14天冥想入门深度放松好睡眠

名称：14天冥想入门深度放松好睡眠描述：三种呼吸法学会快速放松.mp4身体扫描法学会真正放松身体,mp4数息法消除杂念修复大脑,mp4正念花朵活在当下专注产生奇迹,mp4由链接：https://pan.quark.cn/s/d40cb73eef77大小：5G标签：#冥想#催眠#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

清新冥想100天

名称：清新冥想100天描述：《清新冥想100天》是一个为期100天的冥想练习课程，通过每天简短的冥想练习，帮助参与者缓解压力、改善睡眠、提升专注力和创造力，进而从内心深处实现疗愈和平衡。该课程汇聚了多所高校的专家顾问的智慧，经过严谨科学的论证过程，提炼出冥想的本质。课程内容以音频形式呈现，方便参与者随时随地利用碎片时间进行练习。同时，课程结合了多部经典著作的核心思想，如《自控力》、《禅者的初心》、《欲望的演化》等，确保了冥想练习的深度和广度。链接：https://pan.quark.cn/s/4158a48afed2大小：1.0GB标签：#学习#冥想#清新#MP3#音频#清新冥想100天#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

深度学习与TensorFlow 2入门实战

名称：深度学习与TensorFlow2入门实战描述：《与TensorFlow2入门实战》是一门适合初学者的课程，旨在帮助学员快速入门深度学习和TensorFlow2框架。课程内容涵盖了深度学习基础知识、TensorFlow2的安装与配置、神经网络的构建与训练等方面。通过本课程，学员将能够掌握基本的深度学习概念和TensorFlow2的使用技巧，并完成一些实际的入门级项目。建议先收藏保存，不定时失效。链接：https://pan.quark.cn/s/67177ab47fab大小：NG标签：#quark#学习#资源#课程#深度学习频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

冥想一百天基础课程

名称：冥想一百天基础课程描述：《冥想一百天基础课程》（共100节课，完结）每节课程只需10分钟，持续100天，就可以熟练掌握冥想技巧，从而克服失眠、提高学习和工作效率、减轻压力与焦虑、获得久违的平静与幸福感。链接：https://pan.quark.cn/s/bf726b199003大小：X标签：#冥想#失眠#冥想一百天基础课程#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

ASMR | 耳朵按摩 | 掏耳朵 | 睡眠放松

名称：ASMR耳朵按摩掏耳朵睡眠放松描述：长夜漫漫，无心睡眠？来试试ASMR吧。ASMR，一个神奇的东西。它以渐进式放松、催眠、冥想等多种内容，全方位的提升睡眠质量，无疑是众多失眠者的福音。什么是ASMR？ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种听觉和感官上的体验，人们会在听到某些声音或话语时感到愉悦和放松。例如，某些声音如轻声耳语、细碎物品的摩擦声或温柔的耳语，可能会引起ASMR反应。ASMR一般被用于帮助人们放松、减压，甚至帮助入睡。链接：https://www.aliyundrive.com/s/ievNLBv5vC7大小：2G标签：#ASMR#音乐#助眠#耳朵按摩#放松身体来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

唯库《13节安睡课：让你有效提高睡眠质量》

名称：唯库《13节安睡课：让你有效提高睡眠质量》描述：《13节安睡课：让你有效提高睡眠质量》这门课程是由唯库平台推出的，帮助学员了解睡眠的重要性，掌握科学的睡眠方法，从而有效提高睡眠质量。课程通过13节精心设计的课程，让学员深入了解睡眠的奥秘，学习如何改善睡眠环境，调整睡眠习惯，以及运用一些实用的技巧来缓解失眠等问题。链接：https://pan.quark.cn/s/3ce8200b42b9大小：532.6MB标签：#教程#唯库#睡眠#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup