当局称碘摄取量严重不足可影响甲状腺功能需求医

当局称碘摄取量严重不足可影响甲状腺功能需求医衞生署发表首份全港性碘质水平报告，发现35岁或以上人士碘摄取量轻度不足。衞生防护中心非传染病处主任何家慧表示，受访者的尿碘浓度中位数，随著年龄增加而下降，跟外国调查有相若发现，很大可能与食物整体摄取量有关，年轻人每日所需能量较多，食量较大。但随著年龄增加，每天所需能量和整体食物摄取量都会减少。何家慧表示，35岁或以上人士整体碘摄取量不足，但不是每个人都不足。一般而言，市民可留意平常饮食习惯便知道是否摄取足够的碘质，例如有否吃碘质充足的食物，包括紫菜、海产和加碘盐。如果市民的碘摄取量严重不足，引致甲状腺功能受影响，病征便会出现，需要求医，例如容易疲倦、进食不多但体重增加，及反应迟缓等。她又指出，个别市民若没有任何病征，不建议测试自身碘质水平，这是国际通用的建议方法。2023-07-2015:00:44

理大研究：香港哺乳妈妈蔬果摄取量普遍少于建议水平

理大研究：香港哺乳妈妈蔬果摄取量普遍少于建议水平理大未来食品研究院分析香港哺乳妈妈的饮食纪录及母乳营养成分，发现普遍水果和蔬菜摄取量均少于建议水平，影响婴儿健康发展。研究团队指，怀孕至幼儿两岁期间会从妈妈的母乳喂哺中摄取营养，研究人员收集约90名喂哺母乳妈妈的饮食纪录，发现只有4%的妈妈分别达到衞生署建议的「每天2+3」的蔬果摄取量及中国营养学会订制的维他命A摄取要求。理大应用生物及化学科技学系教授黄文秀指出，一般母乳都有蛋白质及脂肪酸等常见成份，但在蔬果中的类胡萝卜素及多酚等植物营养素含量则偏低，若欠缺一项或多项的营养将会减低婴幼儿的免疫力，增加患上慢性疾病的风险。黄文秀又指出，人类无法自然制造类胡萝卜素，建议妈妈摄取不同的颜色的蔬菜及水果。而多酚类植物素则能从干果、莓类水果或绿茶中摄取。2022-12-1311:10:55

2/3 以上居民大豆摄入量不足 合理膳食鼓励 “增豆”

2/3以上居民大豆摄入量不足合理膳食鼓励“增豆”国民营养健康指导委员会办公室近日发布信息建议，成年人平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品。目前我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量，应适当增加。根据建议，居民一日三餐可选择不同的大豆及其制品，20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克。摄入畜肉过多的人群，可用大豆及其制品替换部分肉类。

香港65岁或以上长者周四起可接种新一代XBB冠病疫苗

香港65岁或以上长者周四起可接种新一代XBB冠病疫苗香港官方通报，65岁或以上长者最快可在星期四（12月14日）接种新一代XBB冠病疫苗。香港特区政府星期二（12月12日）发布新闻公报，通报上述消息。根据公报，继早前10万剂XBB变异株信使核糖核酸疫苗（ComirnatyOmicronXBB）运抵香港，另一批约十10剂XBB变异株信使核糖核酸疫苗（SpikevaxXBB）也将抵港。科学数据显示，两款疫苗的成效和安全性资料大致相若。按照卫生署卫生防护中心辖下的疫苗可预防疾病科学委员会和新发现及动物传染病科学委员会建议，高风险优先组别的人士，即年届50岁或以上包括居住于院舍的长者、18至49岁有长期病患的成年人、六个月大或以上免疫力弱的人士、孕妇和医护人员，若距离接种上一剂冠病疫苗或感染冠病康复后已超过六个月，可免费接种额外的加强剂。首批XBB变异株信使核糖核酸疫苗将优先提供予较高风险人士，即居住于院舍成年人士和65岁或以上长者。由12月13日上午9时起，65岁或以上长者可于政府网上预约平台预约于12月14日起到私家诊所冠病疫苗接种站或医院管理局（医管局）辖下的指定普通科门诊诊所，接种XBB变异株信使核糖核酸疫苗。另外，医管局辖下的指定专科门诊诊所和卫生署辖下的指定长者健康中心也将于12月14日起，分别为到诊的病人和会员提供XBB变异株信使核糖核酸疫苗。第二阶段将扩展至其他高风险优先组别人士，包括50岁至64岁人士、18至49岁有长期病患的成年人、六个月大或以上免疫力弱的人士、孕妇和医护人员。政府将密切留意XBB疫苗的需求，适时开展第二阶段。2023年12月12日5:45PM

港新青年论坛研究：新一代青年初入职收入中位数回到近1997年水平

港新青年论坛研究：新一代青年初入职收入中位数回到近1997年水平香港新青年论坛星期一（10月2日）公布《香港各世代大专生收入比较研究报告》，数据显示，最新一代大学生初入职的收入中位数已回到近1997年水平。综合《星岛日报》《明报》报道，研究报告分析香港1987年至2022年间，综合住户统计调查中，以每五年划分具有大学学历人士的收入数据，了解不同年代具有大学学历的全职人士的收入差异。第一代为1963年至1967年出生，现年55至59岁；最新的第八代则为1998年至2002年出生，现年约20至24岁。研究发现，年轻世代的收入较过去有所改善，20至24岁人士的初入职收入中位数去年已达1万7424（港元，下同，约3045新元），相当于1997年水平（1万7426元）。较之前25至29岁人士的1万5856元上升1568元。研究也发现，香港拥有大学学历的劳工比例持续上升，由55至59岁人士的7.2%上升至25至29岁人士的56.2%，显示年轻世代教育水平升幅持续上升。根据研究，从事低技能职位的大学劳工从2002年的5万6600人增至2022年的16万9900人，升幅为三倍，当中2018年更达创历史新高的16.8%。新青年论坛说，虽然低技能职位的大学学历劳工比例于近年有轻微下降，但在2021年和2022年的比例有所回升，显示随着未来整体经济环境不明朗，此比例仍有可能持续攀升。