研究发现工作灵活、有保障的工人心理更健康

研究发现工作灵活、有保障的工人心理更健康 在这项研究中,对工作灵活性的评估包括调整工作时间安排的难易程度、提前通知时间安排的变化以及雇主是否经常更改时间安排。据报告,工作灵活性较高的人出现严重心理困扰的几率要低 26%,这种困扰是通过一份经过验证的、广泛使用的问卷来测量的,该问卷可评估抑郁、紧张、绝望和无价值感以及其他形式的困扰。工作灵活性越大,每天焦虑的几率也降低了 13%,每周焦虑的几率降低了 11%,一年焦虑几次的几率降低了 9%。工作保障似乎也有利于心理健康。工人们被问及,他们认为自己在未来 12 个月内失去工作或被解雇的可能性有多大。那些表示对自己的职位更有安全感的人出现严重心理困扰的几率要低 25%。工作安全感还与每日焦虑几率降低 27% 和每周焦虑几率降低 21% 相关。这项研究由波士顿大学公共卫生学院的莫妮卡-王(Monica Wang)领导,她还研究了工作的灵活性和安全性对缺勤的影响,结果喜忧参半。工作的灵活性和安全性都与工人在生病时工作的天数减少有关,这表明灵活性和安全性使工人能够在需要时利用病假。与这一结论相一致的是,工作灵活性越高,工人在调查前三个月内因病缺勤的天数就越多。另一方面,工作安全性越高,前三个月和前 12 个月的缺勤次数就越少 。目前还不清楚为什么会出现这种情况,但研究人员推测,"工作安全可能会导致缺勤率降低,因为工作满意度较高、与工作相关的压力减少以及经济安全",他们写道。研究人员总结说,总体而言,研究结果表明"灵活而有保障的工作在短期和长期内都会对心理健康产生实质性影响"。他们指出了这项研究的局限性,其中最主要的一点是,这项研究只是确定了相关性,并不能确定工作的灵活性和安全性直接导致了心理健康结果和缺勤结果。尽管如此,他们建议工作场所的政策可以改善员工的心理健康。这包括灵活的时间安排、休假政策和工作安排,包括远程和混合选项,这些都可以让工人满足个人和家庭的需要。为提高工作保障,研究人员建议签订更长期的合同,并采取长期战略投资于员工,如"向上培训"、技能发展和晋升机会。 ... PC版: 手机版:

相关推荐

封面图片

在一项调查中,72%的员工表示,他们宁愿选择一份薪水较低但能提供在家工作的灵活性的工作。与此同时, 58%的员工表示,回到办公室

在一项调查中,72%的员工表示,他们宁愿选择一份薪水较低但能提供在家工作的灵活性的工作。与此同时, 58%的员工表示,回到办公室会对他们的心理健康产生负面影响。行业人士说,许多员工认为,即使每周三四天在办公室工作的规定也是“对信任的背叛。”

封面图片

新研究发现只需看看树就能促进心理健康

新研究发现只需看看树就能促进心理健康 热力图显示了所有最受关注的地点。图片来源:Brian Rizowy共有 117 名城市居民参与了这项研究。他们戴着眼球跟踪眼镜,开始了45分钟的城市漫步。研究人员要求参与者将视线集中在树木、植物、草坪、花朵、人造建筑或两者的结合上。结果显示,关注自然,尤其是树木,与焦虑水平和恢复感等心理健康指标的改善有关。散步时关注自然元素可以减轻焦虑。图片来源:Brian Rizowy班戈大学人文地理学讲师惠特尼-弗莱明博士在澄清研究结果时说:"我们发现,那些被引导将目光更多地投向绿色元素的人,焦虑感明显减轻,其中树木的积极作用最大。这张热图描述了城市公园中最常被浏览的部分。图片来源:Brian Rizowy研究结果强调了观察绿色元素与提高心理健康之间的密切联系,表明即使是与大自然的短暂互动也能为心理健康带来益处。这些见解对城市规划者和建筑师尤其有用。他们认为,在城市景观中融入更多的自然景观可以显著提高居民的心理健康水平。自然凝视"研究支持鼓励人们与自然接触的城市环境设计理念,为改善城市心理健康提供了一个简单而有效的策略。编译来源:ScitechDaily ... PC版: 手机版:

封面图片

:一个Python库,能让机器学习团队以协作、灵活和高效的方式共享、加载和转换数据

:一个Python库,能让机器学习团队以协作、灵活和高效的方式共享、加载和转换数据 特性: SPEED:避免数据停顿,即昂贵的GPU在等待数据时不会空闲。 成本:首先,避免 GPU 停顿,其次允许对数据进行分片和集群,并将其存储和加载到包中,从而降低数据桶云存储的成本。 灵活性:使用灵活的标准数据方案,该方案适用于任何设置,包括多模式数据。 协作:以自助服务模式更轻松地在团队和项目之间共享数据和代码。

封面图片

研究发现烘焙甜点中的巧克力暗藏健康风险

研究发现烘焙甜点中的巧克力暗藏健康风险 是什么让巧克力的味道和香味如此美味?当然是化学作用!各种分子共同作用,创造出无与伦比的香味,但如果这些分子过多,可能会对健康产生一些不良影响。一项研究显示,虽然巧克力中含有安全水平的潜在有害化学物质,但在一些烘焙甜点中,这些化合物的浓度要高得多,可能不安全。根据 ACS 的《农业和食品化学杂志》 上发表的研究, 虽然巧克力中出现的许多化合物浓度很低,足以保证安全,但在一些烘焙甜食中却发现了较高的含量。在制作巧克力时,可可豆要经过烘焙,这样才能让巧克力的香味更加浓郁。在这个过程中,α,β-不饱和羰基等新分子在高温下与其他成分发生反应而形成。这类羰基具有高活性和潜在的基因毒性,食用后会对DNA造成损害。虽然这些羰基化合物天然存在于许多食物中,但也被用作调味添加剂,其中一些已被欧盟禁用,包括黄油味的呋喃-2(5H)-酮。巧克力和甜点中的羰基化合物研究为了更好地了解这些分子是如何在食品中自然形成的,以及它们的含量是否会对健康造成影响,亚历山大-杜萨特及其同事对巧克力和其他甜食中的 10 种不同的 α、β-不饱和羰基进行了检测,其中一些已被欧洲食品安全局确认为安全,而另一些仍在评估中。研究小组制作了巧克力,发现在烘焙过程中和加入可可脂后会形成α,β-不饱和羰基;不过,它们的浓度仍然太低,食用巧克力不会对健康造成任何影响。接下来,研究人员筛选了 22 种市面上销售的甜点,包括可丽饼、华夫饼、蛋糕和饼干,其中有的含有巧克力,有的没有。在这些包装食品中,他们发现 10 种羰基化合物中有 9 种的浓度甚至低于巧克力。包装甜点的潜在健康风险剩下的羰基具有基因毒性的呋喃-2(5H)-酮在可丽饼和蛋糕样品中出现的浓度要高得多,达到每公斤 4.3 毫克。考虑到基因毒性物质的建议阈值仅为每人每天 0.15 微克,食用这些甜点可能会超过这一阈值,但要准确评估潜在的健康风险,还需要进行更多的研究。研究人员的结论是,呋喃-2(5H)-酮分子很可能是在烘焙过程中形成的,似乎与包装甜点中的巧克力含量无关。研究小组表示,这项工作有助于更好地了解巧克力中这些羰基化合物的来源,并强调了监测食品中香料的重要性,以保证消费者的知情权和安全。编译来源:ScitechDailyDOI: 10.1021/acs.jafc.4c01043 ... PC版: 手机版:

封面图片

研究发现雷帕霉素能延长实验动物的寿命并提升其健康状况

研究发现雷帕霉素能延长实验动物的寿命并提升其健康状况 雷帕霉素是迄今为止最有前景的抗衰老物质之一。雷帕霉素以"Rapa Nui"命名,"Rapa Nui"是复活节岛在当地的译音。图片来源:K. Link/马克斯-普朗克老化生物学研究所"我们知道,雷帕霉素通过两种机制延长寿命:增加自噬和降低一种名为S6K的蛋白质的活性。研究表明,S6K发生改变的小鼠寿命更长。但S6K延长寿命的机制还不清楚,"该研究的合著者塞巴斯蒂安-格伦克(Sebastian Grönke)说。研究人员能够证明,S6K 活性的改变会影响内溶酶体。内溶酶体能分解细胞中的物质,在调节炎症反应等各种细胞过程中发挥着重要作用。该研究的第一作者张平泽解释说:"当我们抑制脂肪体内的S6K活性或炎症信号传导时,苍蝇的寿命更长,在老年时表现出更好的免疫功能,并能更有效地清除细菌感染。最终,我们认为内溶酶体能阻止与年龄有关的促炎因子的增加,而这正是雷帕霉素的作用所在。"研究人员还发现了内溶酶体系统与年龄相关性炎症之间的重要联系:蛋白质句法素13。这种蛋白质在雷帕霉素处理过的小鼠肝脏中增加,表明苍蝇和小鼠在衰老过程中对内溶酶体系统的调节和对炎症途径的控制是相似的。参考文献:《抑制 S6K 可通过内溶酶体系统降低与年龄相关的炎症并延长寿命》,作者:Pingze Zhang、James H. Catterson、Sebastian Grönke 和 Linda Partridge,2024 年 2 月 27 日,《自然-衰老》。DOI: 10.1038/s43587-024-00578-3编译自:ScitechDaily ... PC版: 手机版:

封面图片

:产品级的强化学习AI智能体库,旨在帮助研究人员和实践者开发适应各种复杂生产环境的最先进的强化学习AI智能体,Pearl具有模块

:产品级的强化学习AI智能体库,旨在帮助研究人员和实践者开发适应各种复杂生产环境的最先进的强化学习AI智能体,Pearl具有模块化设计,提供了许多独特的功能,如动态动作空间、离线学习、智能神经探索、安全决策等,支持实际应用领域,包括推荐系统、拍卖竞标系统和创意选择。与其他库相比,Pearl具有更高的灵活性和可扩展性

🔍 发送关键词来寻找群组、频道或视频。

启动SOSO机器人