很多人认为“心理问题的根源是社会问题”的这种说法，无视了心理问题的复杂性、心理问题给病患带来的痛苦、和及时就医的重要性。

很多人认为“心理问题的根源是社会问题”的这种说法，无视了心理问题的复杂性、心理问题给病患带来的痛苦、和及时就医的重要性。 我不太同意这些人的观点。这幅漫画就很好地解释了为什么“心理问题的根源是社会问题”并不代表“个体的心理问题不存在”。很明显，这只小考拉因为栖息地遭到破坏受到了很大的精神创伤。但同时，这幅漫画也说明了，个体心理健康的变化往往是社会环境巨大且紧急的问题的体现。

异议者们，无论是在国内的还是润出来的朋友，最重要的就是维护好自己的心理健康。我已经见过很多人在巨大的心理压力和心理恐惧下备受煎熬

异议者们，无论是在国内的还是润出来的朋友，最重要的就是维护好自己的心理健康。我已经见过很多人在巨大的心理压力和心理恐惧下备受煎熬，变的疑神疑鬼。我听过很多光怪陆离的描绘，但是当我帮他们抽丝剥茧，很多人也会发现其实只是自己吓自己。这是很悲惨的事情，但是他们的心理健康问题却长期被忽略。 我建议我们认真评估自己的处境，冷静下来分析自己的情况，和朋友们沟通，分清楚自己遭遇的是真实存在的迫害，还是自己的情绪作祟。 如果是真实的迫害，那么要想办法保留证据，同时将这些迫害展示给人权组织，或者你所在国的警察。 如果是自己的情绪，那么要努力克服不要陷入这样的情绪当中。 如果你拿不准的话，请多和朋友和家人们沟通。同时，我也希望，当大家身边遇到这样的朋友，多给对方一些耐心，从引导的角度去沟通，不要一上来就给予否定，这只会让他们更加的无助。 最重要的，不要拒绝家人和朋友对自己的关心，不要独自去面对，克服恐惧的最好办法，就是意识到对方并没有想象中那么强大。

你不特别，你和我认识的男的都一样，你给我一种谄媚感，很庸俗的感觉，没读过几本书却很痛苦，我听过很多人说自己孤独，但我觉得你的孤独

你不特别，你和我认识的男的都一样，你给我一种谄媚感，很庸俗的感觉，没读过几本书却很痛苦，我听过很多人说自己孤独，但我觉得你的孤独不是真正的孤独。感觉你的内心深处一直都只有你一个人，因为你没有什么特别之处，却以为自己怀才不遇。你想要过度的东西，你想要别人说我懂你，你想要情绪的烈火炙烤你的灵魂，你想要理想化的爱情，现实是白天伪装成没有瑕疵的女性主义者和女孩聊伍尔夫，聊波伏娃，夜晚在某社交平台留言小姐姐看看腿。你给我的感觉就像你记住了很多人名，张口尼采加缪卡夫卡闭口康德萨特黑格尔，没人会因为你的人名主义爱你，人们只觉得你装。很多时候我完全不想去了解你，我只觉得你的外界有一层怨天尤人的气息，我懒得打破。 via 沈阳美食家 IP：辽宁

【#一个停止内耗的方法#】国家二级心理咨询师丁思远表示，很多人习惯于关注对错好坏，但我们生来不是为了做正确的事，而是为了让自己快

【#一个停止内耗的方法#】国家二级心理咨询师丁思远表示，很多人习惯于关注对错好坏，但我们生来不是为了做正确的事，而是为了让自己快乐、幸福、满足。头脑可能喧嚣不止，但感受永远明确清晰。不妨多问自己“我现在有什么感觉”“我做什么会快乐，做什么会痛苦”……这些答案很重要，它可以帮助我们找到自我，发现内心真正所爱和所需。这是我们独特风味的来源，是我们的内核，也是我们在做人生道路选择时的方向。#内耗的人学学榴莲型人格# 网页链接 via 生命时报的微博