，基本都集中在缺乏信任以及竞争的压力方面，这是完全可以理解的——当你们无法信任彼此时，您就不得不隐瞒自己的信念；而当您被置于竞争环境下的时候，您将被迫更多地索取。我们对信任问题有过一些解释，也对渗透的操作给出过具体分析；在我们看来，人们唯一缺乏的是一个共同目标，目标就是信任的指标，也是将竞争良性化以提高效率的最佳工具——想想看，如果您发现其他人的努力朝着你们的共同目标坚定地前进，您甚至不需要知道对方的真实名字，也能将其视为联合力量，对吗？另一方面，只有在个人利益高于共同目标的情况下，人们才会因竞争而互相排挤。但是，并非建立一个共同目标就能化解一切问题，组织和沟通技巧仍然非常重要，而且需要您的实际练习才有希望实现它。这就是本系列的主题。**请注意，本系列内容需要系统化的掌握，单独任何一篇文章可能都无法真正帮您解决问题。请按顺序阅读，它是一个培训教材。重要系列～这里是第2集《“抓特务”不是解决方案》https://www.iyouport.org/%e6%8a%93%e7%89%b9%e5%8a%a1-%e4%b8%8d%e6%98%af%e8%a7%a3%e5%86%b3%e6%96%b9%e6%a1%88%ef%bc%9a%e6%95%b4%e4%bd%93%e5%ae%89%e5%85%a8%ef%bc%882%ef%bc%89-%e5%a8%81%e8%83%81%e5%93%8d%e5%ba%94/