属实太好吃了！这谁顶得住| 生蚝豆腐煲

属实太好吃了！这谁顶得住生蚝豆腐煲生蚝怎么做最好吃？烤生蚝？No,no,no…生蚝豆腐煲才是生蚝的高光时刻，鲜到骨子里！拌饭绝绝子，每次吃得汤汁都不剩！食材：生蚝、金针菇、嫩豆腐、蒜头、小米辣、香菜做法：1⃣生蚝去壳，加一勺淀粉轻揉后洗净，豆腐切块，金针菇、蒜头、小米辣和香菜洗净切好。2⃣锅中倒入适量食用油烧热，倒入蒜末和小米辣炒香，再一大碗清水豆腐1勺料酒2勺生抽1勺蚝油，煮5分钟，再金针菇煮2分钟，后生蚝煮3分钟，撒入香菜，就可以开吃啦！

辣子鸡翅【食材】鸡翅中、干辣椒、花椒、葱、白芝麻

辣子鸡翅【食材】鸡翅中、干辣椒、花椒、葱、白芝麻【做法】鸡翅横著对半剪开，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉和少许盐，拌匀腌制30分钟，热油放入腌好的鸡翅，小火煎至金黄盛出，倒入干辣椒、花椒炒香，倒入鸡翅加1勺生抽翻炒，撒上葱段、白芝麻翻炒均匀出锅-地三鲜【食材】茄子、土豆、青椒、蒜、淀粉【做法】调酱汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺醋、半勺淀粉、少许白糖，适量凉水拌匀，茄子均匀裹上淀粉，热油倒入茄子炸熟，倒入土豆炸至金黄，青椒也炸一下捞出，锅里留点油炒香蒜末，倒入茄子土豆青椒，淋入调好的酱汁，翻炒至浓稠收汁-油焖大虾【食材】虾、葱、姜、蒜【做法】调酱汁：1勺料酒、2勺生抽、半勺老抽、1勺香醋、1勺蚝油、1勺番茄酱、半勺白糖，适量凉水拌匀，虾洗净去虾线虾枪虾须，热油炒香葱姜蒜末，倒入虾翻炒至变色，倒入调好的酱汁，翻炒至浓稠收汁，撒上葱花-凉拌菠菜金针菇【食材】菠菜、金针菇、蒜、小米椒、白芝麻【做法】沸水加少许盐和油，倒入金针菇焯熟捞出沥干，倒入菠菜焯熟捞出沥干，蒜末、小米椒、白芝麻淋上热油，加入2勺生抽、2勺香醋、半勺蚝油、半勺糖、少许盐拌匀，菠菜金针菇淋上酱汁拌匀-玉米鸡翅煲【食材】鸡翅中、玉米、胡萝卜、火锅底料、葱姜蒜、干辣椒、白芝麻【做法】鸡翅冷水下锅，加葱姜料酒煮沸，捞出洗净沥干，少油放入鸡翅，小火煎至两面金黄盛出，加入蒜片和一小块火锅底料炒出红油，倒入玉米和胡萝卜翻炒，倒入鸡翅，加入少许生抽和蚝油，倒入清水没过食材，大火煮开转小火焖煮，收汁撒葱花和白芝麻-莴笋炒肉片【食材】莴笋、猪肉、小米椒【做法】肉片加入半勺生抽、半勺料酒、半勺淀粉，拌匀腌制10分钟，水沸加少许盐和油，倒入莴笋焯熟捞出，热油炒熟肉片盛出，热油炒香蒜末，倒入莴笋片翻炒，倒入肉片加适量生抽、蚝油翻

低脂低卡减脂菜金针菇鲜虾豆腐煲|||这个菜每个星期至少做一次，裹满酱汁的豆腐嫩滑入味，金针菇&鲜虾鲜甜爽口啫啫香闺蜜来我家点

低脂低卡减脂菜金针菇鲜虾豆腐煲这个菜每个星期至少做一次，裹满酱汁的豆腐嫩滑入味，金针菇&鲜虾鲜甜爽口啫啫香闺蜜来我家点名要做的豆腐煲，吃撑了也不怕安排吧！食材：日本豆腐3条，玉米淀粉小半碗，金针菇350克，鲜虾10个，蒜末1勺，青红椒各一个；做法：1⃣、碗里加入2勺番茄酱2勺蚝油1勺淀粉半勺盐半碗清水拌匀；2⃣、鲜虾去壳去虾线，日本豆腐切小块裹玉米淀粉，烧热锅倒入橄榄油。我家母上大人喜欢用橄榄油做菜，她说橄榄油是最健康的食用油，要选特级初榨才好。放入豆腐煎至表面金黄盛出，虾仁炒变色盛出；3⃣、底油爆香蒜末。我家用的是西班牙原装进口、煎炒烹炸都适用的橄榄油。加入金针菇炒软，加入豆腐和鲜虾，倒入酱汁煮浓稠，加入辣椒翻炒均匀即可。

蒜蓉鱿鱼鲜虾煲！被惊艳到了！

蒜蓉鱿鱼鲜虾煲！被惊艳到了！鲜香美味，蒜蓉味十足，金针菇和粉丝吸满了汤汁，做法很简单，热呼呼的，非常下饭~-食材鲜鱿鱼、大虾、金针菇、粉丝-做法1⃣鲜鱿鱼洗净切块，大虾剪头去虾线2⃣热锅冷油爆香蒜蓉，倒入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、少许砂糖、少许盐、2勺清水，搅拌均匀3⃣热锅冷油爆香姜、葱、蒜，放入金针菇和泡好的粉丝，鲜虾和鱿鱼平铺在上面4⃣淋上酱汁大火煮7分钟，出锅前撒上葱花就完成了~-这个蒜蓉鱿鱼鲜虾煲鲜美又下饭，做法非常简单，姐妹们快来试一试~

汤浓味美连喝三碗不过瘾的番茄玉米排骨汤

汤浓味美连喝三碗不过瘾的番茄玉米排骨汤排骨玉米汤是大家比较喜欢吃的一道营养清淡鲜美的一道汤菜。今天的排骨汤与以往不同，鲜艳的色彩，酸甜的滋味，汤底用了番茄炒出来的番茄汤，加上甜玉米，所以整个汤味道鲜甜，不油不腻，温润适口。​番茄玉米排骨汤所需材料：排骨300克，玉米2根，土豆2个，番茄2个，姜10克，松茸骨汤1小罐（没有可不少），料酒1勺，蚝油1勺，生抽1勺，盐适量，清水适量，食用油适量制作过程：1、姜切片，玉米切块，土豆滚刀切块，番茄切小块2、排骨冷水下锅，加入姜片和1勺料酒，焯掉血水后捞出控干水份备用3、砂锅倒入适量的食用油烧热，放入排骨，炒至微黄，加入番茄，炒至出汁4、加入适量的清水和松茸骨汤，煮开后加入玉米和土豆5、再次煮开后，盖上锅盖，转小火炖煮一个小时，加入蚝油、生抽、盐，调味，再撒上葱花即可

葱油焖鸡，做法简单又好吃！不知道鸡肉怎么做好吃？一定要试试这个做法，用葱油焖出来的鸡肉鲜嫩又香喷喷的，配上米饭简直了

葱油焖鸡，做法简单又好吃！不知道鸡肉怎么做好吃？一定要试试这个做法，用葱油焖出来的鸡肉鲜嫩又香喷喷的，配上米饭简直了食材准备：鸡肉700克（用三黄鸡，肉会比较嫩）、葱（可以多一点）、生姜步骤：鸡肉放三勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、少许盐、一勺料酒、少许白糖、少许胡椒粉，一起搅拌均匀腌制三十分钟入味。起锅烧油，放入葱段跟姜一起炒至焦黄捞出。倒入鸡肉翻炒，炒至表皮微微焦黄，倒入半碗清水，盖上锅盖焖煮大概十二分钟，揭开锅盖用大火稍微收汁即可。