#早餐 #每日早餐 4.16早餐

#早餐 #每日早餐 4.16早餐 罗勒煎蛋 乐淇苹果 肉桂拿铁 黑麦吐司+什锦坚果酱竟然已经两个多月没吃过面包&坚果酱的组合了 日式红豆小饼这个饼皮跟我想象的完全不一样，是像风吹饼做的皮，薄薄脆脆，也不会像日本点心普遍的齁甜，还不错吃

#早餐 #每日早餐6/7早餐

#早餐 #每日早餐 6/7早餐 ◽酸奶碗 ◽煎蛋 ◽美式咖啡 最近天气越来越热了，今天早餐吃了久违的酸奶碗 搭配蓝莓、燕麦片、黑巧克力谷物圈 黑巧巧克力搭配着膳食纤维麦片，浸泡着酸奶，酥酥脆脆的口感很不错，浓郁的巧克力味搭配酸酸甜甜的蓝莓，巧克力脑袋真的爱了

#早餐 #每日早餐6/5早餐

#早餐 #每日早餐 6/5早餐 ◽滑蛋吐司 ◽牛奶 吐司放锅中煎一下，抹上奶酪，再做个滑蛋铺在吐司上面 今天喝的牛奶是美可卓蓝妹子脱脂奶粉，虽然是脱脂的但是奶香味很浓郁，优质奶源，配料表干净，既能够补充营养又不会担心长胖

#早餐 #每日早餐 4.15早餐

#早餐 #每日早餐 4.15早餐 24mm的蓝莓真的好大一颗 墨西哥风味鸡肉芝士馅饼 自己加了半个牛油果和蔬菜 解冻后先微波炉高火一分钟 再进烤箱180度15分钟 一整个好吃又便宜！！！ 再配一杯冰燕麦拿铁

#早餐 #每日早餐6/11早餐

#早餐 #每日早餐 6/11早餐 法式吐司 ◽香蕉拿铁 今天做了心心念念好久的法式吐司，搭配上希腊酸奶和蓝莓，简单又好吃 再用维他奶新出的香蕉豆奶做了个香蕉拿铁，这款豆奶里有添加了香蕉果汁，豆香味和果香味融合得刚刚好，喝起来也不会很甜，用来做拿铁口感很不错

#早餐 #每日早餐7.12早餐

#早餐 #每日早餐 7.12早餐 ◽培根 ◽煎蛋 ◽牛油果 ◽燕麦粥 培根和鸡蛋是早餐盘里面吃不腻的元素 再搭配一碗牛奶鸡蛋燕麦粥 锅中水烧开，加入适量燕麦，煮至变软粘稠 再倒入牛奶和打散的鸡蛋，煮至沸腾即可 这样煮出来的燕麦粥方便又好吃，燕麦用的是燕谷坊的有机胚芽燕麦片，一品一码，吃着也安心 去除了芒刺，口感软糯像米粥一样，配料表干净，只有裸燕麦，保留了胚芽，营养成分更高免煮即食，平时没空做早餐也很方便～