奖励成瘾的本质并不是奖励行为成瘾,而是多巴胺成瘾。请把注意力放在奖励之前的这一段时间里,也就是你思想斗争的时间,感受自己情绪的变

奖励成瘾的本质并不是奖励行为成瘾,而是多巴胺成瘾。请把注意力放在奖励之前的这一段时间里,也就是你思想斗争的时间,感受自己情绪的变化,观察自己的状态。你会发现,无论你最后选择了发泄还是没有发泄。真正使你兴奋的,不是最后你进行奖励或者放弃奖励的时候,而是你即将奖励或者放弃之前的那个过程,你会发现有一种期待感,动力感,你在追逐什么东西。这是多巴胺作用的时刻。像拳击赛一样,如果你看不见对手,你就永远无法打中对手。如果你的认知只是停留在我是为了舒服那几秒钟而破戒的,那你是盲目的,因为使你不可自拔的不是那几秒,而是几秒钟前面的那一段兴奋期。如果你想跳出强迫性行为,你就需要了解它的成因以及性质。我们无法完全控制大脑,但是你需要会驯化自己的大脑。现代的性成瘾问题本质也是由于社会发展和人的脑机体之间未能快速适应,大脑被长期的不良驯化产生的。也就是说,现代人泛滥的无法控制性的问题,本质上是人的进化速度没有跟上生活方式现代化的速度。JP在一个剪彩里说过,色情是一个严重的问题,一个10岁的男孩1分钟每天能在互联网上看见100种不同的裸女,而我们的性腺只能接受1天里一种的刺激。如果我们还没有进入电器时代,我们的身体被自然设定成不那么容易接触到x,满足欲望还需要认真的踏入一段关系的状态。那这个高成本将会使我们的身体对x的回馈非常敏感。此时再给我们喂上每天成千上亿触手可得的互联网色情信息,那我们整个人都会坏掉。如果一只熊需要在瀑布里蹲上一个小时才能逋上一条飞鱼,那它第二天可能就会去另外一条河里看看。如果你每天在家门口给它喂上一大筐鱼,那它一年365天都会来你家,甚至根本离不开你家。所以多巴胺成瘾从来不是意志力的问题,了解问题的本质就能达到以柔克刚的效果。如果我们真的难以​控制欲​望,我们就需要重新审视自己的生活状态,我们的生活是否充实,我们的注意力在哪,我们的内驱力在哪,我们每天花多长时间在互联网上,我们是否快乐是否对生活有满足感,我们的情绪怎么样,我们体内的激素水平和血清素怎么样,奖励是否成了我生活中最快乐的事。去思考,去改变,去行动起来,去挥洒汗水强健你的体魄,去规划你的生活,去争取真实的感情和关系。生活本是不易的,我们需要学会在这个钢筋水泥森林里生存。​

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人类研究首次展示了多巴胺如何教我们的大脑玩新把戏

人类研究首次展示了多巴胺如何教我们的大脑玩新把戏"此前的研究表明,多巴胺在动物如何从'奖励'(也可能是'惩罚')经验中学习方面发挥着重要作用,"WFUSM生理学、药理学和神经外科副教授KennethT.Kishida博士说。"但很少有人直接评估多巴胺在人脑中的快速作用。这是首次在人类中研究多巴胺如何编码奖惩,以及多巴胺是否反映了当今最先进的人工智能研究中所使用的'最佳'教学信号。"在这项研究中,研究人员使用了快速扫描循环伏安法,配以机器学习来实时测量多巴胺水平。由于这只能在侵入性手术中进行,因此三名计划接受这种治疗--脑深部刺激治疗本质性震颤--的患者得以参与研究。研究人员将一根碳纤维微电极插入参与者的大脑深处,以监测纹状体中的多巴胺,纹状体是大脑中参与决策、习惯养成和奖赏的区域。然后让他们玩一个简单的电脑游戏,游戏分为三个阶段,要求参与者通过经验学会做出选择,以获得最大奖励,同时减少惩罚。玩家如果做出正确的决定,就会得到真正的金钱奖励;如果做出错误的决定,就会失去金钱作为惩罚。在游戏的各个阶段,每隔100毫秒对每位参与者的多巴胺进行一次测量。他们的发现出乎意料:多巴胺通路可能比我们想象的要多得多、复杂得多,它在处理输钱和赢钱的过程中发挥着同样重要的作用。而且这些通路在不同的时间尺度上运行。岸田说:"我们发现,多巴胺不仅在大脑中发出积极和消极体验的信号方面发挥作用,而且在试图从这些结果中学习时,它似乎以一种最佳的方式这样做。同样有趣的是,大脑中似乎有一些独立的通路,可以分别让多巴胺系统参与奖励和惩罚体验。我们的研究结果揭示了一个令人惊讶的结果,即这两条通路可能会在时间尺度上稍有变化地编码奖赏和惩罚体验,时间上仅相隔200至400毫秒。"这项研究表明,多巴胺是我们如何从好的和坏的经历中学习的一个关键因素,它帮助我们的大脑调整行为,做出与积极结果相关的选择。"传统上,多巴胺通常被称为'快乐神经递质',"Kishida说。"然而,我们的工作提供的证据表明,多巴胺并非如此。相反,多巴胺是一个复杂系统的重要组成部分,它教导我们的大脑并指导我们的行为。多巴胺还参与教导我们的大脑有关惩罚性的经历,这是一个重要的发现,可能会提供新的研究方向,帮助我们更好地理解抑郁症、成瘾以及相关精神和神经疾病的内在机制。"这项研究发表在《科学进展》(ScienceAdvances)杂志上。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1402049.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1402049.htm

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新研究否定了多巴胺在可卡因滥用成瘾过程中的作用为什么有些人尝试毒品后会陷入药物滥用的困境,而有些人却不会?这个问题一直困惑着科学家。日内瓦大学(UNIGE)的一个研究小组探索了人格特征与大脑化学之间复杂的相互作用。科学家们研究了冲动性和多巴胺(所谓的"幸福荷尔蒙")的分泌对可卡因滥用风险的影响。这些结果发表在《神经科学》(eNeuro)杂志上,为了解药物滥用的易感性提供了新的钥匙,从而可以为高危人群制定更有针对性的干预措施。当一个人吸食成瘾药物时,多巴胺释放量会激增,从而产生一种"嗨"的感觉。反复使用毒品后,多巴胺释放量会下降,从而可能促使吸毒者增加毒品消费量。这种机制因人而异,有些人更倾向于吸食毒品,而有些人则不然。然而,造成这些差异的原因尚不清楚。可卡因不会影响多巴胺的分泌能力在最近的一项研究中,联合国大学的一个研究小组探讨了不同的冲动行为、多巴胺的分泌和吸毒(尤其是可卡因)之间复杂的相互作用。冲动型人格是否会增加滥用药物的风险?冲动的人产生的多巴胺是多还是少?为了弄清这个问题,科学家研究了两组老鼠,一组由冲动性强的个体组成,另一组由冲动性较弱的个体组成。这些动物接受了自我注射可卡因的训练,注射的剂量既能引发多巴胺神经适应,又不会损害它们的健康。高冲动型和低冲动型大鼠在重复自我摄取可卡因前后的多巴胺合成能力指数。图片来源:2024Urueña-Ménedezetal.科学家们首先对动物进行了赌博任务训练,以测量两种冲动行为:冲动行动--无法控制自动行动;风险决策--在做决定时接受更多风险。然后,科学家们使用一种非侵入性神经成像技术测量了两组老鼠在摄入可卡因前后的多巴胺合成水平。他们发现,冲动行为(而非风险决策)预示着更多的可卡因注射次数和更快的可卡因使用速度。"然而,我们观察到,冲动性强的动物和冲动性弱的动物产生多巴胺的能力并无差异。换句话说,冲动和易滥用可卡因可能与多巴胺的产生无关,而是与控制多巴胺释放的机制有关,"该研究的第一作者、联合国大学医学院精神病学系和基础神经科学系博士生金娜-保拉-乌鲁埃尼亚-门德斯(GinnaPaolaUrueña-Méndez)解释说。研究小组随后对两组啮齿动物重复使用可卡因及其对多巴胺水平的影响进行了评估:"到目前为止,人们一直认为经常服用可卡因会降低多巴胺的生成能力。我们的研究结果与这一假设相矛盾,因为尽管长期摄入可卡因,两组啮齿类动物产生多巴胺的能力都保持不变。"领导这项研究的联合国大学医学院精神病学系和基础神经科学系副教授NathalieGinovart解释说。这些结果表明,多巴胺的合成可能不是冲动或易受可卡因使用影响的主要驱动因素。这些结果也与使用可卡因会直接降低多巴胺生成能力的假设相矛盾。这项工作标志着对药物滥用的研究取得了重大进展。它开启了探索其他机制的大门,这些机制可以解释个人对毒品的易感性。研究人员说:"这种易感性的变化可能与多巴胺能神经元相对反应性的差异有关,因此包括毒品在内的某些刺激对冲动性较强的动物来说更为突出。研究小组目前正在继续研究,以评估控制多巴胺神经元反应性的机制如何影响滥用药物的脆弱性。"编译自:ScitechDaily...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1422716.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1422716.htm

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脑回路研究的突破为阿片类药物成瘾的治疗铺平道路德克萨斯农工大学医学院的科学家们发现了纹状体中的一个特定回路,这是大脑中控制自愿运动和行为的奖励中心,在芬太尼戒断期间,许多负面的情绪状态都来自于此,这可能是许多长期使用者在长期戒断后复发的原因。该研究由神经科学和实验治疗学系副教授王俊共同撰写,表明对这一特定回路的抑制可以大大增加一个人克服阿片类药物障碍的几率。阿片类药物成瘾主要是由直接通路中刺神经元(dMSNs)上表达的μ-阿片类药物受体(MORs)所介导。这些dMSNs促进了使用者的寻药行为,而正是在纹状体的补丁子室中,表达MOR的dMSNs在情绪处理和决策中发挥了作用。对小鼠的研究考察了慢性阿片类药物暴露如何改变斑块dMSNs的活动。科学家们发现,芬太尼大大增强了dMSNs的活动,在戒断的早期阶段,来自dMSNs的抑制性信号前往多巴胺能神经元,负责动机和奖励行为及情绪。Wang和他的团队指出,如果这些dMSNs能够被抑制,随之而来的伴随急性芬太尼戒断的负面情绪状态,如焦虑和抑郁,可能会得到缓解,有可能使复发的可能性降低。根据美国国家卫生研究院的数据,2021年美国有超过8万例因使用阿片类药物而死亡的记录,而芬太尼等合成阿片类药物是主要驱动因素。从2015年到2021年,这些药物造成的致命过量增加了7倍多。芬太尼被认为比吗啡强50倍。由于对芬太尼成瘾的神经机制知之甚少,这一发现对于更好地、针对药物的医疗干预以打击阿片类药物使用障碍来说可能是一个至关重要的发现。该研究发表在《细胞报告》杂志上。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1346019.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1346019.htm

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