【书名】拥有一个你说了算的人生

【书名】拥有一个你说了算的人生【作者】武志红【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#自我提升#科普【简介】本书通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门；又帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维；参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”!

【书名】反内耗：如何化解我们内心的冲突【作者】于德志

【书名】反内耗：如何化解我们内心的冲突【作者】于德志【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#通俗读物#个人提升#人生【简介】看不见的自我战斗式“内耗”正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗了我们生命本来的能量，负面情绪直接抵消我们应有的积极情绪——这就是内耗！它将摧毁我们所有的热忱与行动力。作者以真实的疗愈案例颠覆了我们对心理疗愈常识的认识，直指错误的应对方式，他让我们接纳并感受遇到所有负面情绪，体验悲伤，而非逃避悲伤；直面纠结，而不是躲避纠结；走出孤独，而不是沉溺孤独。本书作者用清晰、有效、易操作的心理训练，用停止内耗的6把钥匙，解开“越努力，越受伤”的症结，真正化你内心的纠结和矛盾！帮你终结“内耗”：：@sharebooks4you：@sharing_books4u

【书名】拥有一个你说了算的人生【作者】武志红【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学自我提升#科普【简介】

【书名】拥有一个你说了算的人生【作者】武志红【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学自我提升#科普【简介】本书通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门；又帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维；参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”!下载频道群组商务

【书名】从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南【作者】杨鸣

【书名】从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南【作者】杨鸣【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#哲学#自我提升#改变#熵#心流【简介】这是一个复杂的时代，它激起了人们无止境的欲望，却也带来了更多的噪声，不断在你我内心制造着精神熵，使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵，是每个人一生的功课，它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架，将认知能量只集中在成长性的目标上，重获人生掌控权。本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑，并基于经典认知心理学理论和最新心流研究，提供一套完整的实用工具，帮助实现自我提升，从而收获真正的幸福感。这不是一本美文读物，而是一张向你郑重发出的邀请函——邀请你真正付出时间和注意力，借力心流向熵宣战，开启一场从思维到行动的自我改变之旅。阅读：频道：@sharebooks4you群组：@sharing_books4u

【书名】人生困惑20讲【作者】迟毓凯

【书名】人生困惑20讲【作者】迟毓凯【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#人生#伦理学#自我提升【简介】全书分为“自我与成长”“情感与两性”“沟通与社交”三大部分，其中每个话题下的问题都由该领域的祖师爷或领军人来回答，如荣格之于心理咨询，斯滕伯格之于爱情，皮亚杰之于养育，并基于中国读者的心理习惯，采用“以问题为先导，从人物和故事入手”的方式谋篇布局。这是作者继《爆笑吧！心理学大神来了》之后献出的又一部有料、有趣又有用的科普佳作。：：@sharebooks4you：@sharing_books4u

你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯 | 电子书 [azw3 | mobi | epub ]

名称：你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯电子书[azw3mobiepub]描述：在这本书中，他通过自己的亲身经历和感悟，教你如何用65个不内耗的习惯，塑造让自己安心的生活方式，让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报，等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你：慢慢来，别着急，不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己，享受生活，那么赶紧翻开这本书。链接：https://www.alipan.com/s/RZCak7wSrHm大小：N标签：#电子书来自：雷锋频道：@Aliyundrive_Share_Channel群组：@alyd_g投稿：@AliYunPanBot