研究发现夜猫子更容易患糖尿病和心脏病

研究发现夜猫子更容易患糖尿病和心脏病来自罗格斯大学的研究人员在对夜猫子和早起的人之间的代谢差异进行仔细调查后发现，喜欢熬夜的人可能会有更大的患2型糖尿病和心脏病风险。据悉，这项大型研究对50万人进行了近7年的追踪调查，结果显示，夜猫子的死亡风险比早起的人高出10%。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1318817.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1318817.htm

青年患糖尿病案例递增 马国政府年耗40亿令吉治疗

青年患糖尿病案例递增马国政府年耗40亿令吉治疗马来西亚卫生部长扎丽哈称，马国糖尿病患者出现年轻化趋势，政府每年须耗资逾40亿令吉（约11亿新元）用作治疗费用，为此，卫生部决定把筛检年龄下调至18岁至40岁之间。《东方日报》，扎丽哈星期天（11月5日）出席活动时指出，近年来，罹患糖尿病的国人递增，间接增加了政府的医疗负担。卫生部已设下一新目标，既在2025年把肥胖症及糖尿病降低至15%。扎丽哈说，除了糖尿病外，吸烟引发的相关疾病，也为政府带来庞大的医疗负担，2020年，政府耗费了逾60亿令吉在烟民的疾病上。“所以政府不断推广健康醒觉运动，告诉人民照顾健康的重要性，同时也希望可以减轻政府的医疗负担。”扎丽哈还提到，在2020年世界卫生组织报告显示，全球有280万人因痴肥而死亡。据2019年全国健康及病发率调查报告，马国有一半的成年人体重过胖，患有肥胖症的人有逐年递增的趋势。2019年世界人口报告显示，马国成人患肥胖症达15.6%，在东南亚国家中占比最高，其次为汶莱的14.1%、泰国的10%及印尼的6.9%。扎丽哈指出，肥胖症是引起糖尿病的其中一个主要原因，而糖尿病会引发各种并发症，比如肾衰竭、视觉受损、皮肤问题等等。“有四个主要因素引起肥胖症及糖尿病，既饮食、运动量、环境及基因。”2023年11月5日3:35PM

被测出有患糖尿病的风险？科学家们建议这样做

被测出有患糖尿病的风险？科学家们建议这样做这项研究发表在《美国医学会杂志》网络版上，它比较了两组人：一组人被给予低碳水化合物饮食，另一组人继续正常饮食。六个月后，低碳水化合物饮食组的血红蛋白A1c（一种衡量血糖水平的指标）的下降幅度高于对照组。除了减轻体重，低碳水化合物饮食组还降低了空腹血糖水平。主要作者、杜兰大学公共卫生和热带医学学院流行病学助理教授KirstenDorans说："关键信息是，如果保持低碳水化合物饮食，可能是预防和治疗2型糖尿病的有用方法，不过还需要更多的研究。"糖尿病是一种影响美国约3700万人的疾病，是由于身体无法正确利用胰岛素和控制血糖水平而导致的。美国疾病控制和预防中心估计，2型糖尿病占这些病例的90%以上。2型糖尿病会对一个人的生活质量产生负面影响，因为它会导致视力受损、手脚麻木和疲劳等症状，以及更主要的健康问题，如心脏病、视力下降和肾脏疾病。这项研究的结果对于那些A1c水平高于正常但低于糖尿病水平的糖尿病前期患者来说尤其重要。据CDC称，大约有9600万美国人患有糖尿病前期，超过80%的糖尿病前期患者没有意识到。患有糖尿病前期的人患2型糖尿病、心脏病发作或中风的风险增加，而且通常不服用药物来降低血糖水平，因此健康的饮食更加关键。该研究涉及的参与者的血糖水平从糖尿病前期到糖尿病水平不等，并且没有服用糖尿病药物。低碳水化合物组的人看到A1c水平比普通饮食组多下降了0.23%，多兰斯称这一数额"不大，但具有临床意义"。重要的是，脂肪占低碳水化合物组的人所吃热量的一半左右，但这些脂肪主要是健康的单不饱和和多不饱和脂肪，在橄榄油和坚果等食物中较为丰富。Dorans说，这项研究并不能证明低碳水化合物饮食可以预防糖尿病。但它确实为进一步研究如何减轻那些没有通过药物治疗的糖尿病前期和糖尿病患者的健康风险打开了大门。"我们已经知道，低碳水化合物饮食是2型糖尿病患者中使用的一种饮食方法，但没有那么多证据表明这种饮食对糖尿病前期患者的血糖有影响，"Dorans说。"未来的工作可以观察这种饮食方法是否可以成为预防2型糖尿病的替代方法。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1333981.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1333981.htm