圣地亚哥大角羊沙漠内牧场峡谷，各种春花都在盛开。山坡上开满了岩石雏菊，还有幽灵花、五点花等几种较罕见的花。首次见到了几种花，为了

圣地亚哥大角羊沙漠内牧场峡谷，各种春花都在盛开。山坡上开满了岩石雏菊，还有幽灵花、五点花等几种较罕见的花。首次见到了几种花，为了一丛开在悬崖上的心叶太阳杯，冒险登上陡峭的滑坡。明天起将有连续几天暴雨，在南加州很少见。充足的降水预示着在秋天超级盛开后，明年春天还会有超级盛开。

【#便秘的人多吃这6种食物#】其实在通便方面，香蕉的能力非常有限。但这6种食物真的对便秘有帮助：①西梅；②咖啡；③燕麦；④芹菜；

【#便秘的人多吃这6种食物#】其实在通便方面，香蕉的能力非常有限。但这6种食物真的对便秘有帮助：①西梅；②咖啡；③燕麦；④芹菜；⑤牛油果；⑥带籽水果。肠道活动在晨起和饭后2小时内最为活跃，所以早晨起床后可以喝点温水，然后去厕所排便，每天如此，逐渐养成规律排便习惯。 via 生命时报的微博