人为什么会抑郁 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

人为什么会抑郁 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ] 描述：本书作者作为一名临床心理治疗师，在多年对抗抑郁症的过程中，见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

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资源无痛自律 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

资源无痛自律 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ] 资源简介：这是一本教读者如何战胜拖延症、提高工作效率的图文书，是一本心理自助类工具书，结合心理学、生理学、医学等科学知识，注重为读者提供切实可行的方法，兼具实用性和可读性 链接：【阿里云盘】点击获取 关键词：#电子书 云盘投稿 • 云盘搜索 • 广告合作

资源你为什么忍不住发火 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

资源你为什么忍不住发火 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ] 资源简介：《你为什么忍不住发火》既关注我们自身的情绪管理，也教给我们应对“正在生气的人”的4种实用方法。不受愤怒情绪支配的人生，无限自由。 链接：【阿里云盘】点击获取 关键词：#电子书 云盘投稿 • 云盘搜索 • 广告合作

资源阿德勒的情绪整理术 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

资源阿德勒的情绪整理术 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ] 资源简介：当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时，他们没有意识到的是，坏情绪其实也是我们自己的选择。阿德勒心理学强调情绪的“自我决定性”，指出每一种坏情绪的出现都是为了实现我们的某个目的，而当我们理解了坏情绪背后的目的时，就能与坏情绪友好相处，对其进行控制，从而成为情绪的主人。本书以阿德勒心理学为基础，告诉读者如何正视愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑等坏情绪，用“建设性非建设性”的思考方式代替“好坏”的思考方式，更好地控制这些情绪。 链接：【阿里云盘】点击获取 关键词：#电子书 云盘投稿 • 云盘搜索 • 广告合作

资源理性之谜 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

资源理性之谜 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ] 资源简介：作为一本雄心勃勃、火药味十足且怡情养神的书，《理性之谜》结合哲学、行为科学、心理学知识，将引发心理学家与哲学家之间的争论，并让许多理性之人反思自身的思维模式 链接：【阿里云盘】点击获取 关键词：#电子书 云盘投稿 • 云盘搜索 • 广告合作