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【收藏练习！#消防员版跳绳燃脂教程#】消防员“蓝朋友”示范“间歇跳绳法”，带你高效燃脂↓↓收藏试试！提示：循序渐进，量力而行~中国消防的微博视频 via 人民日报的微博 Invalid media: video