#TikTok新规 限制青少年使用美颜滤镜，聚焦心理健康

#TikTok新规 限制青少年使用美颜滤镜，聚焦心理健康 TikTok近日宣布了一项针对青少年的新规，旨在应对美颜滤镜可能导致的焦虑和自尊问题。未来几周内，18岁以下用户将被禁止使用通过人工方式改变面部特征的滤镜，例如放大眼睛、丰唇、抚平皮肤或改变肤色。 这项政策不包括添加兔耳朵或狗鼻子等漫画类滤镜，仅针对无法通过化妆实现的“精致外观”美颜效果。TikTok在其都柏林欧洲总部举办的安全论坛上公布了这一决定，并表示此举是为了减轻美颜滤镜对青少年，尤其是女孩的心理压力。研究表明，这类滤镜可能导致青少年对外表的不满意感，从而对心理健康造成负面影响。 此外，TikTok还计划强化措施，严格阻止13岁以下用户使用平台，预计将有大量英国儿童因此被禁止访问TikTok。 这些变化反映了平台对用户心理健康的重视，旨在营造一个更安全、积极的网络环境。 #曝光 #柬埔寨 #新闻 全网曝光 @RJJJJ 聊天大群 @DDDDA

澳大与上海纽约大学开发程式 提升生心理健康

澳大与上海纽约大学开发程式 提升大学生心理健康 #澳门大学 为提升澳门大学生的心理健康，澳门大学与上海纽约大学共同开发“一步步”心理健康应用程式，并于今（18）日启动有关调研计划。该程式针对受心理健康困扰的大学生而设，为他们提供一个可靠、有效的自我帮助方法。 新型冠状病毒疫情对人的情绪或心理健康均产生了一定的影响。抑郁是常见的心理问题，过去一些研究显示，在大学生群体中，每4个人当中便约有一个人受抑郁困扰。然而...

研究发现工作灵活、有保障的工人心理更健康

研究发现工作灵活、有保障的工人心理更健康 在这项研究中，对工作灵活性的评估包括调整工作时间安排的难易程度、提前通知时间安排的变化以及雇主是否经常更改时间安排。据报告，工作灵活性较高的人出现严重心理困扰的几率要低 26%，这种困扰是通过一份经过验证的、广泛使用的问卷来测量的，该问卷可评估抑郁、紧张、绝望和无价值感以及其他形式的困扰。工作灵活性越大，每天焦虑的几率也降低了 13%，每周焦虑的几率降低了 11%，一年焦虑几次的几率降低了 9%。工作保障似乎也有利于心理健康。工人们被问及，他们认为自己在未来 12 个月内失去工作或被解雇的可能性有多大。那些表示对自己的职位更有安全感的人出现严重心理困扰的几率要低 25%。工作安全感还与每日焦虑几率降低 27% 和每周焦虑几率降低 21% 相关。这项研究由波士顿大学公共卫生学院的莫妮卡-王（Monica Wang）领导，她还研究了工作的灵活性和安全性对缺勤的影响，结果喜忧参半。工作的灵活性和安全性都与工人在生病时工作的天数减少有关，这表明灵活性和安全性使工人能够在需要时利用病假。与这一结论相一致的是，工作灵活性越高，工人在调查前三个月内因病缺勤的天数就越多。另一方面，工作安全性越高，前三个月和前 12 个月的缺勤次数就越少 。目前还不清楚为什么会出现这种情况，但研究人员推测，"工作安全可能会导致缺勤率降低，因为工作满意度较高、与工作相关的压力减少以及经济安全"，他们写道。研究人员总结说，总体而言，研究结果表明"灵活而有保障的工作在短期和长期内都会对心理健康产生实质性影响"。他们指出了这项研究的局限性，其中最主要的一点是，这项研究只是确定了相关性，并不能确定工作的灵活性和安全性直接导致了心理健康结果和缺勤结果。尽管如此，他们建议工作场所的政策可以改善员工的心理健康。这包括灵活的时间安排、休假政策和工作安排，包括远程和混合选项，这些都可以让工人满足个人和家庭的需要。为提高工作保障，研究人员建议签订更长期的合同，并采取长期战略投资于员工，如"向上培训"、技能发展和晋升机会。 ... PC版： 手机版：

心理健康是维护安全水平的基础

心理健康是维护安全水平的基础 麦肯锡公司发表了 ，其中特别包含了关于人们对自身健康各方面看法的有趣数据。 这项研究涵盖了世界各大洲共26个国家的调查情况，包括中国。 健康主题涉及四个方面： 1. 心理（精神）健康； 2. 社会福祉（建立和维持人际关系的能力）； 3. 精神健康（有生活目标、生活意义、归属感）； 4. 身体健康。 这项研究是分代际进行的，受访者不仅按国家分类，还按年龄组分类： 1. 婴儿潮一代（1946-1964年出生） 2. X世代（1965-1980年出生） 3. 千禧代（1981-1996年） 4. Z世代（1996-2012年） 总体上看，Z世代的心理健康问题最多（18% 的参与者表示他们的心理健康状况较差或非常差）。 与其他几代人相比，Z世代的社会和精神健康状况也更糟糕（但相差得不是太多）。这两类受访者各占14%。 按国家来看的情况很惊人。例如数据显示，美国和巴西的情况“最为严重”，有三分之一的Z世代存在精神健康问题。 日本的Z世代“最不健康” 近三分之一的人存在心理健康、社交能力和归属感方面的问题。 中国的调查结果是，13%的Z世代受访者报告有心理问题，6%的人报告有归属感问题。 沙特的情况也令人吃惊。那里的婴儿潮一代的情况已经很糟糕了。超过30%的人在心理健康、社交和归属感方面都存在问题，29%的人在身体健康方面存在问题（在所有被调查国家中比例最高）。目前还不清楚这种反常现象与什么有关，在这项研究中，多数国家的老年人的情况都相对“较好”（除了身体健康方面的问题）。 也就是说，它似乎在显示一个规律，即年轻人越多的地方，整体上的精神心理健康状况越差。 调查认为这可能与社交媒体娱乐化的普及有关，报告中也分析了社交媒体的危害性。并且，与老一代人相比，Z世代更关注自己的心理健康问题，因此他们的心理健康问题发现率也更高。 请注意，这不是一个普通医学话题。心理健康水平对我们的主题 - 即 整体安全性 - 至关重要。这意味着您是否能准确判断局势和评估风险，保持敏锐，并据此做出尽可能准确有效的防御决策。这正是为什么前线社区通常都有自己的心理服务，以尽可能帮助长期处于高风险环境中的反对派人士维护心理健康，从而维护整体安全水平 从个人安全到团队互助。 年轻人才是高风险行动的主力。当您的社区缺少专业的心理服务时，我们需要您了解以下这些知识，并加倍关爱自己。 如果您错过了： 《鉴于近日一位网络名人的死亡引起的关于厌食症等心理健康问题的话题》 《别再吃药了，精神疾病的病根并不在你的头脑中》 《扭曲的自我：社交媒体世界》 《如果你是失败者》 #MentalHealth #Security

【#青少年心理健康地图发布#，年龄、地域、性别差异显著】近日，中国疾控中心发布了《青少年心理健康地图》，其中显示，我国大多数青少

【#青少年心理健康地图发布#，年龄、地域、性别差异显著】近日，中国疾控中心发布了《青少年心理健康地图》，其中显示，我国大多数青少年（85%）表现出中等或较高的心理健康水平，但不同成长环境下，青少年呈现出心理健康状况的差异，需要更多关注与呵护。 《青少年心理健康地图》发布，年龄、地域、性别差异显著 via 生命时报的微博

《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》

《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》 简介：本书提供了关于心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀的深度解析，涵盖其发展背景、核心概念以及实际应用。通过真实案例与科学研究，帮助读者理解其重要性，并掌握相关技能或知识点。适合对该主题感兴趣的读者，让你在短时间内提升认知，拓宽思维边界。 标签：#心#心理健身#知识#学习 文件大小：NG|https://pan.quark.cn/s/18190a7ec443