圣地亚哥大角羊沙漠内牧场峡谷，各种春花都在盛开。山坡上开满了岩石雏菊，还有幽灵花、五点花等几种较罕见的花。首次见到了几种花，为了

圣地亚哥大角羊沙漠内牧场峡谷，各种春花都在盛开。山坡上开满了岩石雏菊，还有幽灵花、五点花等几种较罕见的花。首次见到了几种花，为了一丛开在悬崖上的心叶太阳杯，冒险登上陡峭的滑坡。明天起将有连续几天暴雨，在南加州很少见。充足的降水预示着在秋天超级盛开后，明年春天还会有超级盛开。

【#便秘的人多吃这6种食物#】其实在通便方面，香蕉的能力非常有限。但这6种食物真的对便秘有帮助：①西梅；②咖啡；③燕麦；④芹菜；

【#便秘的人多吃这6种食物#】其实在通便方面，香蕉的能力非常有限。但这6种食物真的对便秘有帮助：①西梅；②咖啡；③燕麦；④芹菜；⑤牛油果；⑥带籽水果。肠道活动在晨起和饭后2小时内最为活跃，所以早晨起床后可以喝点温水，然后去厕所排便，每天如此，逐渐养成规律排便习惯。 via 生命时报的微博

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【#肚子咕噜叫是饿了吗# 这3种情况千万注意，最后1个可致命！】#肚子咕噜叫这3种情况千万注意# 总的来说，肚子咕噜噜叫，一般情况都是正常的生理反应，不必过于担心。但如果非饥饿状态下经常发生，就应警惕是否发生了乳糖不耐受，或是吃了不干净的食物，以及……是否许久没有上厕所了，如果有不舒服，一定要及时就诊。 肠鸣音减弱和消失也不是好事，同样要警惕！肠鸣音少于正常、声音低落，或根本听不到肠鸣音可能出现了胃肠动力低下，严重者有可能是腹膜炎和电解质紊乱。要格外注意。 肠鸣音是胃肠道的“语言”，是反馈我们身体状态的一种方式，想要拥有健康的肠胃环境，就仔细去聆听它们说的“话”。 肚子咕噜叫是饿了吗？ 这3种情况千万注意，最后1个可致命！ via 捉谣记的微博