#早餐 #每日早餐7.12早餐

#早餐 #每日早餐 7.12早餐 ◽培根 ◽煎蛋 ◽牛油果 ◽燕麦粥 培根和鸡蛋是早餐盘里面吃不腻的元素 再搭配一碗牛奶鸡蛋燕麦粥 锅中水烧开，加入适量燕麦，煮至变软粘稠 再倒入牛奶和打散的鸡蛋，煮至沸腾即可 这样煮出来的燕麦粥方便又好吃，燕麦用的是燕谷坊的有机胚芽燕麦片，一品一码，吃着也安心 去除了芒刺，口感软糯像米粥一样，配料表干净，只有裸燕麦，保留了胚芽，营养成分更高免煮即食，平时没空做早餐也很方便～

#早餐 #每日早餐6/11早餐

#早餐 #每日早餐 6/11早餐 法式吐司 ◽香蕉拿铁 今天做了心心念念好久的法式吐司，搭配上希腊酸奶和蓝莓，简单又好吃 再用维他奶新出的香蕉豆奶做了个香蕉拿铁，这款豆奶里有添加了香蕉果汁，豆香味和果香味融合得刚刚好，喝起来也不会很甜，用来做拿铁口感很不错

#早餐 #每日早餐7/6早餐

#早餐 #每日早餐 7/6早餐 ◽法式吐司 ◽拿铁 法式吐司是最爱的的吐司做法，每隔一段时间就会想吃 鸡蛋加入牛奶搅拌均匀后将吐司完全浸泡，锅中融化黄油煎吐司，煎好后再放进空气炸锅160度烤5分钟 上面再挖上一勺希腊酸奶，放上水果 希腊酸奶是前两天用open娟姗鲜奶做的，这款鲜奶蛋白质含量高，高于国标45%，直接做出来就是希腊酸奶 1%的珍稀奶源，口感香醇甘甜，用来做拿铁喝起来非常浓郁，喝咖啡的同时还能补充足够的营养

#早餐 #每日早餐6/6早餐

#早餐 #每日早餐 6/6早餐 ◽滑蛋 ◽培根 ◽肉松面包 ◽牛奶 培根鸡蛋面包是怎么都吃不腻的早餐搭配，今天再搭配上营养全面又好喝的a2牛奶 这款a2牛奶是澳洲原装进口a2源乳，高钙高蛋，高品质保证，口感清甜，丝滑不腻，再加上是A2型蛋白低致敏，亲和肠胃家里老少都能喝，营养够了，也能提升自身免疫力

#酸奶#早餐品牌：Chobani品牌的希腊酸奶。

#酸奶#早餐 品牌：Chobani品牌的希腊酸奶。 草莓味的希腊酸奶+蓝莓味的希腊酸。 口感通常非常浓郁和厚实，具有一种奶油般的质地。因为是希腊酸奶，所以与普通酸奶相比，它的质地更为稠密。酸奶部分味道醇厚且微酸，而底部的果酱则带来一些甜味和果香，使整体口感更为复杂和丰富

#早餐 #每日早餐6/5早餐

#早餐 #每日早餐 6/5早餐 ◽滑蛋吐司 ◽牛奶 吐司放锅中煎一下，抹上奶酪，再做个滑蛋铺在吐司上面 今天喝的牛奶是美可卓蓝妹子脱脂奶粉，虽然是脱脂的但是奶香味很浓郁，优质奶源，配料表干净，既能够补充营养又不会担心长胖