汤浓味美连喝三碗不过瘾的番茄玉米排骨汤

汤浓味美连喝三碗不过瘾的番茄玉米排骨汤排骨玉米汤是大家比较喜欢吃的一道营养清淡鲜美的一道汤菜。今天的排骨汤与以往不同，鲜艳的色彩，酸甜的滋味，汤底用了番茄炒出来的番茄汤，加上甜玉米，所以整个汤味道鲜甜，不油不腻，温润适口。​番茄玉米排骨汤所需材料：排骨300克，玉米2根，土豆2个，番茄2个，姜10克，松茸骨汤1小罐（没有可不少），料酒1勺，蚝油1勺，生抽1勺，盐适量，清水适量，食用油适量制作过程：1、姜切片，玉米切块，土豆滚刀切块，番茄切小块2、排骨冷水下锅，加入姜片和1勺料酒，焯掉血水后捞出控干水份备用3、砂锅倒入适量的食用油烧热，放入排骨，炒至微黄，加入番茄，炒至出汁4、加入适量的清水和松茸骨汤，煮开后加入玉米和土豆5、再次煮开后，盖上锅盖，转小火炖煮一个小时，加入蚝油、生抽、盐，调味，再撒上葱花即可

山药绿豆排骨汤｜夏天清热降火就喝它！绝绝子

山药绿豆排骨汤夏天清热降火就喝它！绝绝子这个山药绿豆排骨汤味道绝绝子！答应我一定要试试呀！太适合这个炎热的夏天啦！好喝到流泪哈哈！排骨轻松脱骨软烂好嚼！莲子和绿豆入口绵软，去火清热！山药入口软糯清甜又养胃健'脾～真的每一口都是绝绝子呀！准备食材：排骨莲子绿豆山药葱花做法：莲子绿豆提前侵泡一会，山药去皮切段。排骨洗净和姜片一起冷水下锅焯水，捞出用热水洗干净。排骨莲子绿豆一起放入炖盅，加水没过食材，选择炖汤模式。还剩30分钟时放入山药块，出锅撒盐葱花。

今天给大家分享六款好喝的营养汤，冬季营养就靠它们了，暖身养胃。巨鲜美，还不知道怎么做的快来Get，简单快手，省时省力。

今天给大家分享六款好喝的营养汤，冬季营养就靠它们了，暖身养胃。巨鲜美，还不知道怎么做的快来Get，简单快手，省时省力。玉米排骨汤--食材：排骨，玉米，胡萝卜，少许虫草花（不超过5g）--详细做法：1：排骨洗净后放入锅中加入生姜片焯水，焯水的排骨捞出洗掉浮沫备用2：锅中加入辅食油放入姜片炒香后加入排骨翻炒一下。3：炒好排骨后加入清水倒入砂锅中，放上葱段盖上盖子大火烧开后转小火炖一个小时，4：一小时后加入玉米炖20分钟，炖出玉米的清香再加入胡萝卜和提前泡好的虫草花，加适量盐搅拌均匀调味。炖至胡萝卜熟透即可。口蘑冬瓜汤--食材：口蘑，冬瓜。--详细做法：1：口蘑菇和冬瓜切成片。2：锅中加入辅食油，炒香葱花和生姜。3：加入口蘑翻炒一下，再加入冬瓜片翻炒一下，加入清水煮至口蘑和冬瓜熟透。4:加入少许玉米淀粉水勾芡，在加入适量盐调味即可。：香菇炖土鸡--食材：土鸡，香菇，山药，生姜，香葱。--详细做法：1：土鸡剁成块，加入面粉清水洗净。2：锅中加入清水放入鸡块，加入生姜片焯水煮一下捞出洗掉浮末。3:放入炖锅中加入生姜片葱段和香菇，加入清水后盖上盖子大火烧开后转小火炖1.5小时。3：炖1.5小时后加入山药加入适量盐调味，炖半小时入味即可，出锅撒上葱花。

想告诉全世界这个真的巨巨巨好吃！！！

想告诉全世界这个真的巨巨巨好吃！！！洋葱孜然牛肉！！这样做可以连续吃三天都不腻哦嘎嘎好吃！牛肉嫩滑爽口，搭配洋葱一起吃巨香孜然味浓郁～一上桌炫不停，直接吃了两碗大米饭哈哈食材：牛肉、洋葱、小米辣做法：1⃣牛肉切片加2勺孜然粉1勺生抽、老抽1勺蚝油适量蒜末2勺淀粉抓匀腌制15分钟2⃣油热倒入牛肉炒熟盛出，留底油炒香洋葱小米辣3⃣倒入牛肉加3勺孜然粉、1勺辣椒面翻炒均匀就可以出锅啦香喷喷的一盘孜然牛肉就完成啦，大家还不快安排上。

香菇玉米鸡汤

香菇玉米鸡汤食材：土鸡1只，玉米1根，胡萝卜1根，香菇4个，黑木耳少许，生姜1块，料酒1勺，盐少许。做法1⃣首先把所有食材洗净切好，土鸡放入锅里，加入1勺料酒，姜片，适量清水，开大火焯出血末。2⃣土鸡焯好水用清水洗净，放入汤锅里，加入剩下的姜片和适量水，大火把水煮开，转小火煲40分钟。3⃣煲好以后加入玉米，木耳，香菇，胡萝卜，再煲30分钟，然后加入适量盐调味即可。美味的香菇玉米鸡汤煲好了，汤鲜味美，好喝到爆。

猴头菇淮山素汤食补

猴头菇淮山素汤食补.【食材】（约3-4人份）干猴头菇1-2颗胡萝卜半根玉米适量淮山半根芡实5g枸杞适量红枣3颗莲子10g生姜几片饮用水适量.【调料】盐1小勺.【做法】1、生姜准备几片；胡萝卜滚刀切，玉米切成小块；淮山削皮后切断；2、猴头菇去苦味：干猴头菇泡发30分钟后，挤干水分，剪去中间的蒂，换水再浸泡，反复4次后挤干水分再下开水煮10分钟；吸干水分撕成小块备用；15分钟等猴头菇稍微变软后剪成小块，蒂的部分剪掉不用，继续浸泡多30分钟。3、锅里依次倒入猴头菇、胡萝卜、玉米、淮山、莲子、红枣、芡实，倒入饮用水大火煮；4、水开后撒入枸杞和一小勺粉盐，再小火慢慢炖煮即可。