29节带你提升人生自我增值课

29节带你提升人生自我增值课课程介绍这门课程将带领你探索个人成长的多个方面，包括时间管理、情绪调节、沟通技巧等。通过29个精心设计的课时，你将学会提升自我认知，拓展技能，并全面提升生活质量。本课程旨在激发你潜在的潜力，让你更好地应对挑战，成就更加丰富而有意义的人生。学习地址百度：天翼：阿里：夸克：

赖世雄美式发音学习课38讲【自我提升】

名称：赖世雄美式发音学习课38讲【自我提升】描述：《赖世雄美式发音学习课38讲》是一门专注于帮助学习者掌握美式英语发音的课程。通过38堂精心设计的课程，学生将学会正确发音、语调和口音技巧，从而提高听力和口语表达能力。这门课程注重实践，旨在帮助学生流利自信地使用美式英语。链接：https://pan.quark.cn/s/97d24c34b72b大小：ng标签：#自我提升#资料#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

【 赵玉平 】 人生自我管理必修课 | 课程

名称：【赵玉平】人生自我管理必修课课程描述：人生自我管理必修课-赵玉平老师课程：情绪管理、沟通管理、时间管理、自我提升等等…链接：https://www.aliyundrive.com/s/WgMUqg6Tk6w大小：2.61GB标签：#人生自我管理必修课#赵玉平#自我管理#博文书院#课程#__赵玉平___人生自我管理必修课___课程来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

曹昱：活出自定义的成长人生

名称：曹昱：活出自定义的成长人生描述：课程引导学员通过个人定制的方法，探索自我、发展技能，实现个性化成长。涵盖目标设定、时间管理、自我认知等内容，帮助学员建立可持续的成长体系。通过案例分析和实践活动，培养学员的自主学习能力，引领他们走向更加充实、有意义的人生道路。链接：https://pan.quark.cn/s/b77698efaf0a大小：NG标签：#quark#学习#资源#课程#个人成长#曹昱频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

用一本书多方位提高自我实用实践课

名称：用一本书多方位提高自我实用实践课描述：本课程将指导您通过一本书学习多种技能，包括时间管理、决策制定、沟通技巧和情绪管理。我们会针对不同领域的知识进行实际操作，并帮助您将书中所学应用到日常生活和工作中，以全方位提升个人实用技能。建议先收藏保存，不定时失效。链接：https://pan.quark.cn/s/2a651408c85d大小：NG标签：#quark#学习#资源#课程#技能频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

13节安睡课，让你有效提高睡眠质量

名称：13节安睡课，让你有效提高睡眠质量描述：一套精心设计的睡眠改善课程。该课程通过13节深入浅出的课程，引导你了解睡眠的重要性，掌握改善睡眠的科学方法。课程内容包括睡眠基础知识、良好睡眠习惯的养成、调整睡眠环境等多个方面，全方位提升你的睡眠质量。链接：https://pan.quark.cn/s/de345c508b8b大小：532MB标签：#教程#睡眠#安睡#视频#13节安睡课#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup