张文宏：新版诊疗方案是战略性调整

张文宏：新版诊疗方案是战略性调整中国国家传染病医学中心主任张文宏说，最新版诊疗方案是抗疫过程中非常具有战略性的一次调整。据澎湃新闻报道，上海市今天（17日）举行疫情防控工作新闻发布会，张文宏说，新版诊疗方案是目前所有版本中最科学、最好的。对于出院后的管理问题，张文宏说，当病毒载量到了一定低程度以后，就不再具有传染性了。对于普通老百姓来讲，以前出院到隔离点待两个礼拜，现在改成出院居家监测七天再做核酸，是一次大调整。对于病毒传染性的判定问题，张文宏说，以前都喜欢讲CT值，认为越低越好，但并不科学。现在，出院可以提早，隔离时间缩短，对于被隔离者、被隔离的家庭，感受度会出现非常大的改变。张文宏也提到，另一个重点变化是分层管理。他指出，轻症病人和无症状的人会隔离在指定具有医疗条件的隔离点进行观察，可以留出更多医疗资源救治重症病人，为未来抗疫腾出空间。张文宏说，这次诊疗方案的更新是在抗疫整个过程当中非常具有战略性的一次调整。未来，还要做到三点：第一，疫苗充分的注射；第二，有抗病毒药物支撑；第三，有非常充足的医疗冗余度。中国官方前天推出新版冠病诊疗方案，提出轻症病例可免入院治疗，并缩短出院后健康监测时间，释放出放宽防疫管控信号。发布：2022年3月17日1:59PM

美国拟更新饮食指南：酒精与健康关系或是最大争议

美国拟更新饮食指南：酒精与健康关系或是最大争议当地时间2024年5月10日，据生物医药行业媒体STAT报道，《美国人饮食指南》（theDietaryGuidelinesforAmericans）将于2025年进行更新和修订，酒精对健康的影响再次成为焦点。据悉，为了避免政治和资本的影响，此次指南修订中关于酒精及其对健康影响的研究首次外包给其他团体：在美国国会130万美元的资助下，美国药物滥用和心理健康服务管理局（SAMHSA）和美国国家科学院（NASEM）正在对该问题进行评估。“酒精饮料仍然是一个高度优先的话题，但由于它需要大量、具体的专业知识并具有独特的考虑因素，因此将单独对其进行审查。”《美国人饮食指南》咨询委员会在一份声明中写道。该咨询委员会是根据近40年前美国国会的一项法案创建的，以应对1980年首届饮食指南的争议。（澎湃新闻）

【书名】控糖革命（解读）

【书名】控糖革命（解读）【作者】杰西·安佐斯佩【格式】#mp3#pdf【分类】#听书#健康#科普#2024新书【简介】对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，本书系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下，用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。

张文宏：抗疫是长期过程 不能抱着“不过了也要把病毒弄死”的心态

张文宏：抗疫是长期过程不能抱着“不过了也要把病毒弄死”的心态中国国家传染病医学中心主任、上海市冠病医疗救治专家组组长张文宏今天凌晨在个人微博发文说，冠病抗疫将是一个长期的过程，不能抱着咱就是不过了也要把病毒弄死的心态，要既控制好疫情，又保障居民生活，保持就医通道畅通，同时还保障民营小微企业的生存。这些将成为上海抗疫后一阶段的重点。他还强调，抗疫尚未结束，但生活还要继续。张文宏以“新冠没有那么吓人，但是仗很难打”为题发出的这篇博文说，这几天，上海在打着抗疫以来最艰难的仗，感染人数超过了年前的预期，医疗资源一下子变得紧张。他们不能假装毫无困难，但在跟着疫情变化不断学习和改进，争取让患者的感受更好，更快恢复健康。 对上海的防控策略，张文宏说，上海是一个超大型的国际城市，这次面对无症状感染为主的奥密克戎毒株攻击，初步发现感染后病例数即呈指数级上升，防控难度很大。如何让城市不停摆、维持基本的经济活动，又能最终实现疫情管控，确实面临非常大的困难。张文宏解释，当疫情出现蔓延，如果想不让城市停摆，就需要在数据支撑下不断做策略调整。当前采取的策略主要是：滚动筛查、锁定重点、切断传播链。从筛查大数据看出，一个向好的迹象悄悄地出现了：非管控区域全员滚动筛查的病例占比逐渐走低，仅占总病例的10%，预示社会面疫情逐渐受控。疫情的拐点虽尚未出现，但形成拐点的条件已经逐步具备。张文宏提到，国家卫健委颁布核酸检测指南更新，透露中国未来抗疫新动向，预示着未来抗疫逐渐进入了新阶段，采取全域经济生活停摆、进行多轮全员检测的抗疫模式，会被逐渐更新。​张文宏引述国家卫健委新指南说：要对核酸检测“进一步明确完成时限”。各省市（包括城区常住人口1000万以上的超大城市）不区分人口规模，均按照24小时内完成全市核酸检测的目标匹配采样和检测力量。...发布：2022年3月24日8:40AM

《拯救视力图解指南》

名称：《拯救视力图解指南》描述：本书主要针视力问题，通过趣味漫画、通俗易懂的文字，结合作者30年临床，20万台手术的经验总结，让读者了解眼球结构和疾病预防、治疗、手术等方面科学有效的信息，并提供从日常生活习惯、饮食结构预防、缓解视力问题的科学方法，对已经出现用眼过度、眼疲劳、白内障、青光眼等常见视力问题的人群给予专业指导。这本书的主要读者群是家长和学生，指导读者从日常生活习惯、饮食结构预防、缓解视力问题的科学方法入手，强化科学健康护眼的意识，养成科学用眼的习惯。链接：https://pan.quark.cn/s/bf6d1b3def26大小：N标签：#电子书#拯救视力图解指南#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

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