【豆瓣8.9自我成长】《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南。

【豆瓣8.9自我成长】《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南。本书作者皮特•沃克是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征（CPTSD），根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验，他写下了这本经典之作。在书中，他深度剖析了CPTSD的起因、症状和类型，并提供了有效的自我疗愈工具，以帮助读者打破在情绪、思维与身体层面的恶性循环。这种完整、系统的多元化疗法，让读者更容易看清自己的状况，突破盲点，取得疗愈进展。本书受到了创伤患者极高的评价，同时也作为宝贵的工具为心理工作者所采用。

《复杂性创伤的多元疗愈之道20讲》

《复杂性创伤的多元疗愈之道20讲》 简介：本书系统解析复杂性创伤的多元疗愈之道20讲的核心内容，并结合实用案例帮助读者加深理解。内容涵盖其发展历程、关键概念及实际应用，提供深入的知识探索路径。适合对该主题有兴趣的学习者，帮助拓宽视野并提高专业素养。 标签： #复 #复杂性创 #知识 #学习 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/d323b606a965

《不原谅也没关系》亮点：一本探讨自我疗愈与情感自由的勇气之书，告诉你放下执念也能活得漂亮。

《不原谅也没关系》 亮点：一本探讨自我疗愈与情感自由的勇气之书，告诉你放下执念也能活得漂亮。 标签：#心理疗愈 #不原谅也没关系 #情感成长 更新日期：2025-05-08 08:34:26 链接：https://pan.quark.cn/s/a2ccfcf501c4

《原生家庭创伤和疗愈 》

《原生家庭创伤和疗愈 》 简介：原生家庭创伤和疗愈是一本深入探讨其核心主题的著作，作者通过大量案例分析与深入研究，提供了对相关问题的独特见解。书中详细介绍了该领域中的关键点，帮助读者更好地理解和掌握相关知识，适合各类读者阅读。更多详情请访问相关链接。 标签： #原生#原生家庭创伤和疗愈#书籍 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/c95f64736603