自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律

名称：自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律描述：《自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律》父母必备科学教养参考书；我们都希望自己的孩子能够取得成功，唯有孩子的自主动机，才能使这种愿望成为可能。本书的两位作者，临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德，揭示了养育孩子最本质的问题：我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力，并充分发挥其自身潜能？书中辅以大量真实案例和切实可行的实操方法，可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。链接：https://www.aliyundrive.com/s/HHCVmd1fLMP大小：1m标签：#教育#家庭#自我成长来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

科学家发明有效地将废热转化为电能的新方法

科学家发明有效地将废热转化为电能的新方法美国国家标准与技术研究院(NIST)的研究人员制造了一种新型设备，可以显着促进热能转化为电能。如果完善，该技术可以帮助回收在美国以每年约1000亿美元的速度浪费的部分热能。由NIST研究员KrisBertness和她的合作者开发的新制造技术包括在硅晶片上沉积数十万个微小的氮化镓柱。然后从晶圆底面去除硅层，直到只剩下一层薄薄的材料。柱子和硅片之间的相互作用减缓了硅中的热量传输，使更多的热量能够转化为电流。Bertness和她在科罗拉多大学博尔德分校的合作者最近在AdvancedMaterials杂志上报告了这一发现。制造方法完善后，硅片就可以缠绕在蒸汽管或排气管上，将热排放转化为电能，为附近的设备供电或输送到电网。另一个潜在的应用是冷却计算机芯片。通过在硅膜上生长纳米柱，NIST的科学家和他们的同事在不降低电导率的情况下将热传导减少了21%，这一结果可以显着促进热能向电能的转化。在固体中，热能由声子携带，声子是晶格中原子的周期性振动。膜中声子的某些振动与纳米柱中的声子产生共振，从而减缓热传递。至关重要的是，纳米柱不会减慢电子的运动速度，因此导电率仍然很高，从而创造出一种优质的热电材料。图片来源：S.Kelley/NISTNIST-科罗拉多大学的研究基于德国物理学家ThomasSeebeck最先发现的一个奇怪现象。在1820年代初期，塞贝克正在研究两根金属丝，每根金属丝由不同的材料制成，两端连接在一起形成一个环。他观察到，当连接电线的两个连接点保持不同温度时，附近的罗盘针会偏转。其他科学家很快意识到偏转的发生是因为温差在两个区域之间感应出电压，导致电流从较热的区域流向较冷的区域。电流产生了使罗盘针偏转的磁场。从理论上讲，所谓的塞贝克效应可能是回收否则会损失的热能的理想方式。但是有一个主要障碍。一种材料必须导热性差，以保持两个区域之间的温差，同时又必须非常好地导电，以将热量转化为大量电能。然而，对于大多数物质来说，导热性和导电性是齐头并进的；不良的热导体会导致不良的电导体，反之亦然。在研究热电转换的物理过程中，科罗拉多大学的理论家马哈茂德侯赛因发现，这些特性可以在覆盖有纳米柱的薄膜中解耦——立柱的材料长度不超过百万分之几米，或大约一米-人类头发厚度的十分之一。他的发现促成了与Bertness的合作。Bertness、Hussein和他们的同事使用纳米柱成功地将硅片中的热导率与电导率解耦——这在任何材料中都是首次，也是实现热能高效转换为电能的里程碑。研究人员在不降低其电导率或改变塞贝克效应的情况下，将硅片的热导率降低了21%。在硅和其他固体中，原子受到化学键的约束，不能自由移动以传递热量。因此，热能的传输采用声子的形式——移动原子的集体振动。氮化镓纳米柱和硅片都携带声子，但纳米柱内的声子是驻波，被微小柱的壁固定，就像振动的吉他弦在两端固定一样。在硅片中传播的声子与纳米柱中的振动之间的相互作用会减慢传播的声子，使热量更难通过材料。这降低了热导率，从而增加了从一端到另一端的温差。同样重要的是，声子相互作用适应完成这一壮举，同时保持硅片的导电能力不变。该团队现在正在研究完全由硅制成的结构，并具有更好的热电热回收几何形状。研究人员希望展示足够高的热电转换率，使他们的技术在工业上具有经济可行性。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1362827.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1362827.htm

ChatGPT、微软Bing、谷歌Bard为例，深入介绍了如何与AI协作。 采用实用的方法，探讨了模型的工作原理，以及如何有效地

ChatGPT、微软Bing、谷歌Bard为例，深入介绍了如何与AI协作。采用实用的方法，探讨了模型的工作原理，以及如何有效地使用每种模型，并将自己的专业知识融入其中。Ethon和Lilach还通过实例提示和指导，展示了如何利用人工智能使教学更轻松、更有效，以及学生如何利用人工智能提高学习效率。小宇宙直达：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64ccd02e80c9ec4c5f62686c3⃣与AI深度对话：如何轻松写出promptsEthon和Lilach探讨了3个写Prompts的要点（角色、指令和步骤）；通过写文章为案例，说明了添加语境的重要价值，并提示如何增加限制条件来提升AI输出质量。最重要的一点，两位专家给出了明确指出，你需要在对话中持续占据主导地位。小宇宙直达：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64d2195e80c9ec4c5fb50d254⃣善用「类比」来学习新知如何利用人工智能让老师的教学更轻松、更有效，Ethon和Lilach提供了一套学生通过示例和类比来学习的方法，并展示了开发个性化的示例、解释和低分测试，并创建教学上合理的教学大纲。小宇宙直达：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64d4a6b9f50b650b287b35295⃣翻转课堂：学生如何使用AI实现个性化学习？Ethon针对学习教学使用场景，提出了一系列实实在在的真知灼见：不要过分相信AI检测工具，它具有欺骗性；要让学生不断批判性思维，自主发现对话式AI的优缺点。小宇宙直达：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64d4dc8780c9ec4c5fe85d76（待续更新中）后记：这些观点和新知对于AI普及而言，价值巨大；无论其系统性、实时性和可操作性，都属于难得的精品内容。如之前强调，AI教育和AI应用是两件事，新世界需要更多Ethon这样的有识之士的换位思考与清晰表达。对于无数还未接触或尚未展开人工智能探索的人们意义非凡，这是新的启蒙。秉持同样的教育民主化理念，火烈鸟圆桌进行了翻译、校对和解读工作，并在Shownotes中提供到了大量图文和案例说明，建议一并参考。如果你周围有朋友需要这样入门经典系列，也不妨分享给他们。Enjoy～

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资源名称：#番茄工作法：有效地使用每一点时间和脑力资源描述：《番茄工作法：有效地使用每一点时间和脑力》番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。番茄工作法的精髓：1.一次只做一件事，保持专注；2.按照轻重缓急程度分解目标任务，高效完成；3.做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废；4.整理杂乱无序的工作事项，克服拖延症；5.持续性改善时间管理能力，让优秀成为一种习惯。其方法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力，让每一项任务的结果都能达到预期。资源链接：https://www.aliyundrive.com/s/QjwWpS5fHTh

新研发的远紫外线LED能有效地杀死细菌和病毒而不伤及人体

新研发的远紫外线LED能有效地杀死细菌和病毒而不伤及人体一种强大的LED可以有效地对表面进行消毒，同时对人保持安全。日本理化学研究所的物理学家们设计了一种高效的LED，对微生物和病毒来说是致命的，但对人类是安全的。有朝一日，它可以通过在满是人的房间里杀死病原体，帮助各国走出大流行病的阴影。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1324721.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1324721.htm