#本周热读 我们知道自己该吃些什么。问题是，大多数人都很难长期坚持。研究人员正在抓紧弄清楚一个问题：是什么促使人们选择更健康的食

#本周热读 我们知道自己该吃些什么。问题是，大多数人都很难长期坚持。研究人员正在抓紧弄清楚一个问题：是什么促使人们选择更健康的食物？他们发现，与其宽泛地下决心说今后要“吃得更健康”，不如制定几条简单的规则更有效。

#热文回顾 我们知道自己该吃些什么。问题是，大多数人都很难长期坚持。研究人员正在抓紧弄清楚一个问题：是什么促使人们选择更健康的食

#热文回顾 我们知道自己该吃些什么。问题是，大多数人都很难长期坚持。研究人员正在抓紧弄清楚一个问题：是什么促使人们选择更健康的食物？他们发现，与其宽泛地下决心说今后要“吃得更健康”，不如制定几条简单的规则更有效。

#网友发文：我之前因为轻信别人被卖进黑园区

#网友发文： 我之前因为轻信别人被卖进黑园区 吃了很大亏 还是家里人帮助下出来的 我想说几点建议： 其实很多妙瓦底黑园区普遍的资源不是很好 在一个办公室氛围很恐怖 宿舍也被监控着 人长期在这样压着 每天都在惶恐之中 根本不能静下来心来做业绩 因为一到下班就要算账 天天被打 自然而然都被打傻了 心态不稳的人 精神错乱容易疯 跟客户聊天没有那种自然心态 情商发挥不出来 自然没有业绩 出来都是为了赚钱的 就像人的5根手指 有长有短 不可能个个都是姚明 这些人也需要时间成长 都是父母生的养的搞那么狠干什么 你就是打 把人打死了能出业绩吗？ 你就算杀猪也要给猪成长时间吧？难不成小猪仔能瞬间变肥猪？ 我自己坐过牢，感觉在监狱里面都没有这么狠的。

关于如何向高手请教的一些思考

关于如何向高手请教的一些思考 这两天新做的站谷歌UV过2,000了，对我这个新手来说还算是挺鼓舞的。因为我做这个站的预期就是：尝试能在某个主关键词，排进谷歌前10，又或者是每天能从谷歌拿到100以上的点击流量，能达到这个目标就足够了。 不过在上周，我向@哥飞 咨询这个词的时候，他其实是不建议我做的，为什么会这样呢？ 现在复盘起来，其实主要是当时我没有向飞哥提供足够的信息，只是简单地跟他说了这个词，以及看了几眼数据，于是飞哥就自然而然地会以通用的标准来进行判断，后面得知他的分析如下 1. 这个词已经有正主了，并且很可能这个词的火热，就是由正主带起来的，我再去做这个词，基本不可能拿到第一（实际上我并不奢望排到第一） 2. 这个词的变现空间非常有限，相比于AI图片站、AI音乐站来说，即使拿到了流量，也赚不到大钱（实际上我不指望这个站赚钱） 当我们向他人请教时，如果没有提供足够的信息，那么他人给出的判断自然会基于一些通用的标准，但这个标准却不一定适合当下的你 因此当我拿到飞哥“不建议做”的建议后，反复纠结琢磨了好几天，最终才把站给上了。如果我一开始就把我的目标和预期说清楚，那么就不会出现这种拧巴的情况 这个小小的插曲，对我自己后面的启发是：未来若向他人请教问题，要清楚地说出你的目标和预期是什么，你当下的情况和水平是怎么样的，这样别人才能基于你的实际情况给予建议 而不是笼统地问“这事能不能做”、“这事该不该做”

习近平最近说了一些接地气的话，试图证明自己认识并掌控局势。比如白纸运动后，他会见欧盟外宾时说，人们抗议是因为“大学生对长期的防疫

习近平最近说了一些接地气的话，试图证明自己认识并掌控局势。比如白纸运动后，他会见欧盟外宾时说，人们抗议是因为“大学生对长期的防疫感到沮丧”，表示他很清楚国内的动态。 新年贺词里，他似乎提及人们对防疫有分歧，暗示自己清楚民意。 中国这么大，不同人会有不同诉求，对同一件事也会有不同看法，这很正常，要通过沟通协商凝聚共识。 最近他还提到“要营造环境、创造条件，鼓励基层干部群众讲真话、讲实话、讲心里话”，似乎是想说他很了解人们的怨气。 但是，个人认为，2022年有三大事件，可以说明中央对现实并没有清楚的认知，而且不仅是对个别领域，是存在全面性的认知问题。 1，误以为俄乌战争会很快结束，说明中央在军事领域有认知问题。 2022年初，中俄签订重要协议，外交部发表了中俄合作“没有禁区，没有上限”等言论，此后普京高调访华。诸如此类种种迹象事后可以证明中国政府有意支持俄罗斯对乌展开“特别军事行动”。战争开始后，外交部又第一时间发表了著名的在乌中国人可以贴中国国旗保平安言论，更证实了中国政府不仅支持俄罗斯，而且深信俄罗斯会速胜。一年来俄乌战争的进展已经证明，中国政府完全误判了战争的结果，俄罗斯非但不能速胜，甚至连占领乌克兰的几个州都很勉强。如果是一般民间网友，因为并不关注俄乌局势，而且可能会受到俄罗斯大外宣的影响，确实很可能误判形势，这是可以理解的。但中央肯定有广泛的情报来源和专业的军事分析团队，他们也做出如此判断，只能说明高层的确存在严重的认知问题。 2，佩洛西访台全网直播的闹剧，说明中央在外交和宣传领域有认知问题 七月份有传言说佩洛西即将访台，中国外交部连连放出狠话。到8月初佩洛西即将成行时，不仅有外交部高调反对，连军队也放出"埋葬一切来犯之敌"等狠话。之后微博把佩洛西相关话题提到热搜前列（显然是受命而为），央视微博发布su-35战机飞越海峡等消息，让全民对佩洛西访台的关注度提高到了最高点。随即佩洛西专机正常抵达台湾，而中国军队实际上毫无作为，搞得全体网友大失所望。事后来看，要么是中国政府误以为佩洛西不会真的访台，要么是误判了人们对台湾问题的期待，也有可能是既不知道美国人在想什么，更不知道中国人在想什么。 3，毫无准备的放开疫情管控，甚至暗暗鼓励快速过峰，说明中央在内政方面存在严重认知问题

习近平最近说了一些接地气的话，试图证明自己认识并掌控局势。比如白纸运动后，他会见欧盟外宾时说，人们抗议是因为“大学生对长期的防疫

习近平最近说了一些接地气的话，试图证明自己认识并掌控局势。比如白纸运动后，他会见欧盟外宾时说，人们抗议是因为“大学生对长期的防疫感到沮丧”，表示他很清楚国内的动态。 新年贺词里，他似乎提及人们对防疫有分歧，暗示自己清楚民意。 中国这么大，不同人会有不同诉求，对同一件事也会有不同看法，这很正常，要通过沟通协商凝聚共识 最近他还提到“要营造环境、创造条件，鼓励基层干部群众讲真话、讲实话、讲心里话”，似乎是想说他很了解人们的怨气。 但是，个人认为，2022年有三大事件，可以说明中央对现实并没有清楚的认知，而且不仅是对个别领域，是存在全面性的认知问题。 1，误以为俄乌战争会很快结束，说明中央在军事领域有认知问题。 2022年初，中俄签订重要协议，外交部发表了中俄合作“没有禁区，没有上限”等言论，此后普京高调访华。诸如此类种种迹象事后可以证明中国政府有意支持俄罗斯对乌展开“特别军事行动”。战争开始后，外交部又第一时间发表了著名的在乌中国人可以贴中国国旗保平安言论，更证实了中国政府不仅支持俄罗斯，而且深信俄罗斯会速胜。一年来俄乌战争的进展已经证明，中国政府完全误判了战争的结果，俄罗斯非但不能速胜，甚至连占领乌克兰的几个州都很勉强。如果是一般民间网友，因为并不关注俄乌局势，而且可能会受到俄罗斯大外宣的影响，确实很可能误判形势，这是可以理解的。但中央肯定有广泛的情报来源和专业的军事分析团队，他们也做出如此判断，只能说明高层的确存在严重的认知问题。 2，佩洛西访台全网直播的闹剧，说明中央在外交和宣传领域有认知问题 七月份有传言说佩洛西即将访台，中国外交部连连放出狠话。到8月初佩洛西即将成行时，不仅有外交部高调反对，连军队也放出"埋葬一切来犯之敌"等狠话。之后微博把佩洛西相关话题提到热搜前列（显然是受命而为），央视微博发布su-35战机飞越海峡等消息，让全民对佩洛西访台的关注度提高到了最高点。随即佩洛西专机正常抵达台湾，而中国军队实际上毫无作为，搞得全体网友大失所望。事后来看，要么是中国政府误以为佩洛西不会真的访台，要么是误判了人们对台湾问题的期待，也有可能是既不知道美国人在想什么，更不知道中国人在想什么。 3，毫无准备的放开疫情管控，甚至暗暗鼓励快速过峰，说明中央在内政方面存在严重认知问题 如果说前两条还在国际大棋范畴，和普通人没有实在关系，甚至可以让人们当作闹剧来看，那么12月毫无准备的防疫政策180°大转弯则是彻底的悲剧，大部分中国人都受到了直接负面影响。突然放开管控后，国内出现了史无前例的疫情爆发，而政府在医护、药物、医疗器械、丧葬等方面几乎毫无准备，导致一时间城城缺医少药，在全国范围内复刻了三年前的武汉悲剧。之后政府尝试做出了一定的补救措施，比如为北京人调拨药品和血液等等，但显然是临时起意，并不是有所准备的行为，反映出他们没有考虑过现状发生的可能性。个人认为，这说明政府没有认识到奥米克戎的传播能力，也错判了患者的无症状比例。在经历了全世界研究新冠三年、中国把抗疫作为头等大事的三年后，政府还能做出如此的误判，说明他们的认知已经完全和现实脱节了。 综上，无论“中央的本意”是不是好的，事实都表明，他们在军事、外交、内政等诸多领域的认知都和现实严重脱节。他们已经生活在信息茧房里。因此，不论最高领导人使用何种的谈话小技巧，暗示自己对现实有清醒的认识、有掌控全局的能力，都已经不足以取信于民。