跑步跑了很多年了，值得给自己买一款运动手表吗？

跑步跑了很多年了，值得给自己买一款运动手表吗？ 塞上书生的回答 如果有手表，现在也能用，建议接着用； 如果想向专业方向发展，对自己未来的规划很明确，可以考虑； 如果是618心里热了，创造了自己的需求，还是算了。 via 知乎热榜 (author: 塞上书生)

坚持长期运动的人，是因为喜欢多一些还是为了健康的需要多一些？

坚持长期运动的人，是因为喜欢多一些还是为了健康的需要多一些？ 塞上书生的回答 最早是为了健康，然后把运动当成生活方式之一，最后与运动合二为一，自然而然地成为生命的组成部分。 所以，此时的运动无需‘坚持’，如吃饭喝水一样自然而然地存在。 via 知乎热榜 (author: 塞上书生)

妈妈和妹妹只能选一个，怎样和聊天提到这种事

妈妈和妹妹只能选一个，怎样和妹妹聊天提到这种事 #给老婆洗澡 #瘦白大屁股 #内心淫荡 #幼师，人妻，太仓 #找个小骚货 我妈跟我妹一个老师一个学生，两个人的作息时间都一样，况且我妈还有我爸在那看着，我觉得很困难，妹妹我总带她出去玩，不过以前都是跟我媳妇我们一起，但是我离婚了，她们都不知道，我告诉我妹，我又怕她跟我妈说，大神们，谁能帮我想想主意，怎么聊天跟妹妹提出来？我觉得还是要提前说好，再去实施，强上我怕吓到她。 #亲妹妹的期待 #国产 #海角 #黑料 本群负责人：@beijixing4 热搜导航群：@sousuoresoudaohan

看到一个男生问健身3年了肌肉形状还可以

看到一个男生问健身3年了肌肉形状还可以 怎么一直没有女朋友 附图一张没什么健身痕迹的对镜自拍 正准备评论区问问哪里肌肉形状还可以 点进评论区一个男生的回答4830赞：脸是最难练的 我天，难怪4000赞，杀人诛心，我还是浅薄了

和表妹一块约了一个健身男，一个多小时都不射 亲眼看着他把表妹小逼都操尿了好羞耻、把表妹羞的不要不要的

和表妹一块约了一个健身男，一个多小时都不射 亲眼看着他把表妹小逼都操尿了好羞耻、把表妹羞的不要不要的 更多美人图: www.r21plus.com 更多视频 :www.r21porn.com FB : https://www.facebook.com/groups/522459522813260/?ref=share IG：https://instagram.com/r21plus Click here : https://t.me/r21fancy/8835 广告洽商 @primejennifer / @K_rine81

【#为了阻止你变瘦身体真的很努力#】#想减肥大脑第一个不同意#控制体重到底有多难？精准计算每一顿的热量摄入，抓住一切机会健身运动

【#为了阻止你变瘦身体真的很努力#】#想减肥大脑第一个不同意#控制体重到底有多难？精准计算每一顿的热量摄入，抓住一切机会健身运动……坚持一段时间后你却发现，运动不仅没减肥，体重反而上升了。 发表在美国《Current Biology》上的一项研究，为这种“越运动越胖”的减肥模式找到了科学依据：身体有一套“能量补偿机制”，当你开始燃烧卡路里时，身体会主动降低基础代谢水平，最低耗能减少，以“抵消”你运动消耗的能量，身体在努力把你消耗掉的卡路里“攒回来”。 via 生命时报的微博