新研究发现只需看看树就能促进心理健康

新研究发现只需看看树就能促进心理健康 热力图显示了所有最受关注的地点。图片来源：Brian Rizowy共有 117 名城市居民参与了这项研究。他们戴着眼球跟踪眼镜，开始了45分钟的城市漫步。研究人员要求参与者将视线集中在树木、植物、草坪、花朵、人造建筑或两者的结合上。结果显示，关注自然，尤其是树木，与焦虑水平和恢复感等心理健康指标的改善有关。散步时关注自然元素可以减轻焦虑。图片来源：Brian Rizowy班戈大学人文地理学讲师惠特尼-弗莱明博士在澄清研究结果时说："我们发现，那些被引导将目光更多地投向绿色元素的人，焦虑感明显减轻，其中树木的积极作用最大。这张热图描述了城市公园中最常被浏览的部分。图片来源：Brian Rizowy研究结果强调了观察绿色元素与提高心理健康之间的密切联系，表明即使是与大自然的短暂互动也能为心理健康带来益处。这些见解对城市规划者和建筑师尤其有用。他们认为，在城市景观中融入更多的自然景观可以显著提高居民的心理健康水平。自然凝视"研究支持鼓励人们与自然接触的城市环境设计理念，为改善城市心理健康提供了一个简单而有效的策略。编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：

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《希腊文明 3000 年》|简介：本书全面讲述了希腊文明 3000 年的兴衰历程。从古希腊的神话传说、城邦政治的兴起，如雅典民主制的发展，到哲学思想的璀璨绽放，像苏格拉底、柏拉图、亚里士多德等先哲的智慧传承，再到希腊在艺术、建筑、文学等领域的杰出成就，如帕特农神庙的壮丽、《荷马史诗》的流传，以及在历史长河中希腊文明与其他文明的交流碰撞，为读者呈现出一幅波澜壮阔的希腊文明画卷，增进对西方文明根源的理解。|标签：#希腊文明 3000 年#西方文明#历史文化|文件大小：NG|链接：