《正念教养:如何不焦虑、不内耗地与孩子相处》

《正念教养:如何不焦虑、不内耗地与孩子相处》 简介:《正念教养:如何不焦虑、不内耗地与孩子相处》为家长提供了全新的教养理念和方法。它倡导家长运用正念的方式,关注当下与孩子相处的每一刻,理解孩子的情绪和需求,避免过度焦虑和内耗。书中详细介绍了正念教养的技巧,如积极倾听、有效沟通、情绪管理等,帮助家长建立和谐的亲子关系。通过实际案例和练习,引导家长将正念融入日常生活,更好地陪伴孩子成长,适合家有子女、关注亲子教育的家长阅读,能帮助家长缓解育儿压力,提升亲子相处质量。 标签: #亲子教育 #正念教养 #情绪管理 #亲子关系 #育儿方法 文件大小:NG 链接:https://pan.quark.cn/s/494144df90b0

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暑假来临,父母跟孩子相处的时间增加了,但也更容易产生矛盾冲突,请问大家有什么好的解决方法? 隋珠的回答 哎,说到亲子关系,那可真是个既甜蜜又棘手的话题。作为家长,谁不想和孩子心心相印,无话不谈呢?但现实往往是,孩子越大,越觉得他们像本难懂的书,而自己却好像渐渐失去了阅读的能力。好在,我们学校在这方面可是下了不少功夫,用各种方式搭起了家校合作的桥梁,让亲子关系在不知不觉中变得更加融洽。 记得孩子刚上初中那会儿,正是青春期撞上更年期的关键时期,家里常常是“硝烟弥漫”。直到有一天,学校组织了一次别开生面的家长会,不再是老师单方面汇报成绩,而是变成了家校互动的“圆桌会议”。校长亲自上阵,讲起了亲子沟通的重要性,还分享了好几个成功案例,听得我心里直点头。原来,孩子的心思也可以这样细腻地去理解,亲子关系也可以这样去经营。 更让我们惊喜的是,学校还推出了“家长成长计划”,定期邀请教育专家来校为家长们做培训。从“如何成为孩子心中的朋友”到“青春期孩子的心理变化”,每一堂课都像是为我量身定制的。我开始学着放下家长的架子,用更平等、更尊重的态度去和孩子交流。渐渐地,我发现孩子也愿意向我敞开心扉了,那些曾经看似不可逾越的鸿沟,竟然在不知不觉中变得狭窄了许多。 学校还特别注重通过活动来增进亲子关系。每年的运动会、艺术节、科技节,都鼓励家长和孩子一起参与。记得那次亲子接力赛,我和孩子手牵手冲过终点的那一刻,那种默契和喜悦,真是难以言表。还有那次科技节的手工作品展,我们一起熬夜制作的小机器人虽然简单,但那份共同努力的回忆却是无价的。 最让我感动的是,老师们也在用自己的方式默默支持着我们。班主任老师经常私下找我谈心,了解我和孩子的相处情况,还会根据孩子的性格特点给出建议。有一次,孩子因为成绩下滑而情绪低落,班主任不仅及时开导他,还私下里跟我沟通,让我们家长也配合调整教育方式。那一刻,我深刻感受到了家校合作的力量。 现在回想起来,真心觉得学校在这些方面做得太棒了!它不仅教会了孩子们知识,更在无形中引导着我们家长如何成为更好的父母。亲子关系这条路虽然不好走,但有了学校的介入与协助,我们家长和孩子都更有信心、更有方法去面对和解决那些问题。 via 知乎热榜 (author: 隋珠)

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