爆炒鱿鱼花-这个真的不能够不分享出来做法：水开倒入鱿鱼、葱姜,烫30秒捞出备用油热后倒入蒜末小米辣炒香，倒入鱿鱼翻炒倒入青红椒，

#做饭爆炒鱿鱼

又是超级下饭菜之爆炒香辣鱿鱼花！！

又是超级下饭菜之爆炒香辣鱿鱼花！！鱿鱼除了贵真的没毛病，怎么做都好好吃！！爆炒鱿鱼花真的超级下饭！！香香辣辣的巨好吃，快试试吧！！食材：鱿鱼，青红椒，姜，蒜，葱调味：豆瓣酱一勺生抽俩勺蚝油一勺老抽半勺糖.鸡精适量胡椒粉适量适量清水做法：鱿鱼改花刀切鱿鱼花洗净。鱿鱼冷水下锅加葱姜料酒焯水至卷曲捞出洗净。油热加豆瓣酱炒出红油放鱿鱼花翻炒，加入调味和辣椒葱段翻炒，加适量清水大火炒俩分钟出锅装盘即可。贴士：调味根据食材分量增减

爆炒鱿鱼花-这个真的不能够不分享出来做法：水开倒入鱿鱼、葱姜,烫30秒捞出备用油热后倒入蒜末小米辣炒香，倒入鱿鱼翻炒倒入青红椒，

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#做饭爆炒鱿鱼

又是超级下饭菜之爆炒香辣鱿鱼花！！

蒜香鱼片食材：鱼片、蒜末、小米辣、葱花做法：鱼片水煮熟捞起，锅中油热倒入蒜末小米辣炒香，加入一勺蚝油少许盐糖，翻炒均匀倒入鱼片，

【鸡爪煲】1⃣鸡爪剪掉指甲，一分两半，加葱姜蒜花椒焯水2⃣油热放鸡爪炒3分钟，放葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角翻炒2分钟3⃣再倒入生

鸡爪煲1⃣鸡爪剪掉指甲，一分两半，加葱姜蒜花椒焯水2⃣油热放鸡爪炒3分钟，放葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角翻炒2分钟3⃣再倒入生抽、

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#做饭爆炒鱿鱼

又是超级下饭菜之爆炒香辣鱿鱼花！ ！

蒜香鱼片食材：鱼片、蒜末、小米辣、葱花做法：鱼片水煮熟捞起，锅中油热倒入蒜末小米辣炒香，加入一勺蚝油少许盐糖，翻炒均匀倒入鱼片，

【鸡爪煲】1⃣鸡爪剪掉指甲，一分两半，加葱姜蒜花椒焯水2⃣油热放鸡爪炒3分钟，放葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角翻炒2分钟3⃣再倒入生

鸡爪煲1⃣鸡爪剪掉指甲，一分两半，加葱姜蒜花椒焯水2⃣油热放鸡爪炒3分钟，放葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角翻炒2分钟3⃣再倒入生抽、

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