男女适用的零基础减脂塑形

名称：男女适用的零基础减脂塑形描述：全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手！短腿小萝卜（张哲瑜）IFBBPRO职业健体运动员、加伍磅健身创始人链接：https://www.aliyundrive.com/s/i81neHJZ3x5大小：N标签：#健身#减脂塑形#男女适用#零基础来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

私教21天减脂塑形训练营

名称：私教21天减脂塑形训练营描述：私教21天塑形训练营将为您提供专业的个人训练指导和定制化的减脂塑形计划。通过科学的训练方法和饮食建议，帮助您在21天内有效燃烧脂肪、塑造身材，并提供持续的支持和监督，让您实现理想的身体形态。快速启动您的健康减脂之旅！建议先收藏保存，不定时失效。链接：https://pan.quark.cn/s/032245f33f91大小：NG标签：#quark#学习#资源#课程#减脂塑形#私教21天减脂塑形训练营频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

【B站付费课程】零基础减脂塑形——男女适用（完结）

名称：【B站付费课程】零基础减脂塑形——男女适用（完结）描述：零基础减脂塑形——男女适用已完结·共19课时全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手！链接：https://www.aliyundrive.com/s/jb48BrGkdbb大小：2.81GB标签：#B站#课程#健身来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

中医瑜伽减脂塑形双休提气质

名称：中医瑜伽减脂塑形双休提气质描述：这门中医课程旨在通过汇集中国传统养生技术和瑜伽的体位法、呼吸法和冥想等练习，为学员提供全面而有效的健身计划。课程包括塑形、提升线条以及增强气质等方面的内容，帮助学员达到理想的外在形态，同时改善内在身心状态。建议先收藏保存，不定时失效。链接：https://pan.quark.cn/s/dfd2436582be大小：NG标签：#quark#学习#资源#课程#瑜伽频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

男女适用的零基础减脂塑形课

名称：男女适用的零基础减脂塑形课描述：全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手！你做好准备成为猛男了吗？建议先收藏保存，不定时失效。链接：https://pan.quark.cn/s/cdefa17a0068大小：NG标签：#quark#学习#资源#课程#减脂塑形频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup