如何克服社交焦虑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

名称：如何克服社交焦虑电子书[pdfepubmobi]描述：书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连接，从而帮助我们平息内心的自我评判，轻松地战胜社交焦虑障碍，重拾自信，拥有正常、融洽、和谐的人际关系链接：https://www.alipan.com/s/dQGfWmnNjTf大小：N标签：#电子书来自：雷锋频道：@Aliyundrive_Share_Channel群组：@alyd_g投稿：@AliYunPanBot

焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

名称：焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册电子书[pdfepubmobi]描述：灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。链接：https://www.alipan.com/s/sLYRDdJGu75大小：N标签：#电子书来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

让思维自由 |电子书 [ pdf | epub | mobi ]

名称：让思维自由电子书[pdfepubmobi]描述：让思维自由电子书[pdfepubmobi]链接：https://www.alipan.com/s/atLTDCaCjXw大小：N标签：#电子书来自：雷锋频道：@Aliyundrive_Share_Channel群组：@alyd_g投稿：@AliYunPanBot

职场社交商 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

名称：职场社交商电子书[pdfepubmobi]描述：本书提出了适应职场变化的8大原则，向你展示如何提高职场社交商，实现职场人际交往的共赢。通过这本书提供的方法，你将不再需要相应的头衔，你也不必听下属直接汇报，你将从烦琐的流程中解放出来，却不影响你实现领导的目的：共同合作、建立互信、达成目标、实现共赢，创造一种更加坦率、透明的工作氛围链接：https://www.alipan.com/s/6mDmiiC9XgE大小：N标签：#电子书来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

煤气灯效应：摆脱精神控制 (疗愈版) 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

名称：煤气灯效应：摆脱精神控制(疗愈版)电子书[pdfepubmobi]描述：煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式，会导致受害者质疑自己的实际情况、判断、自我认知，以及在极端情况下质疑自己的神志状态。煤气灯效应施虐者会通过扭曲事实来操纵、迷惑并控制受害者。链接：https://www.alipan.com/s/t9eKQSSeDfF大小：N标签：#电子书来自：雷锋频道：@Aliyundrive_Share_Channel群组：@alyd_g投稿：@AliYunPanBot

好习惯养成攻略 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

名称：好习惯养成攻略电子书[pdfepubmobi]描述：好习惯养成攻略电子书[pdfepubmobi]链接：https://www.alipan.com/s/cx2GFwUgv8w大小：N标签：#电子书来自：雷锋频道：@Aliyundrive_Share_Channel群组：@alyd_g投稿：@AliYunPanBot