21天养成儿童好体态

名称：21天养成儿童好体态描述：《21天养成儿童好体态》以21天为一个周期，通过一系列专业指导和实践训练，帮助孩子们有效地改善不良体态，培养健康、挺拔的身姿。内容丰富多样，包括理论讲解、动作示范、实践训练等多个环节。首先，专业讲师会详细介绍儿童不良体态的成因和危害，以及纠正体态的重要性和方法。接着，讲师会展示一系列针对儿童体态纠正的训练动作，并详细讲解每个动作的要领和注意事项。孩子们可以在家长的陪伴下，跟随视频一起进行训练，逐步改善不良体态，塑造良好的身姿习惯。链接：https://pan.quark.cn/s/309f6d178370大小：4.1GB标签：#学习#教程#儿童#体态#21天养成儿童好体态#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

资源掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯

资源名称：掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯资源简介：美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯•克莱尔根据习惯形成的4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例，帮助你快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以帮助你戒除不良的习惯。资源链接：https://www.aliyundrive.com/s/j2426Sr5HUb

好习惯养成攻略 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

名称：好习惯养成攻略电子书[pdfepubmobi]描述：好习惯养成攻略电子书[pdfepubmobi]链接：https://www.alipan.com/s/cx2GFwUgv8w大小：N标签：#电子书来自：雷锋频道：@Aliyundrive_Share_Channel群组：@alyd_g投稿：@AliYunPanBot