【#晒对太阳有助对抗抑郁】#医生提醒晒太阳注意事项# 近日，哈佛大学医学院附属布列根和妇女医院的研究人员组织的一项新研究表明

【#晒对太阳有助对抗抑郁# 】#医生提醒晒太阳注意事项# 近日，哈佛大学医学院附属布列根和妇女医院的研究人员组织的一项新研究表明，每天足够的光照可以影响一个人的睡眠质量和情绪。研究者发现，在明亮光线下呆得时间越长，受试者的睡眠就越规律，抑郁症状也越轻。 晒对太阳竟能对抗抑郁！但要注意医生这几点提醒 via 生命时报的微博

根据发表在《自然》期刊上的一项研究，华盛顿大学医学院的研究人员发现，在人清醒时神经元消耗能量完成各种任务，但消耗掉的能量/营养物

根据发表在《自然》期刊上的一项研究，华盛顿大学医学院的研究人员发现，在人清醒时神经元消耗能量完成各种任务，但消耗掉的能量/营养物质会留下代谢废弃物，睡眠时神经元会驱动脑脊液穿过硬脑膜，带走代谢废弃物。 研究人员指出，神经元充当了清理大脑的主要组织者。此前的研究发现，蛋白质碎片形式的代谢废弃物的积累可能会导致阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病。 标签: #睡眠 频道: @GodlyNews1 投稿: @GodlyNewsBot

失眠描述：著名大学医学院教授林惜家（黄秋生　饰），专门研究人类可以长时间不需睡眠的方法。一天，前女友丘梦熙（吴俐璇　饰）突然现身

失眠 描述：著名大学医学院教授林惜家（黄秋生　饰），专门研究人类可以长时间不需睡眠的方法。一天，前女友丘梦熙（吴俐璇　饰）突然现身求助，原来她的家人全部患上失眠症，病情去到末期，病人更会陷入失常状态、极具攻击性！为探究真相，林惜家开始连串恐怖实验：潜入停尸间偷取病人大脑，又把丘梦熙关在密室软禁，借此研究睡眠和大脑蛋白质之间的关系… 　　随著实验愈深入，蹊跷的事情不断在丘梦熙身上发生；就连林惜家也看似受感染，心底开始出现吃人肉的欲望… 原来一切牵涉到45年前，孪生姐妹侯文媛和侯文祯（卫诗雅　分饰）的一宗伦常惨案有关！ 链接： 大小：7.3G 标签：#恐怖 #剧情 #1080P 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

新研究：美国12%的老年人正在使用大麻或其制品

新研究：美国12%的老年人正在使用大麻或其制品 密歇根大学医疗保健政策与创新研究所的一个研究小组在《大麻与大麻素研究》杂志上发表了这一新发现，认为有必要对老年人进行更多的教育和大麻相关风险筛查。"随着大流行病的压力和各州大麻合法化程度的提高，我们的研究结果表明，全国老年人使用大麻的情况有所增加。"麻省大学成瘾中心和精神病学系的成瘾心理学家安妮-费尔南德斯（Anne Fernandez）博士领导了这项研究，她说："由于与药物的相互作用、危险驾驶、与大麻相关的精神健康影响以及跌倒和记忆问题的可能性增加，老年人是使用大麻的一个脆弱年龄组。"这项研究的数据来自"全国健康老龄化民意调查"，IHPI 在美国退休人员协会和密歇根大学医学中心（密歇根大学的学术医疗中心）的资助下开展了这项调查。这项针对 2023 名老年人的全国性民意调查是在 2021 年 1 月进行的，当时距官方宣布流感大流行已有 9 个月时间，而第一批COVID-19疫苗也刚刚提供给风险最高的人群。新研究中发现，过去一年大麻使用率总体为 12%，高于其他研究人员在大流行前2019 年发现的 9.5%，也远高于 2006 年另一项研究中发现的 3%，当时只有 12 个州通过了医用大麻法律。2017 年，NPHA 发现，6% 的老年人出于医疗目的使用过大麻。在新的研究中，除了 4% 的人说他们每周使用大麻产品四次或更多次外，还有 5% 的人说他们每月使用一次或更少。民意调查问题询问的是含有大麻主要精神活性成分四氢大麻酚的任何产品的使用情况，包括食用产品，并使用了大麻的多个通用名称。它没有区分大麻的医疗用途和娱乐用途。人口统计学和双重药物使用自称失业的老年人、自称未婚且没有伴侣的老年人以及自称饮酒的老年人更有可能说自己吸食大麻。费尔南德斯注意到一个特别令人担忧的发现：那些酗酒程度高到足以造成身心伤害的人说他们在过去一年中使用过大麻的可能性几乎是其他人的八倍。但是，即使是那些饮酒风险较低的人，他们在过去一年中吸食大麻的可能性也要高出两倍多。"医生和公共卫生官员应该特别关注这一双重药物使用者群体。"她解释说："其他研究表明，同时使用酒精和大麻会增加一个人在驾车时受损的几率。他们也更有可能出现身体和心理健康问题，包括药物使用障碍。对饮酒、吸食大麻和使用其他药物进行筛查可以帮助更多的人获得咨询，降低自己和他人的风险"。种族与医疗保健建议虽然不同年龄、健康或精神健康状况、收入或教育程度的老年人之间没有统计差异，但自称有西班牙裔背景的老年人比非西班牙裔老年人更不可能说他们使用大麻。费尔南德斯说，这与其他研究显示拉丁裔社区大麻使用率较低的情况一致。她建议任何出于某种原因选择使用大麻产品的老年人都要向他们的医疗服务提供者坦诚相告，尤其是如果他们同时饮酒或服用某些药物的话。医生、执业护士和药剂师可以告知一个人正在服用的任何药物是否会与大麻产生相互作用，包括治疗失眠、抑郁和焦虑的药物、含阿片类止痛药、癫痫发作药和血液稀释剂。编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：

新研究对"阿片类药物是最有效的止痛药"这一普遍观点提出质疑

新研究对"阿片类药物是最有效的止痛药"这一普遍观点提出质疑 一篇新的综述挑战了我们对阿片类药物在癌痛中作用的认识。研究人员在研究阿片类药物治疗癌症相关疼痛的数据时发现，这些药物对缓解癌症疼痛的实际效果存在很大的证据差距。本综述对阿片类药物是最有效的止痛药这一广为接受的观点提出了质疑。由悉尼大学牵头的这项研究强调，癌痛治疗没有"放之四海而皆准"的方法，并敦促医疗专业人员和患者在决定合适的疼痛治疗方案时仔细权衡证据。重新评估阿片类止痛药阿片类止痛药是治疗癌症疼痛最常用的药物。包括世界卫生组织在内的许多国际指南都建议使用阿片类药物来控制本底性癌痛（持续性疼痛）和突破性癌痛（本底性疼痛之外的暂时性疼痛发作）。然而，研究发现很少有试验将吗啡、羟考酮和美沙酮等常用阿片类药物与安慰剂进行比较。该研究没有发现令人信服的证据表明，在临终关怀以外的背景癌痛治疗中，吗啡比其他阿片类药物更好或更安全。尽管医生普遍将吗啡视为癌症治疗的"黄金标准疗法"，许多国际临床指南也推荐使用吗啡来治疗中度至重度癌痛，因为吗啡成本低且容易获得。其他疼痛治疗方案审查还发现，包括阿司匹林和双氯芬酸在内的非甾体抗炎药（NSAIDs）在治疗背景癌痛方面的效果可能至少与某些阿片类药物相当。"缺乏将治疗癌症疼痛的阿片类药物与安慰剂进行比较的证据，这可能反映了开展此类试验所面临的伦理和后勤挑战。"悉尼大学公共卫生学院、医学与健康学院和悉尼肌肉骨骼健康中心的首席研究员克里斯蒂娜-阿卜杜勒-沙希德（Christina Abdel Shaheed）博士说："然而，这些试验对于指导临床决策非常必要。""在实践中，阿片类药物对于生命末期的顽固性疼痛和痛苦是不可或缺的。值得强调的是，非阿片类药物，尤其是非甾体抗炎药，对某些癌症疼痛的疗效令人惊讶，而且可以避免依赖性和阿片类镇痛随时间减弱的问题，"合著者之一、美国华盛顿大学医学院的 Jane Ballantyne 教授说。合著者之一、英国华威大学的马丁-安德伍德（Martin Underwood）教授说："如果不那么注重使用阿片类药物来减轻疼痛程度，有背景癌痛的人可能会有更好的总体生活体验。"该研究的资深作者、澳大利亚利物浦医院癌症治疗中心的马克-西德霍姆（Mark Sidhom）博士说："我们希望这些研究结果能够帮助指导医生和患者在不同的阿片类药物治疗癌症疼痛时做出选择，并让患者在无法耐受阿片类药物或选择不服用阿片类药物时能够考虑替代药物。"主要发现这项研究审查了 150 多项已发表的临床试验数据。将阿片类药物与安慰剂进行比较的试验很少。在安慰剂对照试验中，有中度确定性证据表明，对于癌症引起的背景疼痛，他喷他多的疗效优于安慰剂。通常被认为药效较弱的阿片类药物（如可待因），或非甾体抗炎药（如阿司匹林、吡罗昔康、酮咯酸、双氯芬酸和抗抑郁药丙咪嗪），可能与"强效"阿片类药物一样适用于背景癌痛，而且副作用较少。对于突破性癌痛，芬太尼作为鼻腔喷剂、舌下喷剂、牙龈和脸颊之间的喷剂或口服喷剂可能比安慰剂更有效（尽管不能经常使用）。与安慰剂相比，芬太尼的副作用也更大。吗啡和其他阿片类药物可能会影响人体的抗癌能力。需要进行研究以确定阿片类药物与抗癌治疗或免疫系统之间是否会产生负面影响，从而确保疼痛治疗不会对有效治疗癌症的能力产生负面影响。需要开展更多的研究，尤其是关于非药物干预治疗癌症疼痛的研究。编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：

耶鲁大学研究人员发现助长妄想症的脑区

耶鲁大学研究人员发现助长妄想症的脑区 在不断变化的环境中调整对自己的行为及其后果的信念的能力，是高级认知的一个决定性特征。然而，如果这种能力受到破坏，就会对认知和行为产生负面影响，导致妄想症或认为他人意图伤害我们等心理状态。在一项新的研究中，耶鲁大学的科学家们揭示了大脑的一个特定区域是如何因果性地引发这些偏执情绪的。他们的新方法涉及将从猴子那里收集到的数据与人类数据进行比对，这也提供了一个新的跨物种框架，科学家可以通过对其他物种的研究更好地了解人类的认知。他们的研究结果和使用的方法最近发表在《细胞报告》杂志上。虽然过去的研究表明某些大脑区域与妄想症有关，但人们对妄想症神经基础的了解仍然有限。在这项新研究中，耶鲁大学的研究人员分析了多个实验室以前对人类和猴子进行研究的现有数据。在之前的所有研究中，人类和猴子都执行了相同的任务，该任务可以捕捉到参与者认为其所处环境的不稳定性。在每项研究中，参与者都会在屏幕上看到三个选项，它们与获得奖励的不同概率相关联。如果受试者选择了获得奖励概率最高的选项，他们在各次试验中点击的次数就会减少，从而获得奖励。而概率最低的选项则需要更多的点击才能获得奖励。而第三个选项则处于中间位置。参与者没有关于奖励概率的信息，只能通过反复试验找出最佳选项。经过一定次数的试验后，在没有任何警告的情况下，最高和最低奖励概率选项会翻转。耶鲁大学文理学院心理学和神经科学副教授、该研究的共同第一作者史蒂夫-张（Steve Chang）说："因此，参与者必须找出什么是最佳目标，而当感知到环境发生变化时，参与者就必须找到新的最佳目标。"参与者在翻转前后的点击行为可以揭示他们认为环境的不稳定性，以及他们的行为在不断变化的环境中的适应性。耶鲁大学医学院精神病学副教授、本研究的共同第一作者菲利普-科莱特（Philip Corlett）说："我们不仅使用了猴子和人类执行相同任务的数据，还对这两个数据集进行了相同的计算分析。计算模型本质上是一系列方程，我们可以用它来尝试解释行为，在这里，它充当了人类和猴子数据之间的共同语言，让我们可以将两者进行比较，看看猴子的数据与人类的数据有什么联系。"在之前的研究中，一些猴子的两个脑部区域中的一个发生了微小但特殊的病变：眶额皮层（与奖赏相关的决策相关）或丘脑内侧（将环境信息发送到大脑的决策控制中枢）。在人类参与者中，有些人曾报告过高度妄想症，有些人则没有。研究人员发现，两个脑区的病变都会对猴子的行为产生负面影响，但影响的方式不同。眶额皮层受损的猴子即使没有得到奖励，也会更经常地坚持相同的选择。而丘脑内侧受损的猴子则表现出不稳定的切换行为，即使在获得奖励后也是如此。他们似乎认为自己所处的环境特别不稳定，这与研究人员在患有高度妄想症的人类参与者身上观察到的情况类似。研究人员说，这些发现提供了新的信息，让人们了解人脑中发生了什么，以及丘脑内侧在人们出现妄想症时可能扮演的角色。它们还为如何在更简单的动物身上研究复杂的人类行为提供了一条途径。科莱特说："这让我们能够提出这样的问题：如何将我们在更简单的物种比如大鼠、小鼠，甚至无脊椎动物身上学到的知识转化为对人类认知的理解。这种方法还能让研究人员评估影响妄想症等状态的药物治疗在大脑中的实际作用。也许下一步，我们可以利用它找到减少人类妄想症的新方法。"编译来源：ScitechDailyDOI: 10.1016/j.celrep.2024.114355 ... PC版： 手机版：