【书名】超越百岁

【书名】超越百岁【作者】彼得·阿提亚，比尔·吉福德【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#健康#科普#2024新书【简介】本书副标题：长寿的科学与艺术。书中提出，通过个性化科学策略可实现健康长寿。作者批判了主流医学在慢性病防治上的不足，强调了运动的重要性，提倡关注营养生物化学和情感健康。书中指出，健康和寿命具有可塑性，正确的方法可以帮助人们超越基因限制，实现更好的生活质量。

【书名】超越百岁【作者】彼得·阿提亚，比尔·吉福德【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#健康#科普#2024新

【书名】超越百岁【作者】彼得·阿提亚，比尔·吉福德【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#健康#科普#2024新书【简介】本书副标题：长寿的科学与艺术。书中提出，通过个性化科学策略可实现健康长寿。作者批判了主流医学在慢性病防治上的不足，强调了运动的重要性，提倡关注营养生物化学和情感健康。书中指出，健康和寿命具有可塑性，正确的方法可以帮助人们超越基因限制，实现更好的生活质量。下载频道群组商务

【书名】控糖革命

【书名】控糖革命【作者】杰西·安佐斯佩【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#健康#科普#2024新书【简介】本书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下，用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。

【书名】最优解人生

【书名】最优解人生【作者】比尔·帕金斯【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#理财#财富#2023新书【简介】本书副标题：如何花钱，才能无憾。本书不是教你如何赚钱，而是教你如何花钱，才能人生无憾。本书提出的是全新的人生攻略。作者以自身经历和专业背景出发，从心理学和行为金融学中提炼出关于时间、金钱和幸福的见解，用生动案例结合方法论，逐步教你优化人生，不被金钱奴役，活在当下，享受生活。

【书名】巨变与突围

【书名】巨变与突围【作者】李晓鹏【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#历史#清朝#2024新书【简介】本书副标题:碰撞中的清帝国:1644—1840。近代的危机并非突如其来，而是早已潜伏于清帝国的统治之中。作者运用政治经济学的分析方法，从生产技术、组织能力、思想观念、地缘战略等角度，审视帝制时代最后的巅峰，带我们重新走过这段转折之路。

【书名】提问

【书名】提问【作者】托马斯·韦德尔-韦德尔斯堡【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#自我提升#思维方式#2023新书【简介】本书副标题：发现问题背后的真正需求。作者通过真实且典型的案例，提供了简单的三步法——构建、重构、行动——任何人都可以用它来开始解决真正的问题，你将学到突破性的思维和工具。别再自责和错怪别人了，本书帮你和你的团队重新定位，成长和成功就会随之而来。